煮飯的人煮完飯常常也吃不下，但也不是真正的吃飽！ 下午老吳接到我滿滿負能量的電話☎️哭訴著：「覺得自己活得不夠漂亮，吃的不漂亮」時😫立刻要我今晚別煮飯了⋯ 帶我去吃點我想吃的🥺 在吃完一盤蛤蜊/兩...

晚餐燉了竹筍排骨湯、做了肉燥，還沒上桌就有人一直在旁邊喊餓，只好先弄了半碗肉燥飯給她吃，湯也喝了大半碗。 40分鐘後，又開始喊餓，只好又做了一盤蝦仁、炒花椰菜，外加半碗白飯，她二話不說直接掃光。...

說要開始減脂飲食不是開玩笑的！說到就要做到！ 一休說過，只要控制好飲食，再搭配適度運動，體態一定會有好的改變。 而飲食控制，90天是一個很好的單位。 幾個大原則一定要遵守 1.不吃零...

至從上個月雪莉爸去好市多發現這款冷凍白花椰菜米之後，在巧婦我的料理之下，雪莉爸覺得這款白花椰菜🥦🥦米實在是太好吃、太涮嘴!因此這一大包的白花椰菜米就變成我們家每次去好市多必買的常備冷凍食品！😋😋 早餐...

明天是中秋節，先祝大家佳節快樂喲💖除了烤肉之外，Amy也推薦這道鹽水雞給大家😋鹹香又入味的鹽水雞加上多種蔬菜一起拌上特製的鹽水雞醬料，好吃又爽口，菜色裡有豐富的蛋白質、膳食纖維之外，也是一道很棒的低醣...

#鹹水雞 #北海道根昆布濃縮高湯 天氣熱爆了!連Amy都沒有食慾🤣只想吃夜市排隊美食 #鹹水雞 🛒momo👉 https://reurl.cc/j7evZZ 樂天👉 https://reurl.cc/...

【👨‍🍳美味減醣料理輕鬆作】哇嗚~這花椰米炒飯粒粒分明，口感不輸真米飯，沒想到在控制飲食的我也可以吃的這麼罪惡😍 👉花椰菜米這裡買>>https://bit.ly/2U8Hlp4 👉舒肥嫩雞胸這裡買>...

**第一次看到紫色的花椰菜！而且是台灣囝仔！** 歷經33年努力，農試所選育出紫色花椰菜，富含花青素，是一種水溶性營養素，具有抗氧化、抗發炎的特性，能夠穩定人類體內的免疫系統。 http:/...

三寶生活在川川開始睡過夜後，終於讓爸媽有了喘息的時間（感動哭），以前只有大寶二寶的時候，我們最常挑週末晚上去 IKEA 逛街採買再吃上一盤肉丸。但現在多了第三隻，要2打3全部帶去餐廳吃真的太崩潰，於是...

今年剛收成 非常特別又吉利的蔬菜 →【綠鑽石花椰菜】 川燙或清炒就很好吃 它還有其他的花名叫「羅馬花椰菜」、「佛頭花椰菜」 ...