我們那天走山路走了一整個下午
腳都還沒有炸開耶！
而且情侶鞋太吸睛了🤩
-
這不是一雙普通的鞋子喔～
#TRAQ美國舒適計步鞋
鞋底內置的“ Q-Chip™” 由台灣研發科技製造 計步芯片功能
下載TRAQ APP透過藍芽連接鞋子
精確的計算每日的步行步數
步行距離及消耗的卡路里
現在大家都很注重身體健康
有了它就能成為個人最精確的健康管理大師了！
還有我覺得很酷的是
一天走1萬多步來說
連續八年不用充電
整雙鞋還可水洗免充電的專利技術真是太厲害了！
-
像高先生最近都在店裡 會久站久走
舒適鞋墊設計能符合腳部的自然輪廓
搭配獨特的雙密度外底
舒適的支撐足弓
我覺得蠻適合服務業的～
長期下來腳不會酸痛、
可以減輕全身壓力～
-
我們穿的型號是SYNQ
男鞋灰黑和女鞋銀白喔～
TRAQ APP還提供建立群組的功能
我跟高先生每天都在競賽
誰走的步數和消耗卡路里比較多😆
只要是家人、朋友、同事都能組成群組
透過手機就能看到大家的活動狀況
一起制定健康目標、互相激勵競賽
生活又有新目標了！
-
我雖然不用久站久走～
除了穿好看還能健康又舒適多棒呀～
像我們那天去走山路走了一整個下午
腳跟腰都不會累～
拍起照來也好看🥰
無論出門運動還是出去玩也可以時尚時髦兼具唷～
-
現在輸入我的折扣碼【tayeyre】
享有9折專屬優惠喔～
官方網站：https://bit.ly/3BXJmr7
-
#traq美國舒適計步鞋 #走路新美學 #提供免費換尺寸一次
@traq_tw
久站腳跟痛 在 Re: [發問] 站久腳會痛? - 看板fatworld 的美食出口停車場
※ 引述《mbl3213891 (一切只因太寂寞)》之銘言：
: 標題: [發問] 久站的工作
: 時間: Sun Apr 3 01:41:51 2011
:
: 我的工作需要久站
: 幾乎都站在一個範圍裡面
: 一天要站3-6小時不等
: 最近開始
: 常常站到腳底板內側那兩條筋非常痛
很有可能是足底筋膜炎喔
如果工作性質需要久站
建議買一雙好一點的鞋子
例如氣墊鞋、或是穿球鞋類的
某N開頭落落長的運動品牌有出足弓加高的運動鞋你可以試試看
如果是要穿高跟鞋的話
建議可以出某L牌出的彈心鞋
它的底比較軟，比較不會對足底產生壓力
: 要跛著腳慢慢走路
: 因為我半年內又胖了12公斤
: 所以我在想是因為我太胖
重量有可能是原因之一
尤其是忽然間增加的
你的腳還沒辦法適應這個重量...
: 還是純粹久站的職業病
: 有人有一樣的症狀嗎?
: 還是大家站久了只是會腿痠
: 但不會像我一樣到跛腳走路的地步?
目前建議你可以先試著做小腿拉筋跟足底的拉筋
放鬆足底壓力，減緩疼痛狀況，增加筋膜彈性，延長你能站的時間
但是如果你一拉就痛的話就先不要拉，先冰敷休息
足底拉筋的方式:
跟小腿拉筋一樣，只是腳趾頭要向上扳
:
: --
: 人的一生~一切都有限度
: 用完了~就沒了
:
: --
: ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
: ◆ From: 220.143.30.199
: 推 cutejaja:+1 不能久站 其實腳不會痠 但腳底會很痛 04/03 01:52
: → cutejaja:如果可以坐下來休息一下 之後要站起來更痛 04/03 01:52
可以檢查一下是不是有高足弓的狀況...
坐下來休息的時候把膝蓋伸直，腳底向上翹動一動
要重站起來的時候緩慢一點避免突然增加足底壓力造成二度傷害
: → nineuniverse:站久是主因 變胖會加劇 我覺得啦 04/03 01:53
: → rosemary:你是腳跟痛嗎 還是足弓痛? 我之前常穿硬底鞋走路 04/03 01:54
: 推 yu1314:久站(9~12hr)膝蓋一點小酸但腳心會刺痛 足弓那邊也是 04/03 01:54
: → rosemary:最近都會腳跟痛 我懷疑有足底筋膜炎 想看醫生但又沒空 04/03 01:54
單純足跟痛比較不是因為足弓的關係，跟你的重心使用方式比較有關
重心偏後站，重心沒有平均分散在腳上所以足跟特別痛
建議在鞋子裡面加矽膠足跟墊還有姿勢調整
: → yu1314:我也在想 是不是跟體重有關係?? 04/03 01:55
: → rosemary:說真的我們腳底承受的壓力比一般女生大 鞋子一定要好好挑 04/03 01:55
: → yu1314:樓上會有腰酸狀況嗎 我有時候會有耶 04/03 01:57
: → rosemary:我覺得腰痠應該是姿勢的關係吧 04/03 01:57
: → rosemary:站的姿勢 04/03 01:57
: → rosemary:不過我的工作都不需要久站就是了 原po真辛苦 04/03 01:58
: → mbl3213891:就是腳底有弧度那裡的筋在痛~其實膝蓋也會痛~腳跟不痛 04/03 02:03
: → mbl3213891:所以跛腳走路時是靠外側在走~然後就駝背腰痠~惡性循環 04/03 02:04
: 推 jht0929:我覺得若有不舒服的話，還是看一下醫生比較好內~ 我本身的 04/03 02:13
: → jht0929:工作也需要久站，所以最近團購了「重壓塑腿襪」不曉得有沒 04/03 02:14
: → jht0929:有效? 等貨到了，試穿一陣子看看~~ 04/03 02:14
: → cutejaja:我有買過醫療型的防靜脈屈張襪 比沒穿舒服一些 04/03 02:35
: → cutejaja:但腳跟站久還是會很痛 剛站完超累美容展 每天下班像虛脫 04/03 02:36
--
我的世界~
任我發想~
綺麗色彩~
自在揮灑~
https://www.wretch.cc/blog/chienface
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 1.175.130.206
... <看更多>