［館長為什麼糖尿病？］ 根據新聞報導 https://reurl.cc/qmWQpg ，台灣最強壯的男人－館長，已經驗出糖尿病前期。對於產生原因，他跟某醫師有歸咎出一些原因，不過其中的內容有些錯誤的...

你們知道🥑吃酪梨要把它當成油脂 不是水果唷！😎 雖然酪梨在植物學來說是果實 但分析營養成分是屬於油脂...

【 早安健康 】近年來減肥風氣盛行，因此低脂、高蛋白的雞胸肉，更是受到歡迎。然而除了吃雞胸肉外，其實...

小編連假讀報》「《女性多吃柑橘 腦中風風險降低十九％》-英國最新醫學報告指出，多吃柑橘類水果有助女...

【吃素會有蛋白質攝取不足的問題?】 #蛋白質過多或過少都會損害免疫功能 以前國人的問題是蛋白質攝取...

昨天亂亂吃...今天準備要來去運動還債了! 垃圾食物很邪惡，今天腹肌線條一下就糊糊隱退😭 沒關係人...

營養師減脂8大食材 https://loseyourobesity.com/email 1.雞蛋 ...

好的飲食是瘦身的關鍵🔑 今天推薦9種高蛋白低脂肪食材😋 1⃣雞蛋：優質蛋白質，且料理方式多樣🥚 2...

【乳癌病人 痛風患者 可以吃黃豆/喝豆漿嗎?】 👉認為不可以吃請+1 👉認為可以適量吃請+2 1...

等一下去幫Sandy化妝 分享ㄧ下最近的菜單 1 每天至少２０００cc的水 ２ 早餐：水...