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剛剛過去嗰個星期日，起身嘅時候feel到右邊腹部好痛，好似火燒咁，想食成藥又似乎唔關事，因為我唔係發燒傷風感冒。 按住腹部坐咗20分鐘都冇改善，決定去刷牙同埋洗返噚晚啲杯，呢兩個動作我都唔可以挺直個...

《淺談・運動防護・下》 #個人經歷分享 #防護修復懶人包 . 套句朋友跟我說的話：「『訓練』，本來就是稟持著『增強運動表現，降低運動傷害之發生』的理念。」 -------- 《淺談・運...

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與其責罵禁止， 不如給孩子健康的性觀念， 對性愛最好奇最衝動的年紀， 就是在高中大學時期， （我高ㄧ就不是處男了） 所有的性知識完全沒人教， 都是靠自己摸索。 拜託所有的女生要懂得保...

超市販售的蔬果，常使用塑膠袋、保鮮膜、保麗龍盤等塑膠包裝，這些一次性的非必要包裝，卻帶給環境千萬年的威脅。 立即連署 >> https://act.gp/2HyxlR2 要求各大超市賣場，提供更多「...

因為他，我徹底變心了，而且再也回不去了…… 真的！我因為Dr.cink 逹特聖克，放棄了我之前愛用的，多套上萬元的保養品了！ 年輕剛進入拍戲這一行時，不太會保養，也不知道保養的重要性， 直到長...

🎊文內公布二手亂賣抽獎名單🎁 今日穿搭的是泰國星期五幸運色～藍色💙 早一點Po的藍色比基尼純粹是節目效果👙 因為我本人並不會穿那樣出門啊哈哈哈😂 （誰會穿那樣出門？） 星期五的心情就是比較放鬆...

為了這件事我還開了來回四小時的車程 一定要看到最後 笑死!...

姊沒在開玩笑！7天就讓肌膚好到超越人生巔峰 👉https://jsshop.tw/水到嚇嚇叫的女神肌 大家不是常問我肌膚為何那麼好嗎❓ 拜託~王美可不是生下來就天生麗質 這都要感謝我有神農嘗百草...