奇德常做一些讓人摸不著頭緒的事
應該是營養品入魔
才會從美國扛總重12公斤的24瓶罐裝C4
在美國,營養品每個商場幾乎都有店在賣,超商也有隨手可得的蛋白質棒、蛋白質餅乾等等,走在路上的行人,看起來有重訓的比例不少
那這種訓前(pre-workout)到底裡面有什麼成分呢?
(有些人會稱他叫二代肌酸,不過我認為還是稱訓前比較貼切)
1️⃣不外乎之前介紹過可以增加一氧化氮(NO)舒緩血管、讓做工的肌肉可以有滿滿的充血感以及能量的瓜氨酸(Citrulline Malate)以及精胺酸類似物(arginine)
2️⃣對於長期運動可以提升肌耐力的beta Alanine
3️⃣提升運動表現非常有效的咖啡因
4️⃣一些B群、葉酸、菸鹼酸、牛磺酸等等
5️⃣少量的肌酸1-2g
#preworkout #C4 #prejym #BCAA #arginine #citrulline #citrullinemalate #betaalanine #folicacid #niacin #taurine #creatine #tyrosine #coffeine
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過14萬的網紅SARAH & JASON,也在其Youtube影片中提到,Finally had time to do a video postpartum care vlog, from skin to hair to diet and keeping fit. All aspects are just as important. Really blessed to...
「folicacid」的推薦目錄:
- 關於folicacid 在 哈士奇德的健身日常 HUSKid Facebook 的精選貼文
- 關於folicacid 在 安琪拉的生活日誌 ღ Angela’s LifeStyle Facebook 的最佳解答
- 關於folicacid 在 Sugar's Little World 賞嘗美園地 Facebook 的精選貼文
- 關於folicacid 在 SARAH & JASON Youtube 的精選貼文
- 關於folicacid 在 SARAH & JASON Youtube 的精選貼文
- 關於folicacid 在 Why You Should Take Folic Acid BEFORE Pregnancy 的評價
folicacid 在 安琪拉的生活日誌 ღ Angela’s LifeStyle Facebook 的最佳解答
現代都市人營營役役,無論大人和小朋友都缺乏吸收身體所需要的礦物質,缺乏某些礦物質或對身體健康無礙,但日積月累身體抵抗力可能會變差,體魄或許會有所影響。平日身體較虛弱的成人或小朋友不妨考慮一下額外攝取營養補充劑……
.
最近屈臣氏引入
♥ 英國百年保健品牌Holland & Barrett
創於1870年,是享譽歐洲的保健品牌,深受英國皇室成員及一眾名人信賴,更於2016年榮獲「Queen’s Award國際貿易獎」
.
♥ Holland & Barret兒童多種維他命口服液
.
含有兒童生長發育所需的多種維他命,其中維生素C有助於免疫系統的正常功能,維生素D,促進骨骼的正常發展和發育。適用於3歲及以上的兒童。
.
橙汁味的配方
不會過甜及不會有任何難聞的藥水味
我家2隻大家騮都好鐘意 !! ~
.
♥ Holland & Barrett成人葉酸
.
一聽到 “葉酸” (Folate),就以為是準備懷孕或懷孕中女士服用,其實日常都可以補充葉酸 。葉酸對每個人的心臟以及記憶力都大有好處,每天葉酸的可攝取量是400微克 (mcg) ,對促進紅血球、DNA(細胞內的遺傳物質)的生成以及細胞的正常分裂有極大的作用。
.
屈臣氏個人護理店 (Watsons HK)
Holland & Barrett
.
http://www.theztyle.com/home.php…
.
#HollandandBarrett #WatsonsHK #屈臣氏個人護理店 #葉酸 #兒童多種維他命口服液 #folicacid #multivitaminsliquid
folicacid 在 Sugar's Little World 賞嘗美園地 Facebook 的精選貼文
容易疲倦的媽媽與藥煲囡囡,都是因為免疫能力太低了﹗要增強免疫力,除了多運動及早睡早起外,也少不了營養補充品﹗
Holland & Barrett 葉酸 及 兒童液體多種維他命
相信大家對葉酸也不陌生,是準媽媽必需的補充品,它有助神經系統健康發展及協助製造紅血球和其他細胞,計劃懷孕前1個月就要開始補充葉酸啦﹗此外,它也適合容易疲倦人士服用,每粒含葉酸400微克,有助維持體內葉酸水平。
兒童液體多種維他提供膳食以外的多種維他命,有助牙齒及骨骼健康,維護免疫力,水劑更適合難於吞食丸裝補充品的小朋友﹗
<<屈臣氏個人護理店 (Watsons HK) 獨家發售>>
#hollandbarrett #supplement #folicacid #multipvitaminliquid #mama #kids #watsonshk
folicacid 在 SARAH & JASON Youtube 的精選貼文
Finally had time to do a video postpartum care vlog, from skin to hair to diet and keeping fit.
All aspects are just as important.
Really blessed to be able to collaborate with a few really awesome products after giving birth to Damon.
Everything is simple to use and doesn’t take a lot of effort, such as the Clinique Fresh Pressed Vitamin C + A Booster- 7 day home treatment, also Nestle Mom Dietary Supplements, one capsule a day and your nutritional needs covered.
Most importantly I think spending extra time on ourselves each as busy mums keeps us confident and smiling.
Here’s the list of products in the video:
Nestle Mom all in one- Pre pregnancy, pregnancy and lactation Food Supplement
Clinique Fresh Pressed Clinical Daily and Overnight Pure Vitamin A+C Booster
XOUL SPF50+ PA++++ 60 Days Sunscreen
Belly Binding Contact Please PM me on Instagram
Koconae Organic Extra Virgin Premium Cold Pressed Coconut Oil
Enjoy the video ladies!!!
Please leave comments or questions.
#SarahAndJason #LoveAndFamily
#postpartum #skincare #haircare #KeepFit #BabyDamon
#Clinique #VitaminC #VitaminA
#Nestle #NestleMom #DHA #FolicAcid #PrenatalVitamin
#KeepFit #Exercise #MentalHealth #PhysicallyFit
#HealthyEating #HealthyDiet
#CoconutOil #Xoul #BellyBinding
#產後 #護膚 #護髮 #運動
#維他命A #維他命C #孕婦維他命
#心身健康 #身心健康 #身體健康
#健康飲食 #飲食健康
#椰子油 #紮肚
#MumVlogs #MumDiary #媽媽日記 #媽媽vlog
folicacid 在 SARAH & JASON Youtube 的精選貼文
終於有時間拍一條關於產後護理嘅vlog啦! 由皮膚到頭髮到飲食,keep fit...每樣都十分重要!喺生完 Damon之後好開心同到一啲好嘅品牌合作。所有嘢都係非常簡單同埋易用例如 Clinique 鮮榨維他命C+A Booster 就好似家用美容療程咁幫我美白緊緻,又或者 Nestle Mom 鎖陽膠囊,每日一粒就照顧到BB同媽媽嘅健康需要!
其實我覺得最重要就係每一位媽媽記得係忙碌中花多少少時間喺自己身上咁就會有自信得來又開心啲啦!
以下就係我喺片用嘅產品
Nestle Mom all in one- Pre pregnancy, pregnancy and lactation Food Supplement
Clinique Fresh Pressed Clinical Daily and Overnight Pure Vitamin A+C Booster
XOUL SPF50+ PA++++ 60 Days Sunscreen
Belly Binding Contact Please PM me on Instagram
Koconae Organic Extra Virgin Premium Cold Pressed Coconut Oil
有咩問題記得留言
#postpartum #skincare #haircare #KeepFit #BabyDamon
#Clinique #VitaminC #VitaminA
#Nestle #NestleMom #DHA #FolicAcid #PrenatalVitamin
#KeepFit #Exercise #MentalHealth #PhysicallyFit
#HealthyEating #HealthyDiet
#CoconutOil #Xoul #BellyBinding
#產後 #護膚 #護髮 #運動
#維他命A #維他命C #孕婦維他命
#心身健康 #身心健康 #身體健康
#健康飲食 #飲食健康
#椰子油 #紮肚
#MumVlogs #MumDiary #媽媽日記 #媽媽vlog
folicacid 在 Why You Should Take Folic Acid BEFORE Pregnancy 的美食出口停車場
Folic acid and folate are two forms of the same B vitamin. ... During pregnancy, you need even more folic acid, because your baby's body ... ... <看更多>