#Shelley減肥中 　 這集我看完的心得是⋯要再好好減脂呀！哈～ 很多人都在跟EE媽要飲控的食譜， 今天這集就和小宇麻麻 育兒生活一起， 用"全聯花椰菜粒"做出美味的料理， EE媽帶來...

最近喜歡上花椰菜米， 昨天的減醣午餐和晚餐， 快速煮了虱目魚花椰菜米粥， 和蝦仁毛豆花椰菜米炒飯， ...

#減肥聖品_花椰菜米 花椰菜米的熱量超級低，纖維質又高， 雖然吃起來的口感跟白飯還是有一點差別，但...

【屁寶7M20D副食品日記】 #試做親子餐 人夫謙前幾天利用家裡有的食材， 做了大人小孩都...

全聯花椰菜粒可以做出美味又吃不胖的炒飯和湯粥， 非常適合想要減肥，或是有在運動的人吃！ 大家一起減脂...

<蛋捲的副食品,6M13D> 本週的副食品是青花菜南瓜粥～ 香香甜甜的,加點鹽巴就連大人都愛吃, 只...

. #Punk8週減肥計畫 #第五週 #day42 . 昨天追劇追到早上5點，所以今天直接睡到下午4...