營養師的深夜廚房 #香煎里肌佐橙汁白巴薩米可油醋醬 #aka橙汁油醋豬排 打從數年前，就注意到百貨超市內有一款成分中具有中鏈脂肪酸（MCT）的綺麗健康油，不過由於當時覺得還不需注意體脂肪囤積的問題...

【植物營養素－異硫氰酸酯，肝肺的健康防衛者！】 媽媽常叮嚀，要多吃青菜！愛甲菜喔！ 這句...

#想要晶亮 #快來看我如何保養 👀 現代人由於工作及生活型態改變，居家辦公、視訊開會等機會增多，必...

綠花椰菜(青花菜🥦) 含有超過200種植化素，被譽為「蔬菜之王」，也是公認的抗癌蔬菜。其維生素C含量...

【一定要吃的 抗癌十字花科蔬菜】 冬季是高麗菜、青花菜的主要產季， 加上今年氣候穩定較少颱風直...

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#維生素C 可說能見度最高的營養素之一，它有種種好處，例如美白肌膚功能、抗氧化，以及因為高氧化能力而...

【好文分享讀】好食物端上桌－２０種活力食物！抗老＋防癌（*有些食材小編先前也提過，多看多複習，一手...

強化免疫系統八種方法 | 在家就可做到 ～ 祝福大家 平安康泰 ～ 金鼠年開年這段時間裡， “平安...

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