雖然解封但仍不可鬆懈,尤其現在車流人流都大幅增加,除了施打疫苗更要調整體質增強抵抗力!
居家防疫整個太放鬆,生活作息包含飲食、睡眠…完全沒有規律,真的該收心了!朋友跟我介紹這款 #薑紅軍 #薑黃胡椒錠 能改善代謝(便秘、肥胖)不佳、長痘痘、免疫力不佳(抗發炎)、改善鼻子皮膚過敏症狀、容易疲勞(肝指數過高)、解酒醉、生理期不適、手腳冰冷、失眠、降三高、改善關節疼痛等問題! 聽完整個心花怒放,根本為我量身打造嘛😍😍😍
這一個星期以來,我都會在飯後及睡前食用,不但上廁所不卡卡,睡眠品質也明顯改善許多,睡飽整個神清氣爽,罵小孩也比較有力🤣🤣🤣
工欲善其事,必先利其器,想要調整體質不但要吃對東西,更要知道怎麼吃!薑黃錠食用方法如下,有興趣的朋友請看下去👉
1⃣一般保養每日2次每次2粒,加強保養可以每日3次每次3粒。(可以自己視效果調整)
2⃣三餐飯前或飯後吃都可(一般建議飯後吃),或睡前服用!
3⃣運動前30分鐘吃三粒可以加速燃脂爆汗!
4⃣喝酒前、中或酒後宿醉也適合吃(建議喝酒前吃5粒可解酒、解宿醉)
5⃣記得服用薑黃要多喝水!每天足夠水分(體重*30~40cc)+每天適時做運動(心跳超過100下) ,效用一定會更好
㊙魔鬼藏在細節裡,接著看下去👉
1⃣因紅薑黃內含有豐富的非水溶性纖維素,飯前服用可以增加飽足感少吃一點!
2⃣腸胃不好的人,建議飯後吃!
3⃣在餐前、後吃的理由是,薑黃素會溶於油脂、雖然人體腸胃中本來就會有油脂,但是三餐前後更確保油脂充足更有利人體吸收薑黃素!
4⃣建議睡前吃一些,睡眠時人體通常進入休眠狀態代謝比較差,這時有紅薑黃存在能增加一些代謝,讓整天都在高代謝狀態!
🈲老師在講你有沒有在聽
1⃣懷孕、生理期、有服用抗凝血藥劑不宜服用,另有膽功能疾病者建議詢問醫師後再服用!
2⃣薑黃有活血功效,建議生理期不宜服用、不慎食用的話出血量會變多但每人體質不同有人本身出血量就不多可減量食用!
㊙️獨家專利配方~沖繩紅薑黃✖️專利薑黃萃取物(含95%薑黃素+薑黃精油)效果加乘💪
👉由於薑黃素是脂溶性物質,單一食用吸收效率極低,加入黑胡椒,黑胡椒中的胡椒鹼可提升吸收薑黃素的效率!
☑️本產品通過台灣SGS無農藥、無重金屬及薑黃素含量檢測並投保國泰產物產品責任險1000萬元。
👉本產品為食品*素食可食用*
沖繩紅薑黃 @peggyf550015
☎0953500205
🈶60/100/200錠裝可供選擇,購買管道如下
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同時也有7部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅營養師媽媽Priscilla,也在其Youtube影片中提到,薑黃粉怎麼吃? 薑黃粉的好處, 有抗發炎. 薑黃粉副作用是甚麼? 營養師示範黃金奶. 薑黃粉功效 #營養師媽媽Priscilla #薑黃粉功效 #黃金奶 00:00 薑黃粉好處 01:58 三種人士 不適合過量攝取薑黃粉 02:02 孕婦 02:43 服用抗血凝藥物 03:17 容易患結石人士...
薑黃粉 怎麼吃 在 早安健康 Facebook 的最佳貼文
俗話說:「冬令進補,來年打虎」
面對近日多變的氣候,許多朋友都想趁這時節好好的給家人滋補一下,但面對琳琅滿目的食材,究竟要怎麼吃才吃的正確❓才合適自己呢❓
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✅#黑蒜:擁有『菜中靈芝』之稱的蒜頭,從古自今皆奉為滋補強身的聖品,擁有高達18種人體所需氨基酸及果寡糖,冬季時節燉補一碗黑蒜雞湯滋補全家人,暖身又暖胃。
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✅#薑黃:薑黃是近年來相當受歡迎的食材,關鍵來自於其獨特的營養『薑黃素』有效促進新陳代謝~幫助消化與養顏美容。
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薑黃粉 怎麼吃 在 Lydia & Mia 美味關係 Facebook 的最佳貼文
今晚吃咖哩暖身
我們咖哩喜歡搭配薑黃飯
Mia看我盛盤在旁邊讚嘆
薑黃的顏色跟咖哩好搭喲!
而且薑黃飯的香味跟咖哩一起吃太美味了
很多人知道薑黃是好東西 但是不知道怎麼吃
其實拿來煮飯最簡單 你也來跟Mia一樣愛上薑黃飯吧!
面對病毒的變異 提升自體免疫力是最重要的
只要把自己照顧好 多吃營養的食物 把戰力提升才能抵抗邪惡的病毒
薑黃的抗氧化特性 不只能提升免疫力 還能預防失智症
而且薑黃素的衍生物可直接及間接抑制癌細胞的生長
如此好東西當然要多吃
還有超濃郁月桂葉番茄鮮蝦湯
煮番茄料理別忘了一定要加入幾片月桂葉
月桂葉的香氣能夠使番茄味道帶點清新香味
多了層次湯頭會更美味
另外加入有機研磨大蒜粉、有機研磨洋蔥粉這樣湯頭會更濃郁
配菜是奶油黑胡椒菠菜
菠菜使用奶油炒可以減低澀味 再撒上黑胡椒就很香很好吃呦!😋
月桂葉番茄蝦湯煮法:
https://coookies.pixnet.net/blog/post/35631520
薑黃炊飯作法:
https://coookies.pixnet.net/blog/post/35742814
#研磨薑黃粉 #研磨有機大蒜粉 #研磨有機洋蔥粉
#研磨黑胡椒碎粒 #有機月桂葉
Lydia家的藥膳香料草本茶食材
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薑黃粉 怎麼吃 在 營養師媽媽Priscilla Youtube 的精選貼文
薑黃粉怎麼吃? 薑黃粉的好處, 有抗發炎. 薑黃粉副作用是甚麼? 營養師示範黃金奶. 薑黃粉功效
#營養師媽媽Priscilla #薑黃粉功效 #黃金奶
00:00 薑黃粉好處
01:58 三種人士 不適合過量攝取薑黃粉
02:02 孕婦
02:43 服用抗血凝藥物
03:17 容易患結石人士
04:07 黃金奶示範
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薑黃粉 怎麼吃 在 A力地方媽媽 Youtube 的最佳貼文
#焦糖洋蔥奶香燉牛腱 #牛肉優格咖哩
宅在家裡,有沒有菜是一回事,
有沒有心情煮菜又是另一回事,
一日三餐,一週21餐,
打開冰箱瞬間腦空不知道要煮什麼,
關上冰箱用額頭撞冰箱,
希望可以撞出什麼靈感來!
清冰箱好像隨堂考,
手不巧,再用心煮也還是像ㄆㄨㄣ~
想要煮一餐抵好幾餐,
沒有什麼比咖哩更省事了!
但是一直吃咖哩,咖哩也很無辜,
說著不愛洋蔥味的,
一定要來試試娜美洋蔥,噢!是梅納,
炒到要焦不焦,一入口,
甘中帶甜,令人銷魂又上癮~
影片中炒得還不夠焦,
先森的鏡頭在等待令我頗感壓力很焦心,
忙了半天,最後開罐頭給他吃,
他的表情,讓我瞬間壓力全消散了!
啊~誰說煮飯全是苦差事呢?
鍋鏟是權力遊戲的權杖啊!
🍲超簡單備料🐂
牛腱 一條
洋蔥 一顆
奶油 一手指
牛奶 一杯
優格香料醬 兩大匙(買現成省事)
優格(如果還有的話)
香菜(如果還有的話)
堅果(如果想加的話)
🧅很瑣碎的作法流程
切洋蔥!
切牛腱片!
一鍋煎牛腱片到表面微焦!
另一鍋炒洋蔥加奶油🧅炒到焦黃!
放入優格香料醬炒香!
放入煎牛腱片!
加入牛奶!
加入開水(慢慢燉一小時)!
加入鹽調味!
一大匙麵粉用冷開水攪開加進去!
我用鐵鍋保溫浸泡入味,
冰一晚隔天再拿出來滾,
(肉很軟又不過爛)
🤏起鍋加香菜與一湯匙優格和堅果
🦷喜歡軟肉可以用優格先醃肉一晚
🥣優格香料醬有多複雜:
(做過幾次後乾脆買現成的)
無糖優格 3大匙
橄欖油 1小匙
海鹽 1小匙
薑蒜末 適量
香菜末 多多益善
檸檬汁 半顆
薑黃粉 1大匙
辣椒粉 2大匙
孜然粉 1大匙
馬薩拉粉 1大匙
茴香籽 1小匙
丁香 少許
(香料通通磨碎後攪拌)
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我是A力,運動是我的日常,廚房是我的療癒室,
我曾經是個圓噸噸的地方媽媽,也在九彎十八拐的減脂路上迷過路,
如果妳也在學習,我會很開心在這裡見到妳~
這裡有我老公幫我記錄的生活,我也很歡迎妳到粉專上跟我聊天,
生活是一場接力賽,我們一起陰溝裡賞星星!
粉專:地方媽媽 健身筆記 Ellie
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攝影- 周琨瑾 火野攝影
剪輯- 彭佳琳 A力地方媽媽
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薑黃粉 怎麼吃 在 A力地方媽媽 Youtube 的最佳解答
踏進愛情墳墓的日子,
有什麼好紀念的,
但是儀式感就是這樣,
要做一些什麼,讓這一天,
不同於平時的某一天!
每一次的儀式感,
可以告別昨日的痛楚,
期望迎來明日的溫暖!
儀式感做足,青菜要五色,
香菇揹上奉獻的壯烈十字架,
祭品最後一刻才出櫃,
將牠淨身、去足、開肚、獻身,
還要懷子,為了後代,不計身材,填充進來...
矯情的龍蝦尾,
矯情的不是龍蝦的龍蝦!!
認真做起來這一餐半熟龍蝦餐桌,
也花不了一個小時的時間,
真的半熟嗎我不知捏!!
烤20分鐘應該很夠啊!
哎C!
應該是有熟啦~後來我們腸胃安好!
XDDDDD
食譜:
🖤1.孕鷹嘴豆
去骨雞腿肉
薑黃鷹嘴豆(內餡)
鷹嘴豆(煮熟)
薑黃粉
胡椒粉
奶油一大湯匙(牛奶可)
雞肉調味料
香菜隨意
🔥做吧:煎香雞腿肉,剪成小塊
倒入鷹嘴豆與所有配料炒香
加一點水讓味道融合
收汁後灑香菜末起鍋備用
🖤2.奶焗龍蝦尾
龍蝦尾(生凍螯龍蝦尾)
奶油
蒜頭
乾辣椒
乾燥香菜葉
乳酪絲
檸檬
🔥做吧:奶油蒜碎辣椒乾燥香菜葉拌勻
龍蝦尾去足開背挖出蝦肉不截斷
蝦殼填入薑黃鷹嘴豆
再將蝦肉覆蓋蝦殼
將奶油抹醬塗抹蝦肉
200度烤10分鐘取出
覆蓋起司置於上層烤10分鐘
*蝦肉烤20分鐘應該足夠(抓抓頭)
*請依照蝦肉厚度自行斟酌(憨笑)
🖤配菜隨意 水煎 海鹽 胡椒調味
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我是A力,運動是我的日常,廚房是我的療癒室,
我曾經是個圓噸噸的地方媽媽,也在九彎十八拐的減脂路上迷過路,
如果妳也在學習,我會很開心在這裡見到妳~
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生活是一場接力賽,我們一起陰溝裡賞星星!
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攝影-導演 我先森/周琨瑾火野攝影
剪輯-文字 苔苔我/彭佳琳 A力地方媽媽
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影片音樂
Song: RYYZN - Tears
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Track Info: Title: Feather by Waywell Genre and Mood: Ambient + Calm
Milk Tea - 프롬 (HAN/ROM/ENG LYRICS)
Artist : Milk tea (밀크티) Tittle : 프롬 (From)
Album : From Agency : https://www.youtube.com/user/juicemed...