夏天在家想要吃得清爽，最適合在家做這道比普通鹹水雞還厲害的 #蔥油綺麗鹹水雞✨ 清爽的鹹水雞是Amy每次逛夜市時必買的小吃之一，多汁的雞肉搭配多樣化的蔬菜，不只可以攝取到豐富的蛋白質、膳食纖維，同時也...

帶著謙卑的眼神，她靠近我 肋骨已經瘦出形狀，餓了吧？ 我試著給她一點食物，但是她總是很謹慎 接過一口，就退後好幾步，才安心的享用 店家看到了，好心的也提供一份雞胸肉 可能在外面久了 所有...

明天是中秋節，先祝大家佳節快樂喲💖除了烤肉之外，Amy也推薦這道鹽水雞給大家😋鹹香又入味的鹽水雞加上多種蔬菜一起拌上特製的鹽水雞醬料，好吃又爽口，菜色裡有豐富的蛋白質、膳食纖維之外，也是一道很棒的低醣...

在大吃大喝後 想要讓身體維持輕盈健康的狀態 該怎麼辦呢 都說3分靠運動7分靠飲食 嘿嘿 尤其在重要的日子來臨前 像是拍攝的工作或是重要的聚會場合 除了勤運動 吃的也要嚴格把關 小時候住阿嬤家就很喜歡騎...

許多人在網路上問我 雞胸肉可以怎麼料理 今天就分享一道我在匈牙利學到的做法 當初吃到的時候令我非常驚豔 咬下去的同時還能嚐到湯汁 改變了我對雞胸肉的看法 哈 不信？來～試試看吧 ＃姆士流【嫩煎雞...

Day4 三軍總醫院 哇猜猜我接到誰的電話？徐若瑄 Vivian Hsu同學從新加坡打給我，她說她也要加入我跟小S 徐熙娣愛心便當的行列，人在新加坡的她心繫台灣的疫情，跨海相助💪💪💪謝謝大家這麼信任...

【搶賺100億健身商機！平均年齡24歲、這3人湊足10萬創業爆紅，一年狂銷100萬片雞胸肉】 雞胸肉烹煮後吃起來容易覺得乾又柴，在亞洲市場不太受歡迎。然而這群人，卻找到創業成功機會。 「以台灣來說...

快標記喜歡泰式料理 ✨分享簡單“椰漿咖哩雞”✨ 你看濃稠的椰漿咖哩醬! 淋到飯上那一刻，我的口水都快流出來...🤤 夏天沒胃口，就是要吃酸酸辣辣的👍 我在711會吃的微波食品就是他的咖...

【居酒屋料理變成了7-11關東煮?】 純正日式風味的【雞唐揚】新上市 使用雞腿原肉，醃漬一夜後入味 再包覆雞胸肉漿，接著低溫油炸上色 鮮嫩多汁的口感，真是太滿足了！ 這不是居酒屋料理嗎...

夏天在家想要吃得清爽，最適合在家做這道比普通鹹水雞還厲害的 #蔥油綺麗鹹水雞✨ 清爽的鹹水雞是Amy每次逛夜市時必買的小吃之一，多汁的雞肉搭配多樣化的蔬菜，不只可以攝取到豐富的蛋白質、膳食纖維，同時也...