味も色も形も完璧✨
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農家のお母さんが作る栗ごはんは誰もが思わず笑顔になれちゃう💕
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自炊ごはん 在 macaroni Facebook 的最讚貼文
同時也有66部Youtube影片，追蹤數超過8,540的網紅長谷川ろみの腸活研究所，也在其Youtube影片中提到，ちなみに今回は後編です。 前編もぜひみてね！ https://youtu.be/LldOGRotPKM 一人暮らしで結婚できない割にはちゃんと料理します… っていうほどの料理はしてないや。笑 でもちゃんと腸活料理ではあります。 ちゃんとお料理に合う食器をだして、 ずぼら料理ではなく(ずぼら飯し...
「自炊ごはん」的推薦目錄：
- 關於自炊ごはん 在 macaroni Facebook 的最讚貼文
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- 關於自炊ごはん 在 Saisai’s Daily Channel Youtube 的精選貼文
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- 關於自炊ごはん 在 【平日5日間の晩ごはん】食費3万円 / 一人暮らしの自炊記録 的評價
- 關於自炊ごはん 在 #自炊ごはん | Facebook 的評價
自炊ごはん 在 Facebook 的最佳貼文
꙳ 𓇬 ☽
#食事紀錄 #減醣飲食
𓎩𓌉𓇋 👩🏻
檸檬鹽麴豬肉
燙小松菜｜紅蘿蔔玉子燒 ｜梅子汁
🦖⸒⸒
聽說最近是水逆？
唐老師說水逆就是翻舊帳、回顧、反省、找出原因、修煉自身。
我笑了，覺得準。
因為又被過往的情緒及記憶給影響了¯ࡇ¯
「過度努力是一種自我傷害與耗損。」
週五去按摩，芳療師說我肩頸超級僵硬。
因為我就是一個很無法放鬆的人，很想要有能力去解決一切。過度的期待某一些事情，當知道事實不從人願，其實是會更難受的。
現在的我，什麼都不想做，只想煮飯和吃飯。
#晚餐 #自製料理 #健康ごはん #自炊記録 #鹽麴 #飲食紀錄 #料理記録 #家庭料理 #簡單料理 #原型食物 #餐桌日常 #食卓風景 #夕ご飯 #日々 #日常生活 #foodblogger #eatingathome #foodporn #instafood #delistagrammer #homecooking #生活感 #日常風景 #生活療癒 #onmytable #台北生活 #nisnap
自炊ごはん 在 サンキュ！ Facebook 的最讚貼文
カルディ歴12年のフィードコーディネーター激推し！いつもの料理がグレードアップ調味料とは？ https://39mag.benesse.ne.jp/lifestyle/content/?id=106732
自炊ごはん 在 長谷川ろみの腸活研究所 Youtube 的最讚貼文
ちなみに今回は後編です。
前編もぜひみてね！
https://youtu.be/LldOGRotPKM
一人暮らしで結婚できない割にはちゃんと料理します…
っていうほどの料理はしてないや。笑
でもちゃんと腸活料理ではあります。
ちゃんとお料理に合う食器をだして、
ずぼら料理ではなく(ずぼら飯しかしない)、
作り置きばかりではなく(あたためなおすところからはじまる)、
冷凍に頼らず(冷凍庫がいつもいっぱい)、
ちゃんと毎日違う料理を作るママさんたちを本当に尊敬してる…
だから独身女なのですな。納得。
#一人暮らし
#独身女
#腸活
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▽長谷川ろみの活動概要
・元おデブ-20kg/アラフォー
・発酵ライフ推進協会 通信校 校長 &プロデュース
・東京商工会議所認定 健康経営アドバイザー
・腸活メディア「腸内革命」編集長 & 講師
・著書「発酵菌早わかりマニュアル」
・2019/6～腸活youtuber始めました！
↓こっそり裏チャンネルやってます
https://www.youtube.com/channel/UCyyarsrT2I1U5L94elPeHsA/join
Twitter：https://twitter.com/haseromi
Instagram：https://www.instagram.com/hasegawaromi/
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▼関連動画
【一人暮らしの夕食】会社員が帰宅後に作るご飯/結婚できない男/夕食レシピ
https://www.youtube.com/watch?v=zFvwztXZByo&t=2s
一人暮らしの自炊vlog/海苔巻きを作って食べる??/体型維持について/りんごトースト、大根そぼろカレー、みそ田楽、生チョコケーキ
https://www.youtube.com/watch?v=zrIqf01g-ac
まずは基本の料理から、一人暮らしの簡単すぎる作り置き
https://www.youtube.com/watch?v=ikeiF27Ng4Y
【無職】食費週2000円でしのぐ1週間の節約ご飯【一人暮らしの日常】
https://www.youtube.com/watch?v=BTwPgS8rWg8
自炊ごはん 在 長谷川ろみの腸活研究所 Youtube 的最讚貼文
「一人暮らしなのに料理するなんてすごすぎない？」
って思っていたけど、
腸活始めてから、
いちお心ばかりの自炊をするようになったなー。
とはいえ、ずぼら料理しかしません。笑
今回は圧力なべに腸活食材をがんがん入れて放置するだけ。
私と同じ結婚できない独身女さんにしか参考にならないと思ったので、
慌ててコメント読みもしてます(/・ω・)/
ちなみに今回は前編です。後編も近日公開予定～♪
#一人暮らし
#料理
#腸活
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▽長谷川ろみの活動概要
・元おデブ-20kg/アラフォー
・発酵ライフ推進協会 通信校 校長 &プロデュース
・東京商工会議所認定 健康経営アドバイザー
・腸活メディア「腸内革命」編集長 & 講師
・著書「発酵菌早わかりマニュアル」
・2019/6～腸活youtuber始めました！
↓こっそり裏チャンネルやってます
https://www.youtube.com/channel/UCyyarsrT2I1U5L94elPeHsA/join
Twitter：https://twitter.com/haseromi
Instagram：https://www.instagram.com/hasegawaromi/
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▼関連動画
【一人暮らしの夕食】会社員が帰宅後に作るご飯/結婚できない男/夕食レシピ
https://www.youtube.com/watch?v=zFvwztXZByo&t=2s
一人暮らしの自炊vlog/海苔巻きを作って食べる??/体型維持について/りんごトースト、大根そぼろカレー、みそ田楽、生チョコケーキ
https://www.youtube.com/watch?v=zrIqf01g-ac
まずは基本の料理から、一人暮らしの簡単すぎる作り置き
https://www.youtube.com/watch?v=ikeiF27Ng4Y
【無職】食費週2000円でしのぐ1週間の節約ご飯【一人暮らしの日常】
https://www.youtube.com/watch?v=BTwPgS8rWg8
自炊ごはん 在 Saisai’s Daily Channel Youtube 的精選貼文
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#賽食譜｜#家常酸菜炒吻仔魚
在我們家，基本上酸菜都是媽媽親自醃製，昨天開了問答發現，親自醃製的家庭意外的少數，才發現——原來這不是大多數家庭的傳統啊！（因為真的超乎我想像的少數了😂）
所以下次媽媽要醃製的時候，我來拍攝一級吧🥰
這道料理是我們家很常出現的，可以說是爸爸媽媽的家常喜愛料理前幾名，就一起來看看吧♡
↟食材
酸菜 一顆
蒜頭 適量
辣椒 適量
吻仔魚（小魚乾）適量
↟調味品
味素（雞粉）適量
↟作法
① 稍微清洗酸菜，並瀝乾水分
② 加入適量的油後，導入蒜頭、生辣椒爆香（如是醬料類辣椒，建議後面調味前再下）
③ 炒到酸菜有點為乾後，加入吻仔魚拌炒（如果是小魚乾，推薦在第二個步驟爆香時一起放入）
④ 調味時加入適量味素，不額外添加鹽巴，如覺得口味稍嫌清淡，可以適量醬油調味會更好吃唷！
⑤ 完成起鍋
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是不是真的沒有什麼難度😂
住在外面的話也可以自己做做看，何況買回家的吻仔魚也是可以做成粥，或是吻仔魚飯，很快就可以吃完了啦哈哈哈哈哈
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