關於 自律的養成 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 成功人士都是自律的人！7 個小訓練，每天都讓你離成就更近

4. 訂下明確的人生目標. 有明確的目標與實行計畫，就不會輕易受到其他事物影響而分心。 · 5. 發揮全部的潛能. 表現傑出並非靠著單一行動，而是靠習慣養成。

#12. 「自律」需要練習，先養成習慣，然後在框架中放手-未來Family

自律 、紀律、習慣，三者息息相關。培養孩子養成自律品質的核心，是習慣養成教育；培養孩子自律品質的關鍵，是家長建立自律的榜樣。

#13. 養成自律從來都不靠硬撐 正版簡體中文 讓自律變得 ... - 蝦皮購物

「養成自律從來都不靠硬撐」為什麼很多人都是重度拖延症患者？為什麼我們做事只有三分鐘熱度？為什麼我們總是「間歇性躊躇滿志，持續性混吃等死」？

#14. 把「自律養成」科學化，別再看那些你知道卻做不到的方法！

為何很難自律養成？ ... 什麼事情會出現內啡肽？ ... 1.如果我都不吃零食、不滑手機那我人生還有什麼意義？

#15. 自我成長｜想知道如何培養自律的習慣？先從這四個方法開始吧！

要遠離一切會影響你的因素，而不是抵制誘惑，不是每個人都有很好的誘惑抵抗能力，既然決定要養成自律的習慣，那就完全遠離誘惑。

#16. 自律養成套書: 沒有自律, 還談什麼夢想+自律複利手帳(2冊合售)

作者, 童小言/ 王瀟. 出版社, 大和書報圖書股份有限公司. 商品描述, 自律養成套書: 沒有自律, 還談什麼夢想+自律複利手帳(2冊合售)：【了解自律痛點+行動計畫手帳，】 ...

#17. 在沙發上放運動裝⋯養成運動習慣就不難？自律生活從「微習慣 ...

但卓越者並非天生自律，而是經由後天刻意訓練養成。本文會教授如何透過「微習慣」養成自律。 2.人的大腦傾向用習慣減少思考、不費精力完成一件 ...

#18. 養成自律從來都不靠硬撐

去哪兒購買養成自律從來都不靠硬撐？淘寶爲你精選了100+件養成自律從來都不靠硬撐相關的熱賣商品，歡迎瀏覽最新商品圖片、價格、品牌、評價等信息。

#19. 練就執行力、告別拖延，9大密技讓自己或孩子更自律的

自律 的人能夠獲得更高程度的自由生活，這是真的嗎？ 時代一直不斷的在變化， ... 06:10｜蔡老師養成自律跑步小故事 08:41｜成為孩子的「自律」教練

#20. 【養成自律小孩的秘密】如何引導孩子變自律？用「自律五要素 ...

培養孩子自律的能力，不只是在孩子求學階段能幫助課業、人際等各方面發展，在孩子未來長大成人後的長久人生都有幫助。 「自律」是一件需要循序漸進的養成計畫！可以藉由「 ...

#21. 如何自律？5個方法讓你掌握自己的自由人生 - BONAK

「沒有自律就沒有自由。」你很想改變自己也知道自律是個不可或缺的能力對吧!但卻不知道該如何下手?到底有什麼樣的好方法不會太難但又能養成自律的好 ...

#22. 成功的人都是自律的人！七個方法讓你培養自律人生！ - 今日訊息

養成 每天早起運動的習慣。當失去動力時，可以買一件你瘦身後很想穿的衣服掛在衣櫃每天看著它，達到自我激勵，想我一定能穿得下這個目標前進。

#23. 養成自律的習慣，將自律融入自己的身體和靈魂，才能讓自己在 ...

養成自律 的習慣，將自律融入自己的身體和靈魂，才能讓自己在自律中超越自我，在自律中慢慢成就自我。 願我們活成自己喜歡的樣子，過上自己想要的生活 ...

#24. 四胞胎媽媽Samantha - 自律到底是從小養成的習慣還是天生的 ...

自律 到底是從小養成的習慣還是天生的特質？ 我記得國小我們住中和，每一天都要坐6:50左右的早班公車到永和去上課！我都會設鬧鐘6點多起床，開始刷牙洗臉準備好走路去 ...

#25. 【自我成長】堅持目標計畫很難嗎？ 3 要素幫助你養成自律

「成功的人都很自律」，相信很多人都聽過別人分享過這句話。 自律兩字，聽起來是一個很難持之以恆的目標，畢竟現代人生活中有那麼多足以讓自己分心的刺激，大腦很容易 ...

#26. 不焦慮媽媽的育兒日記: 孩子的好習慣、來自父母的榜樣！那麼 ...

上集我們解析了棉花糖實驗， 發現小孩自制力及好習慣、來自父母的榜樣！ 那麼身為父母，自己又該如何養成自律的好習慣呢？ 首先要先解開關於「自律」的誤解； ...

#27. 【吳鳳專欄】養成自律好習慣，讓孩子對自己的選擇負責任

但是從小開始培養自律教育的話，他們慢慢會了解為什麼自己控制生活很重要。 推薦閱讀：先自律，才自由！3個方法一起跟孩子養成自律習慣. 孩子自律教養

#28. 養成自律從來都不靠硬撐的價格推薦- 2023年1月 - BigGo

養成自律 從來都不靠硬撐價格推薦共39筆商品。包含38筆拍賣.「養成自律從來都不靠硬撐」哪裡買、現貨推薦與歷史價格一站比價，最低價格都在BigGo！

#29. 養成自律戰勝衝動| 產業綜合- 經濟選書 - 聯合報

經濟選書／養成自律戰勝衝動 ... 《轉動自律飛輪》書封。 ... 蓋吉原本自律的狀態有所轉變，是什麼原因導致蓋吉喪失了意志力，完全控制不了自己呢？

#30. 為自己設計成功：用「他律」養成「自律」 - 方格子

管理好生活為什麼那麼難？養成好習慣的路上，為什麼總是理想很豐滿、現實很骨感？ 上週聽Charlie 蘇鈺程老師分享「使用Notion，管理個人生活＆工作」 ...

#31. 精緻女孩必下載20款APP，從飲食肌膚管理到健身類養成自律習慣

從飲食控管、肌膚管理到健身類別，養成自律習慣輕鬆升級顏值 ... 「自律」是成為精緻女孩很重要的關鍵，懂的自律的人不論膚況或身材都特別漂亮！

#32. 孩子被動懶散怎麼辦？4 原則養成自律當責、主動學習的好習慣

很多孩子在家時，直接進入耍廢模式，資深教師直言，人都有惰性，要孩子自動自發愛學習，實在不容易，比較治本的解方，還是養成孩子自律當責、主動學習 ...

#33. 自律行為的養成 - 阿摩線上測驗

自律 行為養成的心理歷程(班杜拉) 25 by 教育心理學 ... 自律行為養成的心理歷程班杜拉並不採取由外控管理以養成學生自律的觀念。他認為，自律行為也是經由觀察模仿的歷程養成 ...

#34. 養成自律的習慣、勇敢開口英文｜EF ENGLISH LIVE部落格

寫作也是從簡單句子開始從到越寫越多, 把自己腦袋的有限單字努力拼湊出句子。在此要感謝English Live幫助我養成自律的習慣, 並且勇敢開口英文。

#35. 女王的學習策略課｜四小時自律與效率的養成訓練 - YOTTA

這堂女王的學習策略課程，搭配老師的私房教材，從目標建立談起，再到精力管理、情緒管理，最後透過高效學習筆記法以及自律鍛鍊，反覆練習，養成良好的自主學習的好 ...

#36. 成功的人不是自律，而是有好習慣 - 今周刊

你這個人，只不過是某樣事情經常在為你效力，因為你不斷在做那件事。你會成為使用選擇性自律，養成強而有力習慣的人。 選擇性自律造就泳將.

#37. 運動總是半途而廢？美國企管顧問：拋棄「錯誤的自律」才能 ...

「卓越的習慣」到底如何養成？如果常讀一些有關自我成長的書籍或文章，那你對「自律（self-discipline）」這個字應該不陌生。

#38. 不要每天都手忙腳亂，養成自律的生活讓你更有自信！ - PopLady

一步一步拿回生活的主控權：不要每天都手忙腳亂，養成自律的生活讓你更有 ... 接下來便是養成一套規律的生活作息，每日都能排訂一些固定的事情，不論 ...

#39. 談談如何養成自律的習慣3C 張文琪

自律 是可以上升到道德層面，拒絕錢財、美色的誘惑是另一種自. 律，跟我要談的自律有著異曲同工之處，秘訣就是二字：「拒絕。」 養成自律的習慣，關鍵就在於拒絕，拒絕 ...

#40. 學齡前兒童自律活動之養成研究,ERICDATA高等教育知識庫

蔡彥達,賴世烱,尤秀綾,學齡前兒童,自律活動,科爾伯格（Kohlberg）,阿德勒（Adler）,計步器,preschool children,self-discipline activity,K,ERICDATA高等教育知識庫: ...

#41. 自律打卡本每日計劃本學生好習慣養成自律錶暑假安排計劃學習 ...

親愛的客人們，因為疫情防控問題，物流會稍有延遲，急件請謹慎下單喔！超商交寄有尺寸限制，單邊不超45，雙邊不超30，超出了尺寸請自行改為宅配喲！

#42. 自律學習/時間管理養成小法寶！打卡神器 可自製清單 - 媽咪愛

「習慣養成需要21天」是許多人都知道的，具體天數因人而異，但也很看重系統化的工具來幫忙噢！這次帶來小學生媽咪們都在推的自律養成小法寶——打卡板，讓孩子紀錄自己 ...

#43. 如何養成習慣性自律？ - 閒聊板 - Dcard

如何逼自己做到真正的自律？有些人很用力地逼自己早睡早起，每週讀書、健身，但是往往堅持沒幾天，就放棄了。但其實，“逼自己自律”這個觀點， ...

#44. 自律好習慣養成打卡本（2本） - 源源生活居家館

自律 好習慣養成打卡本（2本）. 顏色：男生款，女生款. 規格：+1=同色系2本. 尺寸：25*17.3cm. 材質：紙質、PP. 產地：中國. 自律打卡本，養成好習慣.

#45. 兒童習慣養成自律表 - 阿里巴巴商務搜索

阿里巴巴為您找到1405條兒童習慣養成自律表產品的詳細參數，實時報價，價格行情，優質批發/供應等信息。

#46. 好的習慣是自律養成的 - 正面思考- 痞客邦

【好的習慣是自律養成的】圖/文:正面思考版主(原發文日期2015年8月8日) 痞客邦正面思考部落格http://positive123.pixnet.net/blog FACEBOOK正面思考 ...

#47. 只要自律66天換得成功︱習慣養成︱生活指導 - 相遇 在字裏行間

只要自律66天換得成功︱習慣養成︱生活指導︱成功法︱觀點︱自我突破︱線上學習筆記 · 「嚴以律己」是謊言！要成功，你只需要自律66天 · 奧運游泳選手菲爾普 ...

#48. 都知道自律很重要！如何養成自律的好習慣？ - 每日頭條

都知道自律很重要！如何養成自律的好習慣？ · 一、設定目標. 設定目標是實現自律的必備條件，沒有目標的人，就像海上漂泊的船，隨波逐流。 · 二、跳出舒適區.

#49. 不夠自律要如何自學英文? − 自律的迷思 - TUTEEMI

使得這些人不需要靠自律，也能養成良好的習慣，並且維持長久。自律是短期的策略，長遠的目標必須靠各種小習慣的累積來達成。

#50. 如何培養出高度自律的孩子？試著讓孩子自己做決定、多思考

對父母來說，這恐怕是比財富自由更難得的“教育自由”！ 更重要的是，如果孩子能如此保持專注、如此善於調節自己的衝動，也就意味著孩子已經養成了內在的 ...

#51. 養成30天自律，為自己贏得不一樣的自律的人生！

自律 的人生要讓自己的努力配得上野心的最佳方式，就是此刻努力，積跬步以至千里。永遠別放棄，眼下的痛苦是為了以後的餘生像冠軍那樣活著。

#52. 如何練習自律？不是用犧牲、克制與紀律，而是確認我想要

今年我開始分享自己各種「習慣養成的練習」，也有朋友問到，要能夠這樣自律，應該很難吧？ 每日去達成自己想要完成的任務，把生活變成一個計畫，真的是讓人感覺痛苦的 ...

#53. 懂得自律才能遇見更好的自己

兩年來，他堅持每天早起去跑步，無一間斷而養成習慣，時間一到就一定要去跑步。運動自律後，肌肉結實，作息正常，身體比較健康了，更奇妙的是，看到 ...

#54. 戒掉壞習慣？《原子習慣》：真正有效的實踐方法，翻轉作者人生

不管是讀書、自律或是要培養新的興趣，都跟習慣養成有關係，坊間有好多如何養成習慣的書籍及方法，但往往都會淪於理論，而非切實可行，這也是為什麼 ...

#55. 下半年開始也來得及！挑戰「21天自律計畫」，一起改掉壞習慣

... 那就要懂得保持自律的態度，戒掉壞的習慣，養成新的好習慣，從每天的生活開始， ... 那麼我們就一起相關標籤：漂亮,護膚,美好生活,養成好習慣.

#56. 《彈性習慣》：3階目標法帶你克服惰性，養成好習慣！

我們總以為自律能帶來自由，但作者說恰恰相反，自由才能帶來自律。硬性的目標，如每天做100下伏地挺身或背20個單字，反而會一沒達成就責怪自己，打擊信心 ...

#57. 五大方法培養自律！孩子提升學業成績 - 未來塾最新活動

如果說自律的養成真有什麼教材，那就是你的行為了。孩子從小就從對你行為解讀開始學習、建構自己的行為，他們是很直覺地在學習，如果我們的教導和行為 ...

#58. 自律的陷阱！十個常見的自律迷思 - Ms.清禾-與Li成長

這篇不是要講養成自律的方式，而是希望在這個方向上努力的你們，能少走一點彎路，真正意識並感受到自律這件事的好處，不因為錯誤的迷思而失去體會自律 ...

#59. 自律的人超可怕，千萬不要惹！過來人用親身經驗，告訴你高度 ...

自律 的人自信，因為他知道自己能做到什麼。自律的人也自由，因為他可以掌控生活中的每一分鐘。 ... 他因為曾念體育班所以養成跑步的習慣，至今二十好幾也沒更改。

#60. 4招養成自律好習慣 - Kowloon Post 龍週

4招養成自律好習慣經常聽到有家長說子女欠缺自律，自我控制能力差，無法處理好玩樂和學習的時間。其實，要培養孩子...

#61. 成功的人嚴以律己是謊言！他們不是自律，而是養成習慣 - 理財寶

首先，讓我們理解一下，這三件事的差別是什麼：死嗑是：無論我怎麼樣，我都要把事情做好自律是：我努力讓我自己更好，同時也要求自己把事情做好習慣 ...

#62. 如何讓自己養成自律的習慣，有哪些好的方法嗎？ - 劇多

一、想提升自律能力，就要先知道，到底什麼是自律？ 自律，在百科中，如此解釋：. 出自《左傳·哀公十六年》 ...

#63. 為何總是半途而廢？美企管顧問：拋棄「錯誤的自律」才能養成 ...

「卓越的習慣」到底如何養成？如果常讀一些有關自我成長的書籍或文章，那你對「自律（self-discipline）」這個字應該不陌生。 要培養好習慣，就要自律 ...

#64. 有管不等於有教！訓練孩子自律要做到5件事 - 天才領袖

很多孩子，都是被大人養成一個觀念，那就是這些都是你們"應該"要幫我做的事，結果學習變得很被動，又怎麼能對自己的事情負責呢?

#65. 如何培養自律人生？5 個步驟讓你提升生產力，做什麼事都能比 ...

想要成功，除了強化與運用本身擅長的能力，你還必須要有自律精神與實際 ... 想要養成這些好習慣並不像用嘴上說的這麼簡單，否則大多數的人都會是擁有 ...

#66. 培養孩子自律的能力| 李偉文 - 遠見華人精英論壇

所謂生活常規包括規律的作息，每天分担做家事，不吃垃圾食品，養成衛生與運動習慣。這些規範與規矩一定要從小培養，並且家長一定要堅持絕不能破例（當然 ...

#67. 自律養成記，給自己一年時間 - 壹讀

唯有一個自律的人，才能理清生活中的細枝末節，讓其各安其位，穩當妥帖，串聯起井然有序又自在輕盈的人生。

#68. 我家孩子自律的養成術《善用表格檢視》#SJE小分享

我家孩子自律的養成術《善用表格檢視》#SJE小分享. 3805. 請往下繼續閱讀.

#69. 30歲的你應該要學會堅持這10個習慣！越自律才能活得越高級

因為你的身體正開始老化，體力、代謝和健康都即將開始走下坡，而運動是個維持身體機能、延緩老化的最佳幫手。養成規律的運動和健康的飲食習慣不僅能幫妳由 ...

#70. 在30天內養成一個好習慣，按照這個方法，沒有你想象的那麼難

堅持做一件事，痛苦的根源在於要依賴自身的意志或者毅力，一個人的毅力就像固定的金額一樣，這裏用一點，那裏用一些，再拿到自律上，就顯得捉襟見肘了， ...

#71. 如何養成習慣性自律？這樣做讓你擁有開掛的人生 - 人人焦點

如何養成習慣性自律？ ... 下面這套放鬆型自我管理法，讓你的自律變得簡單，讓你在放鬆 ... 如果你也想實現真正的自律，就和我一起看下去吧~~.

#72. 【政官莊】戴口罩如用公筷陸志聰：不宜立例強制 - 頭條日報

他以使用公筷為例，指大家在疫情期間早已養成聚餐用公筷的習慣，希望大家日後同樣自律戴口罩，毋須靠法例強制佩戴。 陸志聰又說，長期戴口罩不單影響 ...

#73. 習慣紅利- 從微小改變到人生蛻變 - 博客來

暢銷作家艾爾文首本知識型自我成長作品！ ... 貫通人生五大領域，受用一生的人生改變法則！ ... 心理學X行為經濟學，你最需要的全方位習慣養成書！

#74. 自律一點也不可怕！莫莉「自律習慣養成術」：不用想 - CaVa

莫莉「自律習慣養成術」：不用想得太複雜，當你夠想要就做得到！ ... 第一位讓國際品牌搶著合作的KOL，今天小編就要來和各位分享她的正能量語錄，還有她自律的精神！

#75. 海軍「怒海潛將」 水下作業大隊訓練過程曝光 - 鏡新聞

鏈鋸上手，在水中專注作業，海軍特種部隊水下作業大隊是不折不扣的怒海潛將，專業戰力怎麼養成？水下作業大隊水械上兵任婕：「其實最困難的點就是我們 ...

#76. 碧藍航線哈啦板- 巴哈姆特

攻略養成. 35. 精華. 【攻略】日版官方網站內寫的:遊戲內的常見問題翻譯12. 37/ 121k ... 攻略養成. 98. 【討論】台服天雷(彩裝)分享集中串.

#77. 新年很迷茫？心理師教「5方法」精確設定年度目標有效制定未來

用水洗根本不夠、簡單殺菌有4方法保持海綿清潔4習慣必養成. 2023/01/18 15:14. 人氣排行榜 ... 1分鐘平衡自律神經！博士教你按耳朵、吞嚥訓練活化腦 ...

#78. 《今際之國的闖關者2》梅花K「山下智久」男神肌肉炸裂 ...

雖然外貌擁有天生優勢，但他對身材管理依舊相當自律，平時也經常在INSTAGRAM分享健身心得與飲食 ... 山下智久好身材養成1：拍攝空擋不忘健身鍛鍊！

#79. 《詐團圓》隋棠的辣媽身材這樣保養！「TRX鍛鍊＋自調養身 ...

隋棠生三胎之後還能保持絕美的身材，全靠超自律運動＋飲食控制！ By Kimy Chen 與 Grace Chung ... 盤點辛叡恩水煮蛋肌、仙女腰、鉛筆腿養成術 ...

#80. 弄懂腦結構、打造全新行動習慣，全盤掌握理想人生！

... 傷腦小習慣，若對此毫無意識，長久下來，就會擾亂大腦和自律神經、降低做事效率。 2023年，從微小改變做起，養成100種全新原子習慣，人生更順遂！

#81. 台女減肥被罵不孝女趕出家門家人存「吃得就是福」觀念 - 香港01

住宿舍裡的室友都是那種瘦瘦香香的女生，而其中一位非常自律，每天都是吃 ... 爸爸則說辛辛苦苦把她養成這樣，結果到了台北就想「造反」，所以很努力 ...

#82. 只能維持三分鐘熱度的人可以這樣鍛鍊肌肉 - 雲論

等到養成運動習慣後，再增加其強度。(雲論,石黒成治,林巍翰, ... 據說要是能在呼吸時把注意力集中在丹田，就能收到調整自律神經及改善疲勞的功效。

#83. 外國兒童文學中的母親形象 - 人民网教育

... 對兒童道德品格的養成和社會價值規范的傳遞起到至關作用的母親形象。 ... 諸多優秀品質，如節儉自律、樂於助人、愛國愛家、富有社會責任感等。

#84. 新的一年，目標要怎麼達成？專家揭「關鍵步驟」第1步先記錄 ...

專家揭養成「1習慣」讓公司持續成長 · 瘦身要兼顧理性與感性！心理諮商師教你靠「6招」讓減肥習慣成自然 ... 氣象病是自律神經失調，怎麼辦？

#85. 如何养成自律的生活习惯-心理健康教育中心 - 长沙理工大学

1、正确认识自己，这是自律的前提。自律意味着你要去做自认为最“正确”的事情，不管心里愿不愿意。这需要你对自己有充分地 ...

#86. 為什麼孩子在家像惡魔，出門像天使？ - 嬰兒與母親

劉亞玫. 專長：呼吸系統、腸胃系統、慢性病、婦科、更年期症候群、皮膚、自律神經失調疾病 · 張瑜芹. 專長：產科、產檢、胎兒超音波檢查、完整生育 ...

#87. 楊冪過年全身包緊緊！露出「這地方」令粉絲太驚訝狂稱讚

養成 系男星秘戀楊冪？深夜長文求放下戾氣 ... 三立官網 · 三立大入口 · 關於三立 · 關於三立新聞網 · 隱私權聲明 · 三立新聞自律守則 · 合作提案窗口 ...

#88. 【詐騙包裝親情3】因三級警戒停拍一整年他們索性精修劇本去 ...

期間，導演葉天倫、監製葉丹青和《俗女養成記》系列范芷綺組成的編劇團隊，在等待開拍的過程閒來無事，重新審視劇本，認為有未竟之處，先修改小地方， ...

#89. 石見舞菜香 - 维基百科

石見舞菜香（1998年4月30日－）是日本的女性聲優，埼玉縣出身。Raccoon Dog所屬。Pro-Fit聲優養成 ... 天籟人偶（自律人偶）; BORUTO-火影新世代-NARUTO NEXT GENERATIONS-（淺草霓 ...

#90. 中國音樂市場有台流人文反省詞曲引共鳴 - 華視新聞網

台灣音樂在中國也養成了一批閱聽眾，社交平台可以找到專門介紹台灣音樂自媒體。 25歲Fido在北京從事藝人經紀相關工作，他接受中央社記者訪問表示， ...

#91. 遊戲下載區(上傳空間) - 伊莉討論區

[經營養成] [原]Kingdoms and Castles／王國與城堡v1.10r5版整合全DLC 2018-04-23更新(PC@繁中@ZS/多空@511MB)(7P) attach_img recommend heatlevel agree ...

#92. 認識自己: 認識自己,活出真我風采 - Google 圖書結果

自律的養成 是——個長期的過程,不是一朝一夕的事情。因此, 要自律首先就得勇敢面對來自各方面的一次次對自我的挑戰,不要輕易地放縱自己,哪怕它只是一件微不足道的事情。

#93. 成功，從聚焦一件事開始: 不流失專注力的減法原則(暢銷改版)

那麼,你必須維持自律多長的時間?倫敦大學學院(University College of London)的研究人員有答案。2009年,他們問了這個問題:養成新習慣需要多長的時間?他們要知道的是, ...

#94. 把男孩培養成男人: “男人”何以至此？“男孩”教育失誤使然。

這樣我們才能不斷提高自律能力,養成自律的習慣,使自己成為一個有良好心理品質和高尚道德情操的人。我在以色列教育考察期間,瞭解了猶太民族弘揚的“慎獨精神”。

#95. 小學問: 告別知識焦慮時代的聰明思考 - Google 圖書結果

比在你成為一個自律者的道路上經常需要自己給自己打氣所以要時刻注意語言的暗示一個人如果真的已經養成自律的習慣為什麼非要咬緊牙關甚至是自虐才能強迫自己做出自律的 ...

#96. 低內耗的人，更輕盈 - 第 146 頁 - Google 圖書結果

最小化自律,是攻克「懶癌」的祕訣《養成自律,從來都不靠硬撐》這本書裡提到 0+1+N 行動法是懶癌的剋星。0+1+N 行動法是指確定了要養成的習慣或要完成的任務後, ...

#97. 吳淡如給年輕人的理財建議：9種習慣決定富有或貧窮

但能夠朝自己的目標前進，更多的是堅持與自律。10歲立下作家志願，到21歲 ... 第一、養成良好的生活習慣有好的生活習慣，代表你在健康方面比較不需要 ...

#98. 好爸爸勝過好老師 - Google 圖書結果

長此以往,孩子就會養成習慣,只要想得到什麼東西,就要立即得到滿足,不懂得克制自己的欲望,更沒有耐性去等待 ... 在自律和守時方面,我們遠不如二戰的戰敗國德國和日本。

#99. 仙仙辰巨乳兔子養成計畫書 比賽特別企劃爆量內容 - JVID

仙仙辰比賽寫真超用心誠意鉅獻，巨乳色色兔子養成，過年特別應景放送爆量內容，可愛的白色兔子，性感的紅色兔子，透明的黑色兔子，透透的紅色旗袍， ...