😇【TAKASIMA高島】六星級 美足機放鬆開團😇 🤙🏻揉捏有勁 https://lihi1.com/ATbyu 雖然目前全台微解封，但自己還是要保護好自己 在家按摩是最舒服自在又安全的選擇了💪🏻 ...

《淺談・運動防護・下》 #個人經歷分享 #防護修復懶人包 . 套句朋友跟我說的話：「『訓練』，本來就是稟持著『增強運動表現，降低運動傷害之發生』的理念。」 -------- 《淺談・運...

女兒侯塞蕾勇敢的去美國唸書已經開學第四個星期了，但是這些日子以來常常都形單影隻，非常想要和外國同學交朋友但是又很怕英文不好被打槍⋯ 女兒：爸爸，我到底要怎麼跨出第一步才能和外國同學交朋友啊？這樣每天上...

<好心情，帶來好運氣> 文/戴晨志 總是會有人問我:「戴老師，你有沒有低潮、挫折的時候？」 唉，怎麼會有人沒有低潮和挫折？ 我也是不例外啊！ 我的右後腳跟底下骨頭，照X光，醫師說有長...

很多人問我： 喬志，你的白鞋怎麼可以穿7年白成這樣？ 用什麼擦的？怎麼保養？ 其實 我並沒有用什麼厲害的清潔劑 只有水，一隻舊牙刷 還有洗乾淨的舊內衣剪成手掌大正方形備用 每天穿回家...

一直想分享我的後腳跟.... 會不會很奇怪?因為每天洗完澡抹乳液的時候都覺得自己的後腳跟很粉嫩呀!!哈!! 我很愛穿高跟鞋，但是很難找到一雙不會把我的後腳跟磨破的鞋，或許是左右腳大小不一，右腳合了，...

✨✨✨今日新增日本藥妝商品✨✨✨ 編號:69 Fancl 卸妝油 (油性肌膚也可以使用唷, 洗完不油膩 也不 長痘痘噢) 編號:70 美體錠(餐前四顆,享用美食無負擔) 編號:76 ...

【職業無高低，但孩子們應有相等的選擇機會】 這兩天很多人分享的當兵心得的文章，被評帶有歧視，似乎認為沒唸大學，去做水電工、木工、建築工，就是比較次等的選擇、階級。我並不確定作者是否有這樣的想法，...

第四天賽程38km phajoding Monastery 3605m to Paro 2280m 完成時間4小時21分18秒（排名第ㄧ） 爬升Ascent +1928m 下降Desc...

身為Footer流行機能除臭襪的頭號粉絲，不論是最新的漫威Marvel系列或是其他的襪襪都不能錯過❤️我出外景節目主持，旅行或是運動，Footer襪襪都是我最好的夥伴！ 好夥伴在這裡：https:/...