你們知道體態其實可以自己管理嗎?!
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【極纖錠】
國家認證「不易形成體脂肪」
能量燃燒➕代謝力提升
🔺一次4顆搭配開水達到4X速攻代謝囤積
內有超級藤黃果可以增加飽足感、減少貪吃念頭
讓我在吃飯時不會吃過量!
也減少吃零食頻率!
我個人會於餐前4顆,吃飽飯後休息完
去做重訓或有氧運動可有效延長運動後燃效應
大量的汗💧真的比平常流的還多
🔸99%肉酸就是運動人最愛的L-Carnitine
堪稱運動必備的🔥速燃因子
那如果沒有運動習慣忙碌到沒時間的朋友們
這時候更要記得補充 #極纖錠
絕對不要輕忽讓自己體內代謝提升的時間
想追求好的體態從 #極纖錠 開始!
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照片中大包裝就是我在超商買的
另外我每天睡醒第一個會吃的就是 #食事纖纖粉
【食事纖纖粉】幫助補充膳食纖維
→養好菌胃腸道健康
→增加糞便量及軟化糞便
→提升身體保護力
通常遇到這種粉末產品我都會懼怕
因為不論是直接吃或泡水常常都會有怪味都會讓我很抗拒..
但船井的食事纖纖粉 真 的 非 常 順 口
吃(喝)起來淡淡甜甜的味道非常可接受
🔹連1歲以上小朋友或孕婦都可以食用❤️
有沒有排便常常不順暢的朋友?
或是腸胃常常出問題又沒辦法解決
一定要試試看食事纖纖粉!
一包竟然等於吃4盤萵苣!
是不是非常驚人🤩
我個人吃了一週 天天睡醒後吃一包
光是排便就非常有感!!
像我常常排便不順的人 纖纖粉真的是大大救星啊
補足每日膳食纖維+養腸胃道好菌就靠這包
→國家雙健字號認證「胃腸功能改善」「調節血脂」
→國際A.A. Clean Label 100%無添加驗證
🔺無色、無味、即溶、不影響食物風味
冷泡熱沖皆可,也可直接就口食用
家裡有小朋友會抗拒單吃或泡水喝的話
可以放在食物裡或點心裡也不會有怪味讓孩童抗拒
疫情期間一定要好好維持身體健康
一起食用纖纖粉來養好菌、提升身體保護力吧
船井生醫
#船井burner #極纖錠 #小紅纖 #去你的體脂肪
#國家雙健字號纖維 #食事纖纖粉 #補纖維養好菌
#王彥文醫師推薦 #顏百駿醫師推薦
王彥文醫師。我的丸美誌。
醫美暖男 顏百駿醫師
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過1萬的網紅ㄚ樺媽媽的543廚房,也在其Youtube影片中提到,互動禮:留言處有詳細活動內容呦~ 最近因為要減少外出採買的次數,家裡的伙食也採取較簡單的方式~ 日式咖哩烏龍麵可以說是我家很常出現的料理,做法簡單而且快速,15分鐘就搞定啊! 牛肉片也可以換成豬肉片、雞肉片,不做湯咖哩烏龍也可以直接做成咖哩飯~ 簡簡單單的一碗,呼嚕呼嚕地很快就可以吃完,搞定全家一餐...
雙健字號纖維 在 營養師愛碎念-孫語霙營養師 Facebook 的精選貼文
【大食量孕婦,如何做好腸道保健及體內環保?】
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懷孕之後,我的食量變得很大,不瞞各位,有陣子我的早餐都是吃兩個三明治才覺得飽XD。
由於最近天天待在家裡,活動量降低很多,加上小漢堡已經是30週的大寶寶,讓我感到非常壓迫,腸道消化速度明顯變慢很多,常常有種肚子裝滿滿、快要撐破的感覺。
一直以來,我都很注重腸道保健的三大元素 #好菌 #纖維 #水份 的攝取,孕期或是長時間久坐時,更會搭配船井burner #食事纖纖粉 加強保養。
🔸為什麼要吃#食事纖纖粉?吃蔬菜水果還不行嗎?
膳食纖維廣泛存在於植物當中,包含糙米、燕麥、種子、豆類、蔬菜、水果…等,許多人以為自己有吃到蔬菜或水果,就不怕缺乏纖維,實際上並不是所有蔬果的纖維含量都很高,如果要達到衛福部建議每天25~35g的纖維質目標,除了每天吃足三蔬二果外,還要搭配糙米、燕麥這類五穀雜糧才有辦法達成,現在很多人實施減糖,米飯類吃得少,膳食纖維更容易不足。
🔸船井burner®倍熱®雙健字號食事纖纖粉是什麼?
船井burner食事纖纖粉,含有F.I.P.獨家配方,每包具有5-6克膳食纖維,可滿足每日25%的纖維需求,同時經動物實驗,獲得國家衛福部核准 #腸胃功能改善及 #調節血脂肪的認證,成分單純,像我一樣的孕婦、哺乳婦都可以放心食用。
✔F-日本專利Fibersol-2纖維(難消化性麥芽糊精):有效改善腸道機能
✔I-Inulin菊糖(菊苣纖維):益生菌食物來源,促進腸胃道蠕動
✔P-Peptone(牛乳蛋白粉):促進新陳代謝
🔸日常保健、養好菌、吃肉食,我都這樣吃!
1.飲用水+食事纖纖粉=日常保健
每天至少要喝1500-2000c.c.的水份才能幫助代謝,我會直接把食事纖纖粉加入水杯當中,稍微攪拌均勻,粉末即溶且無色無味,在飲水中補充纖維,是最簡單又懶惰的日常保養。
2.#益生菌+食事纖纖粉=養出腸道好菌
吃優格、優酪乳這類富含益生菌食物時,我也會加一包食事纖纖粉進去,許多人吃益生菌感覺沒有效,就是少了益生菌的食物-益生質,益生菌之所以能夠在腸道定殖,需要足夠的養份-益生質,也就是膳食纖維和寡糖,實驗證實,食用食事纖纖粉8週養出全腸道100兆活菌叢,真正幫助腸道益菌增生養好菌可事半功倍!
3.#吃炸雞+食事纖纖粉
大家都知道炸雞油脂含量高,吃多了容易攝取過多油脂,也會造成血脂肪問題,但有時候還是會想吃一點來解饞,這時候能夠將炸物傷害降低的就是足夠的食事纖纖粉,足夠的膳食纖維有包覆油脂的效果,可減少腸胃道對於油脂的吸收,大量的肉類及油脂消化速度慢,搭配食事纖纖粉,可以減少食物殘渣停留時間,加速體內環保。
食用食事纖纖粉補充足夠的膳食纖維,有效調整體質讓媽媽我擁有良好的消化、胃腸蠕動功能改善,使排便順暢,孕期感覺更加舒適外,腸道不只掌管食物消化與營養吸收,還掌管人體7成的防護力,腸道功能健全營養素吸收好,身體生理功能正常運作、調整體內平衡。
乾淨的腸道有利於營養素的吸收,也可以幫助寶寶成長發育,讓我更加放心!
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船井生醫
#船井burner #國家雙健字號纖維 #食事纖纖粉 #膳食纖維
雙健字號纖維 在 小手芊大手の彤話世界 Facebook 的精選貼文
因為在家上班的關係,中午就常煮冷凍食品或是簡單的麵類,省去備料還有事後整理的時間;若是老公在家就叫外送,因為可以去警衛室幫忙拿餐點啊🍕🍱
平常我很愛吃肉愛吃甜食像是蛋糕類,因爲我都覺得吃是人生一大樂趣啊🍰
雖然我看起來不沒有特別福態,但因為少運動又不愛吃青菜,膳食纖維難免就不太足夠啦🥗
這次聽朋友分享 #船井burner食事纖纖粉,適合不愛吃菜,又愛吃澱粉.肉類的朋友們。纖纖粉是經衛福部核准,擁有雙健字號認證「胃腸功能改善、調節血脂肪」的健康食品,一家大小就連孕婦.哺乳者.生理期.孩童.長輩都可安心食用🥰
食事纖纖粉耐高溫、耐胃酸,真正幫助腸道益菌增生,而且無色、無味、即溶又好溶解還可以入菜, 直接就口食用也沒問題,真的很方便👍
我自己是習慣把食事纖纖粉直接加入料理內,補足每日膳食纖維量,可以幫助增加飽足感、使排便順暢👌
船井burner食事纖纖粉 吃起來有一點甜甜的味道,因為內含 #天然的膳食纖維菊糖,並沒有添加甜味劑或砂糖,芊芊都還覺得是在吃益生菌😋
我都會跟芊芊說纖纖粉是 #益生菌的食物,而且經實驗證實,天天補充食事纖纖粉,8週可養出自體100兆活菌喔✨
🥦纖纖粉➡️ https://funcare.net/l21EQ
❤️完整食用心得⬇️
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船井生醫
#船井burner #國家雙健字號纖維
#膳食纖維 #低醣高纖 #減醣
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雙健字號纖維 在 ㄚ樺媽媽的543廚房 Youtube 的精選貼文
互動禮:留言處有詳細活動內容呦~
最近因為要減少外出採買的次數,家裡的伙食也採取較簡單的方式~
日式咖哩烏龍麵可以說是我家很常出現的料理,做法簡單而且快速,15分鐘就搞定啊!
牛肉片也可以換成豬肉片、雞肉片,不做湯咖哩烏龍也可以直接做成咖哩飯~
簡簡單單的一碗,呼嚕呼嚕地很快就可以吃完,搞定全家一餐超方便。
但是,缺點就是常常會纖維攝取不夠而澱粉又吃得太多~
(像是我家大屁孩及老頭超級不愛吃菜…說是懶得嚼…)
這時候,我就會偷偷在兩人的餐裡加入船井burner食事纖纖粉增加膳食纖維的攝取!
全家人每天一人一包=補充洋蔥1.2顆+紅蘿蔔0.6根+萵苣1盤+玉米1.1穗的膳食纖維量,儘管我不挑食,每天也很難吃到這麼多的膳食纖維量~
(因為纖纖粉成分非常單純、耐熱、好溶解、放到菜裡也不影響料理的味道喔~完全吃不出來ㄚ~超讚!)
如果你是想控制澱粉攝取的人,可以將烏龍麵換成蒟蒻麵或是櫛瓜麵也很適合呦。
非常時期必須更注意照顧腸胃道健康,健康的腸胃才能有健康的身體保護力!
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牛肉咖哩烏龍麵主材料(1人份)
1袋裝烏龍麵................................1包
(約180~250g)
2牛小排肉片................................150g
3船井burner食事纖纖粉...........1包
4洋蔥.............................................1/4顆
5鴻喜菇.........................................1/2包
6紅蘿蔔.........................................適量
7蒜頭末........................................1大匙
8青蔥末.......................................1大匙
9料理油.......................................1大匙
調味料
1市售咖哩塊................1角
(約20~30g)
2醬油.............................1大匙
3白胡椒粉....................1小匙
4高湯(或清水).............600~800ml
註:使用市售咖哩塊,品牌辣度可以視家庭口味選擇。
(步驟)
1、洋蔥、紅蘿蔔切粗絲;鴻禧菇去掉蒂頭剝小塊,咖哩塊切碎備用。
2、烏龍麵放入沸水中川燙2分鐘,撈起瀝乾備用。
3、炒鍋中放入料理油,下蒜末、牛肉片,拌炒至7分熟後撈起備用。
4、原鍋續放入洋蔥、紅蘿蔔、鴻喜菇,拌炒至洋蔥呈現半透明狀。
5、續放入切碎的咖哩塊拌炒至有香氣,放入高湯(或清水)煮沸後轉小火煮10分鐘。
(如果咖哩塊比較黏稠不好拌炒,可以放入約50ml的高湯(或清水)幫助拌勻炒香)
6、續下步驟2烏龍麵、步驟3炒過的牛肉片、船井burner食事纖纖粉,煮1分鐘。
7、放入醬油、白胡椒粉調味,裝碗後灑上青蔥末即可。
廚房小秘訣~~
1、市售的袋裝烏龍麵為了保存通常會加入酸度調節劑,所以川燙是為了去除酸味。
(如果包裝袋上成分表上沒有使用調節劑,可以省略步驟2,將麵直接放入咖哩湯中一起煮熟即可)
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