🧅🧅洋蔥，食材界的最佳配角😎和減肥二字，拉起了連結性，善用涼拌、水煮、清蒸的料理方式食用，可以促進新陳代謝，達到瘦身減肥的效果！😍
吃就對了!!🤤
#洋葱 #瘦身 #洋葱好處
蒸的料理 在 World Gym健身俱樂部 Taiwan Facebook 的精選貼文
同時也有5部Youtube影片，追蹤數超過7萬的網紅豆豆媽咪健康生活家，也在其Youtube影片中提到，#清蒸料理 #秋冬溫補 #玻璃蒸鮮鍋 秋冬是進補旺季，大家喜歡在這季節吃麻油雞、薑母鴨等高鹽、高油的食物，但這容易增加身體負擔～～～今天豆豆媽要來分享三道清蒸料理，用食補的方式來增強抵抗力、預防心血管疾病哦~~ #清蒸鯛魚豆腐 #清蒸蘆筍鮮蝦 #山藥野菇蒸 為什麼要選擇用清蒸的料理呢? 因為...
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蒸的料理 在 小蝶的小小廚房 Facebook 的最佳解答
【食譜】香蒸鯛魚豆腐〞簡易電鍋低醣菜
食譜：https://asd77723.pixnet.net/blog/post/47750265
夏天窩在家裡煮菜，
用不動火的電鍋最方便了！😉
這次結合美味的 台灣鯛x豆腐
簡單淋上調味料再放入電鍋蒸，
超級輕鬆就能完成一盤低醣家常菜～🥰
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調味用的柚肉和風醬是 PIM 柚一村的產品，
微鹹微甜帶著柚果香，
與滋味淡雅的豆腐與台灣鯛都很搭，
適合用於各種清蒸的料理喔！
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#食譜 #電鍋菜 #電鍋食譜 #低醣食譜 #減醣食譜
#台灣鯛料理 #電鍋低醣菜 #便當菜
蒸的料理 在 吳恩文的快樂廚房 Facebook 的最讚貼文
吳恩文的快樂廚房┃跟外面餐廳一樣好吃的江浙式清蒸臭豆腐
這道料理名為清蒸，但我相信，沒有人會說它是清蒸的料理，可見清蒸也可以做出濃重的菜式，端看你的食材和調味而定。生的臭豆腐現在在超市裡也可以買到，採取真空包裝，可以有效隔絕味道溢出，回家無論是做清蒸或麻辣，都有不錯的風味...
覺得影片不錯 #記得分享
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開啟小鈴鐺通知：https://supr.link/PB2jB
Apple Podcast麻辣鴛鴦鍋：https://supr.link/chJQC
蒸的料理 在 豆豆媽咪健康生活家 Youtube 的最佳解答
#清蒸料理 #秋冬溫補 #玻璃蒸鮮鍋
秋冬是進補旺季，大家喜歡在這季節吃麻油雞、薑母鴨等高鹽、高油的食物，但這容易增加身體負擔～～～今天豆豆媽要來分享三道清蒸料理，用食補的方式來增強抵抗力、預防心血管疾病哦~~
#清蒸鯛魚豆腐
#清蒸蘆筍鮮蝦
#山藥野菇蒸
為什麼要選擇用清蒸的料理呢?
因為清蒸料理最能吃到食物的原味，不需要額外加油脂去煎炒，也不會產生油煙，而且食材用「蒸」的，是最能保留食物營養素的烹調方法哦！
豆豆媽這次示範使用的是Cuisinart 玻璃蒸鮮鍋。它和傳統電鍋最大的不同是：蒸鮮鍋是使用蒸氣循環，從上到下穩定加熱，食物受熱均勻，而能夠快速加熱食材(30秒內就會出蒸氣)~~
對於新手來說，使用電鍋最大的困擾就是不知道要蒸多久?外鍋要加幾杯水?但蒸鮮鍋有內建預設模式，不需要去記要蒸多久、加多少水，而且透明玻璃外觀可以清楚看到食材的熟度變化，操作簡單，是媽媽料理的好幫手呢！
喜歡的人可以趁★momo雙11狂歡★搶到史上最下殺的價格喔！
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蒸的料理 在 SuperMami超級媽咪 Youtube 的最讚貼文
#預防3高疾病 #秋冬溫補 #玻璃蒸鮮鍋
今天豆豆媽要來分享三道清蒸料理，用食補的方式來增強抵抗力、預防心血管疾病哦~~
#清蒸鯛魚豆腐
#清蒸蘆筍鮮蝦
#山藥野菇蒸
為什麼要選擇用清蒸的料理呢?
因為清蒸料理最能吃到食物的原味，不需要額外加油脂去煎炒，也不會產生油煙，而且食材用「蒸」的，是最能保留食物營養素的烹調方法哦！
豆豆媽這次示範使用的是Cuisinart 玻璃蒸鮮鍋。它和傳統電鍋最大的不同是：蒸鮮鍋是使用蒸氣循環，從上到下穩定加熱，食物受熱均勻，而能夠快速加熱食材(30秒內就會出蒸氣)~~
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#SuperMami超級媽咪 x 創作人 #豆豆媽咪健康生活家吳霈蓁
蒸的料理 在 MORE Or less 影像生活 Youtube 的最佳貼文
蒸得紅通通的蝦子擺上飯桌，排成花朵綻開的樣子，簡單的蒜蓉蒸蝦馬上被賦予花開富貴的寓意。除此之外，在年節裡用蒸的料理，有著蒸蒸日上、升官進祿的意思。紅透的蝦子更有著「鴻」的諧音，代表「鴻運當頭」。差不多食譜用這盤花開富貴蝦向各位拜年，祝大家都能蒸蒸日上、鴻運當頭。（作法 https://goo.gl/6DcyzS ）
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蒸的料理 在 一次三道電蒸鍋料理| 不用15分鐘就能搞定一桌菜？【一器呵成 ... 的美食出口停車場
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