Search
Back in the game after 2 years, 🤟🏻🤟🏻🤟🏻🤟🏻🤟🏻🤟🏻
@ifbbpropoland_official
#teamtnt⭕️⭕️
#onlinecoaching
•
•
•
•
•
#IFBBpro #TeamScitec #ScitecNutrition #TNT #FitnessApp #PersonalTrainer #TNTteam #lifestyle #fitness #physique #gainz #painandgain #gymlife #healthylifestyle
See you at Mr. Olympia 2022! Yesssss!!! Thank you for all the wishes! Super stocked to be the 1st Malaysian to go to Olympia.
.
Great show & amazing competitors. This would not have been possible without the support of my friends and family back home. And not forgetting my girlfriend that helped me through the entire process and constantly gave me encouragement especially when I was in severe pain, cause my back decided to cramp up an hour before the show. 😑
.
Despite the pain, I gave my best and I’m so happy to receive the recognition and award 🥇 🏆 Never stop believing and keep working hard for your dreams.
2022 年奧林匹亞舞台見！ Yessssss💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼！！！ 謝謝大家的祝福！ 我成為第一個去奧林匹亞的馬來西亞人。
非常棒的一场比赛，超强的对手！如果沒有我的朋友和家人的支持，這是不可能實現的。 还有就是我的女朋友在整個過程中协助我一直不断的給我鼓勵，因為我的背部在演出前一個小時不小心弄伤😩😩而且是完全站不起来，真的有想放弃的念头！
其实我还要感谢我中国🇨🇳的兄弟雪中送炭，临时把药送到，不然也不可能完成今天的任务🏆🏆🏆🏆
我很高興獲得認可和獎勵🏆🏆🏆🏆永遠不要” Stop Believing “並為自己的夢想繼續努力。
#teamtnt⭕️⭕️
@ifbbproitaly
•
•
•
#onlinecoaching
•
#IFBBpro #TeamScitec #ScitecNutrition #TNT #FitnessApp #PersonalTrainer #TNTteam #lifestyle #fitness #physique #gainz #painandgain #gymlife #healthylifestyle
Abs check before carb loading…….🔥🔥🔥🔥
#teamtnt⭕️⭕️
@ifbbproitaly
•
•
•
#onlinecoaching
•
#IFBBpro #TeamScitec #ScitecNutrition #TNT #FitnessApp #PersonalTrainer #TNTteam #lifestyle #fitness #physique #gainz #painandgain #gymlife #healthylifestyle
HÃY DÁM SỐNG! HÃY DÁM ƯỚC MƠ!
Hãy bước ra khỏi vùng an toàn của bản thân và mạnh dạn đăng kí tham dự First Lives Challenge (thử thách của chương trình lần này) để có được thân hình mà bạn luôn ao ước.
Chương trình sẽ về GIẢM MỠ/SIẾT CƠ, đặc biệt không giới hạn độ tuổi và giới tính. Chương trình sẽ kéo dài trong vòng gần 5 tháng và video luyện tập + dinh dưỡng sẽ được đăng tải mỗi ngày trên channel youtube chính của mình.
Hơn nữa, khi tham gia thử thách này, bạn còn có cơ hội rất cao trở thành 1 trong 10 người chiến thắng với giải thưởng tối đa là 65 triệu đồng tiền mặt. Đừng sợ thất bại. Nếu bạn sợ nó thì chắc chắn bạn sẽ chẳng bao giờ thành công. Bạn dám đăng ký. Bạn dám làm. Bạn đã chiến thắng được bản thân mình. Đó là điều quan trọng nhất.
Cách thức đăng ký và đơn đăng ký chính thức như thế nào, anh chị em lên fanpage chính A.N.F để xem nhé!
Series FIRST LIVES chính thức lên sóng vào thứ 2 tuần tới!
Mọi người đã chuẩn bị cho cuộc chiến này chưa?
#ANF #FirstLives #Challenge
Và Đừng quên Subcribe để theo dõi các video trong Series này nhé‼️‼️
??: https://goo.gl/d1o6ea
Và nếu bạn vẫn còn lạc lối trong con đường fitness, xây dựng một chế độ tập luyện??♂️??♂️, một chế độ dinh dưỡng???? cho riêng bạn hay một chương trình sử dụng thực phẩm bổ sung?? như thế nào hợp lý thì hãy nhanh tay đăng ký DỊCH VỤ HUẤN LUYỆN ONLINE #ONLINECOACHING của mình nhé
Liên hệ / tương tác với mình qua:
?Facebook: Fb.com/shredan72
?Instagram: Instagram.com/Shredan72
?Fanpage: Fb.com/Shredan7294
[ TĂNG SỨC MẠNH CỰC NHANH chỉ với 5 ĐIỀU NÀY]
Các ban đã bao giờ băn khoăn, tại sao sức mạnh/ mức tạ của mình bị chững mặc cho các bạn đã cố gắng rất nhiều chưa?
Mình cũng vậy đấy. Mình từng nghĩ là cách tập/ phương pháp tập của mình đã hoàn hảo và tin rằng sức mạnh của mình sẽ tăng dần.
Nhưng mãi đến thời gian gần đây khi mình được tập luyện cùng nhà vô địch thế giới Brett Gibbs. Mình mới nhận ra mình còn nhiều khuyết điểm và video này mình muốn chia sẻ 5 khuyết điểm phổ biến nhất mà mình thấy bạn tập nào cũng mắc phải. Các bạn xem có trường hợp nào giống mình không nhé??
Máy cạo râu S5070:
https://www.philips.com.vn/c-p/S5070_04/aquatouch-wet-and-dry-electric-shaver-with-aquatec-wet-dry
Link tham gia event First Lift 13/01/2019 tại Thanh Hoá:
https://www.facebook.com/Shredan7294/photos/a.1838295989743072/2199757836930217/?type=3&theater
Nhớ like nếu các bạn học được điều bổ ích từ video này nhé he he. ???
Và Đừng quên Subcribe để theo dõi các video bổ ích như vậy sau này nữa nhé‼️‼️
??: https://goo.gl/d1o6ea
Và nếu bạn vẫn còn lạc lối trong con đường fitness, xây dựng một chế độ tập luyện??♂️??♂️, một chế độ dinh dưỡng???? cho riêng bạn hay một chương trình sử dụng thực phẩm bổ sung?? như thế nào hợp lý thì hãy nhanh tay đăng ký DỊCH VỤ HUẤN LUYỆN ONLINE #ONLINECOACHING của mình nhé
Liên hệ / tương tác với mình qua:
?Facebook: Fb.com/shredan72
?Instagram: Instagram.com/Shredan72
?Fanpage: Fb.com/Shredan7294
Được một hôm đến thăm AUDIBLE- công ty của AMAZON mà tôi phạm cái sai lầm ngớ ngẩn thế nữa không biết :(
Hôm nay là ngày DELOAD thứ 2 trong tuần trước khi chúng ta bước vào test 1 RM. Vào xem những bài mà tôi sẽ tập nhé nhé.
Đừng quên cho video 1 like nếu các ông thích này nha nha nhaaa!!
Và Đừng quên Subcribe để nữa nhé‼️‼️
??: https://goo.gl/d1o6ea
Và nếu bạn vẫn còn lạc lối trong con đường fitness, xây dựng một chế độ tập luyện??♂️??♂️, một chế độ dinh dưỡng???? cho riêng bạn hay một chương trình sử dụng thực phẩm bổ sung?? như thế nào hợp lý thì hãy nhanh tay đăng ký DỊCH VỤ HUẤN LUYỆN ONLINE #ONLINECOACHING của mình nhé
Liên hệ / tương tác với mình qua:
?Facebook: Fb.com/shredan72
?Instagram: Instagram.com/Shredan72
?Fanpage: Fb.com/Shredan7294
