持續介紹本館師資 本館都用高手中的高手 李榮唐老師 Michael 專業資歷： *葆體瑜珈師資研習合格 *美國瑜伽聯盟 200 小時登記合格瑜伽老師 (RYT200) *20...

運動還上妝?才沒有~我是真的素顏! 就是用了這罐保養霜，讓我無妝都透亮 👉 👉 https://jsshop.tw/不上妝上霜 自從當起瑜珈老師後，韋君熱愛到一天不運動就會渾身不對勁! 眉毛可以霧...

今天終於想好好分享這件事了。 之前只讓少數親近的人知道，怕影響到媽媽工作，現在他退休了，心情也平穩接受這樣的自己了。 我也可以跟陪著我這麼久的歌迷分享為什麼會有先得方這首歌了，這個故事埋得太久了。 ...

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現在肚子裡的小朋友動得很厲害，跟我小時候完全不一樣，是個超級好動的小孩！連我在上瑜珈課時他都會突然翻滾！（我這樣很難專心耶～😂）  昨天在瑜珈教室抱著肚子…突然湧現一股好神奇的感覺：「沒想到我也...

活動活動，要活就要動！防疫期間更要動！ 今天是九月九日 #國民體育日，運動除了增強代謝循環，還能 #增加免疫力、延緩生理機能衰退、有助穩定情緒，好處超多，不需要我多說。 去年有朋友幫我找了 #瑜珈...

聖誕節在家陪二伯做孕婦瑜珈~ 這個姿勢最近最流行!!!!! (咦?三小?😆😆😆😆😆😆) 嘎嫂二伯 蔡桃貴 蔡波能 ...

躺在瑜珈館曬太陽是我現在下班後的午後。 而且這是我的純素顏（當然有套濾鏡但是沒額外修圖啦😂） - 女孩們過30歲後，要抵抗歲月的殘酷，除了醫美或者保養，只能要靠少吃多運動。 - 現在我穿著瑜珈服的時間...

錄影📹的一天 總算完成了生命靈數搭配瑜伽動作～邀請到最近很受歡迎的凱蒂老師Flow With Katie示範瑜珈動作，期待吧！😍🎉 🔸木生命靈數一二 著重在肝膽、筋的伸展、眼睛、頸椎僵硬 🔸火生命...

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