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你的注意力決定你過著什麼樣的人生
這幾天怕點開手機就會分心，所以開始手寫代辦事項，因為手寫，讓我發現自己有個「沒辦法斷捨離當下在做的事」的壞習慣，所以事情開始累積，這讓我感到非常挫敗⋯
《從1%的選擇開始，去做你真正渴望的事》
遇見這本書後，開始跟著書中實踐31天行動計畫，讓自己的人生聚焦在最重要的事上，而非像沒有方向的陀螺轉個不停
挑選了兩個適合小理白們可以一起實踐的兩大行動，今天是「善用你的注意力」
🆙 你想要更關注哪些事情？
我想專注在已完成的事，為完成慶祝
🆖 你要減少對哪些事情的關注？
把訊息改為在特定的時間統一回覆
❤️ 現在就花7分鐘的時間，調整一下自己的注意力😉
下則貼文會公佈下個行動指南，歡迎大家一起實踐！
#3週能量恢復行動 #聚焦人生最重要的事
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以「今年要讀幾本書」為目標實在是太遜了！
本書最衝擊我的觀點就是這句話，因為我也曾經訂定過這樣的目標😂
當然現在這個目標已消失，原因是我覺得看書是一種緣分，生命中必然會出現某些書讓我有啟發。
然而作者說：讀書的重點應該放在「目的」而非數量，因此提倡比起讀十本書，不如帶著十種目的去讀一本經典書。
這本書的作者土井英司是日本第一書評家，也是百萬暢銷書《怦然心動的人生整理魔法》的幕後推手。
如果你有以下症頭，必看：
1. 總是買書回來生灰塵
2. 把書畫滿螢光筆，卻還是找不到重點
3. 常覺得買錯書
以下是我精煉的三個精華：
#千萬不要資訊偏食
因為演算法的關係，很多資訊都會「主動」推播，所以你只要被動吸收喜歡的內容就好。
但如果想讓自己更成長和突破，自己勢必要「主動」攝取不熟悉，甚至不適應的內容，這樣視界才會更多元和廣闊！
#書本裡外都能畫線
有人閱讀完一本書後會嫌棄內容空洞，不值得一看！
但一本書吸引你閱讀必有原因，當你覺得書裡不值得畫線時，也可以想想書本外的行銷手法或暢銷之道是否有可以學習的地方。
#知識不必繳稅
一個人有沒有知識，賺錢的本事可以相差數倍，「知識」是「賺錢」這個結果的原因，知道原因後，我們的行動就不會本末倒置。
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#習慣力書單 #聽懂暗示回話暖心的聰明接話術
#抽書活動 記得看到最後
職場說話術三點速記
❶ 表達意見前先同理對方
在職場中必定會與他人意見相左的時候，若只是不斷地反駁對方，其實很難達到真正的討論，也解決不了問題，先以顧及並體諒對方的處境為開頭，在說出自己的想法，整體而言能提高對方的接受度，開啟真正的討論
❷ 工作討論說重點不拖泥帶水
在真正應該發表意見的時候遲遲不說重點，會讓人摸不著頭緒，無法理解你的問題在哪裡，甚至讓聽的人不耐煩，因此先給結論 ‣ 再給理由 ‣ 詳述具體案例，能讓大家更清楚你的論述，他人也會覺得你說話更有說服力
❸ 遠距溝通要更注重細節及禮貌
電話接通劈頭直接把問題丟出來，會讓對方很有壓力，也不太禮貌，因此先基本問候 ‣ 表明自己是誰 ‣ 表達來意 ‣ 確認對方意願 ，會讓後面的討論更加順暢
本書的編排是以工具書的方式呈現，採以情境式的方式帶出每一小節的說話技巧，最後再給予結論，並在每一個章節提供重點速記，隨時可以回過頭複習
我自己在閱讀時會先挑選自己需要的部分去閱讀，當然有些情境因為風俗民情的不同會有些落差，不過反而讓我可以去反思一下自己實際在生活和職場上面對話的問題，內容觀念上也不會太深，都是比較基礎可以很容易理解的技巧
因此我覺得滿適合給平時較少參與社交活動以及在職場中較少發表言論的人閱讀，可以從中先挑選符合自己日常會遇到的情境下去實際的執行，再從中反覆修正，相信是會有幫助的。
感謝 #方言文化 邀請我閱讀此書，本此與出版社合作回饋給愛閱讀的朋友們
【活動辦法】
即日起至大年初一 2021/02/12 (五) 23:59前完成以下兩點
❶ 追蹤 @neil.habit 及 @babelbook2021
❷ 留言 @tag 1位朋友跟你一起來閱讀（1人限留1次）
我會在大年初二 2/13 (六) 進行抽獎並公布在本篇貼文留言處
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#neil碎碎念
實際在職場經驗中，若是遇到多團隊合作的狀況，溝通上真的要更加的花費心思，能否在很短的時間內將重點傳達給對方，關係到整個團隊運作的效率
近期在這個部分也意識到需要多加磨練，除了把事情做好以外，把話說好，讓彼此合作的氛圍融洽更是一門學問，說話技巧固然重要，然而死記硬背的方式並非真正有效的方式
把面對的問題也當成自己的問題，真正嘗試的去同理溝通，對方是能夠感受得到的，也再度印證了，很多時候，人與人之間的溝通其實就一個「奇摩子」的問題，只要情緒照顧到了，很多問題都不再是問題了!
#說話力 #反應力 #傾聽力 #說服力 #影響力 #接話技巧 #聰明接話術 #職場說話術 #溝通表達 #自我成長 #聽懂暗示 #職場溝通 #同理 #遠距工作 #遠距溝通 #工具書 #習慣 #習慣力 #neil習慣力 #neilhabit在職場中總是溝通不順暢
＊本實測確認安全門都關閉上鎖無其他出口，並熟識住戶守著唯一出入口後才進行，切勿模仿
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