★快起身別再坐著了～坐太久巴肚會擠出肉～腰會變粗喔！ 造成腰腹肥胖三種原因： ●坐姿不對、久坐及飲食不正常→造成上腹部胃凸、長肉。 ●缺乏運動、代謝力降低、愛吃甜食及高熱量食物→導致中腹逐漸堆...

★想要有懶人瘦身法且不用痛苦就能瘦身就看7LOHAS★ 7-LOHAS 6月號40頁飲食+運動卡路里瘦身法 由隋棠推薦15個瘦身不用痛苦的對策~ 跟著萬芳醫院林硯農醫生、實踐大學古佩婕營養師...

最近因為疫情關係經常要戴著口罩， 整天悶住臉，皮膚變得很乾又狂冒痘，真的很煩惱😢還好有朋友介紹了我使用「我的美麗日記」的雪茶面膜及蜜若藍面膜，能幫我的肌膚補充水份達到油水平衡，這樣就不會再冒痘了🤩我在...

2020說好一起繼續變美美喔💪🏻💪🏻💛 (所以也一樣有禮物😉要給大家) 🔴得到法國美妝奧斯卡的面膜🔴 蜜若藍超能補水面膜😍😍😍 我的美麗日記大家都知道對不對～～～ 大家可能不知道的是： 他們這次第...

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高中畢業那年，第一次畢業旅行就去了台北。 那個時候事事都新鮮，第一次吃夜市的食物，第一次到錢櫃唱卡拉...

我今天要分享保養好用的面膜喔~ 就是”我的美麗日記”面膜，相信大家都知道! 它可是台灣之光呢...

櫻桃小丸子說： 「錢並不是真的花掉了 只是換一種方式陪伴在你的身邊」❤️ 所以～～～～ 明天晚上...

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