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00:19 歡迎來到羅櫃888大包廂 ✨ 04:46 未滿五十萬ㄟ問答,正式開始 04:47 一日代言斯斯,終身吃到飽?!💊 05:30 腸子開刀的男人,有多自律地自X? 05:49 面相學:臉部分布...
#打坐 #靜坐 #心呼吸 #壓力 #失眠 #紓壓 #防疫宅在家 00:08 自律神經跟我們的免疫力息息相關 07:23 跟著月卿4分鐘體驗心呼吸 11:46 呼吸放慢的時候心也會平靜下來 疫情讓你...
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很多人都喊老闆薪水給太少,所以想出來創業,為什麼最後都沒下文呢? 你怎麼看待自己,早已經決定你適不適合當老闆, 沒有人不想創業、當老闆,但每個人的心態卻大不相同。 你是哪一種人呢? A. 積極努力...
「養成一個習慣,需要21天!」 - 每一個人都有很多生活中自己的好習慣、壞習慣,這集想要跟大家聊聊關於「習慣」這件事情,有時候洗完澡,懶得把浴室地板拖乾淨,過了幾天以後,好像又會讓浴室變得濕濕的? -...
十個由內而外的變漂亮小技巧!!!非常實用 趕緊筆記啊~~~ 時間軸 00:00 開場 00:31 第1個 - 練習微笑 02:14 第2個 - 體態管理 03:22 第3個 - 多喝水 04:03...
參考書籍 ⇊ 腦力全開:打破局限信念,加速學習,開啟無限人生新境界 http://bit.ly/jim_kwik 00:00 10億的早晨習慣是什麼?(Jim Kwik 1 billion doll...
レッスンは1:06からです。座ったままでも立ったままでも【10分で簡単にできる肩こり解消ストレッチ】をご紹介!肩こりを解消するには、肩だけを揉んだり、ほぐしたりしても非効率!身体の部位の繋がりを意識し...