孕期日記： Pregnancy Diaries: 第一/二個月：正常飲食, 正常運動， 正常生活，正常睡眠（什麼是正常睡眠。問得好。 有個3歲小孩後，能睡就是正常吧。哈哈） Month 1-2: ...

這是我第三瓶Chocola BB Lucent C 每次到日本必買藥妝 皮膚偏黃的我又容易曬黑 一不小心看起來就超暗沉 這瓶Chocola BB Lucent C 含有Vit C 、E、B...

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下星期終於要開學了。很多家長應該跟我一樣，既期待又怕受傷害！延長了那麼久的寒假終於要結束了，小孩們要上學去了!!很想放鞭炮慶祝!! 　　　 因應開學，上周末學校召開校務會議，大家一起討論防禦方針，但雖...

【對付貧血 #好食材 】有貧血的困擾嗎？ 南瓜有多種營養素，是一種健康食材，更棒的是，南瓜中的微量元素鈷，是構成維生素B12的重要成分之一，而鋅會影響紅血球功能，所以，貧血除了多吃豬肝，南瓜也是...

最近天天戴口罩的大家是不是跟我一樣 都把臉戴到過敏長痘了 又有懶人保養要來推薦給你們啦！ 介紹前先告訴你們現在有限時回饋給粉絲！買1送1只在這裡>> https://allyoung.vip...

我一直都有睡眠障礙，常常很淺眠或容易失眠... 我堅持不吃安眠藥！就是怕有依賴性... 所以我選擇補充保健食品來改善！ 自從有了BHK's夜萃EX🤩 bit.ly/2FHTEl4 讓我一覺好...

平時很常滑手機，滑久了，眼睛很容易乾澀不舒服，加上戴隱形眼鏡一整天，就更疲勞 所以睡前我都會用眼藥水舒緩眼睛疲勞😍 #參天玫瑰亮澤眼藥水，被網友稱為眼藥水界的愛馬仕，造型超美好像名牌香水呢～ ...

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吃的保養很重要，和大家分享食物𥚃的養份；靠蔬菜水果也能吃出健康、美麗哦。 天然蔬菜食物不難找,食物生活中隨手可得 天然蔬菜食物以含有鐵質的胡蘿蔔素最佳 天然蔬菜的食物以含有鐵質的胡蘿蔔素為...