Search
很多人會對我說
我真係冇時間做運動
我份工好忙
我又要照顧屋企人
怎樣能夠做運動呢？
如果這就是你的原因的話
全世界所有人都應該唔使做運動
所有健身中心都應該關了門
因為全世界人都很忙
忙
是藉口嗎？
還是你不願意付出一點的努力呢？
很多人因為COVID 的原因
希望藉着健康的營養和經常做運動
去改善自身的免疫力去抵抗疾病
你準備好未呢?
www.trainerkenneth.com
#AskKenneth #TeamKenneth #mentorship #onlinecoaching #VancouverPersonalTraining #squat #olifts #bodycomposition #transformation #naturalbodybuilding #自然健美 #減肥 #身型改造
Inspired by Dragon Ball characters? 😂 Nah, these are not even mine.
#bodybuilding #fitness #calisthenics #ketodiet #mirrorselfie #dragonball #songoku #supersaiyan #wnbf #naturalbodybuilding #health #anime #manga #toomanyhashtags #😂
自然健美 | 如何有效地建立肌肉
今天我好想 acknowledge @tctsang0083
他從2019 年10月開始跟我訓練
當時他的體重是79kg, 體脂十分低
因為剛剛比賽完畢
他的目標是增加肌肉
經過漫長的歲月
有經過三次健身室 Lockdown
他終於增加了差不多 20lb (9kg) 肌肉
體脂仍然很低
*冇錯
自然健美是需要很長的時間建立肌肉
所以很多人都會走捷徑
但走捷徑並不是我們的作風
我時常跟我的學員講
無論你的目標是變得大隻或增加肌肉或增加體能
首要條件是保持低脂肪
這個方法跟其他教練可能有少許不同
但對於自然健美 (drug-free)來說這是非常重要的
現時他一星期進行五次訓練
包括 #LEGDAY x 3
我期望他能夠在下一次比賽中能夠得到更佳的成績
突破自己的極限
#AskKenneth #TeamKenneth #mentorship #onlinecoaching #VancouverPersonalTraining #HongKongPersonalTraining #VancouverFitness #HongKongFitness #香港健身 #溫哥華健身 #香港私人教練 #溫哥華私人教練 #健身教練 #PersonalTrainers #自然健美 #naturalbodybuilding
自宅でダンベルを使って肩を追い込む！
(サムネ)赤いフレーム→ガチ筋トレ・筋肥大・ボディメイク・減量
(サムネ)青いフレーム→自宅・自重トレ・ダイエット・運動不足解消
★おすすめ動画★
『スポルテックカップ・フィジーク完全版』https://youtu.be/dMytdviIRLQ
『王者の肩トレ、木村拳太選手登場』https://youtu.be/irhnhKQal6M
『スポルテック王者、IFBBJr.世界チャンピオンの肩トレ。穴見一佐選手登場』https://youtu.be/mFLTqV1iU9o
『山本義徳先生「僕はナチュラルでデカくなれますか？」』https://youtu.be/BiPfCyKt2c4
『鬼滅のダイエット』https://youtu.be/7-l9wq3jD0c
ネバトレフィットネス インスタ： https://www.instagram.com/nebatore_never_too_late/
杉崎宏哉インスタ：https://www.instagram.com/hiroya_never_too_late/
ツイッター: ネバトレフィットネス：@nebatorefitness
#筋トレ #JBBF ＃フィットネス #肩トレ #ダンベル
#メンズフィジーク #ボディビル #ゴールドジム
スポルテックカップ 2021【完全版】メンズフィジークの様子を雑談も交えながらお送りします。後半に久野圭一選手特別インタビューも。
SPORTEC CUP 2021 Men's Physique.
(サムネ)赤いフレーム→ガチ筋トレ・筋肥大・ボディメイク・減量
(サムネ)青いフレーム→自宅・自重トレ・ダイエット・運動不足解消
★おすすめ動画★
『王者の肩トレ、木村拳太選手登場』https://youtu.be/irhnhKQal6M
『IFBBJr.世界チャンピオンの肩トレ。穴見一佐選手登場』https://youtu.be/mFLTqV1iU9o
『山本義徳先生「僕はナチュラルでデカくなれますか？」』https://youtu.be/BiPfCyKt2c4
『鬼滅のダイエット』https://youtu.be/7-l9wq3jD0c
ネバトレフィットネス インスタ： https://www.instagram.com/nebatore_never_too_late/
杉崎宏哉インスタ：https://www.instagram.com/hiroya_never_too_late/
ツイッター: ネバトレフィットネス：@nebatorefitness
#筋トレ #JBBF #マッスルゲート ＃フィットネス #スポルテックカップ
#メンズフィジーク #ボディビル #ゴールドジム
マッスルゲート新人戦ウーマンズレギンスチャンピオンの中村藍選手への減量指導と肩の合トレ。5月30日のマッスルゲート東京へ挑戦します！
藍さんインスタ：https://www.instagram.com/a0456_i/
(サムネ)赤いフレーム→ガチ筋トレ・筋肥大・ボディメイク・減量
(サムネ)青いフレーム→自宅・自重トレ・ダイエット・運動不足解消
★おすすめ動画★
『王者の肩トレ、木村拳太選手登場』https://youtu.be/irhnhKQal6M
『IFBBJr.世界チャンピオンの肩トレ。穴見一佐選手登場』https://youtu.be/mFLTqV1iU9o
『山本義徳先生「僕はナチュラルでデカくなれますか？」』https://youtu.be/BiPfCyKt2c4
『鬼滅のダイエット』https://youtu.be/7-l9wq3jD0c
ネバトレフィットネス インスタ： https://www.instagram.com/nebatore_never_too_late/
杉崎宏哉インスタ：https://www.instagram.com/hiroya_never_too_late/
ツイッター: ネバトレフィットネス：@nebatorefitness
#筋トレ #JBBF #筋トレ初心者 #ベストボディジャパン #マッスルゲート #ビキニフィットネス #フィットネスビキニ ＃フィットネス #ウーマンズレギンス #肩トレ
World Natural Bodybuilding Federation (WNBF)， USA. 17661 個讚好· 27 人正在談論這個. The INBF/WNBF are the most respected and stringently drug tested ... ... <看更多>
May 18, 2022 - @rushil_vijay posted on their Instagram profile: “Symbiotic . . . . #naturalbodybuilding #natty #fitnessjourney #fitnesslifestyle #gym ... ... <看更多>
naturalbodybuilding 在 #naturalbodybuilding - YouTube 的美食出口停車場
Natural Bodybuilding Competition Prep 2022. (@ 40 years old) · Lukey Muscle. Lukey Muscle · 107 views ; prep days✨️ #bodybuilding #fitness #bodybuilder # ... ... <看更多>