一位40歲男性,反覆雙手腕跟手指發炎3年,他已當廚師20年,一開始是覺得疲憊、全身無力、早晨僵硬疼痛,他說媽媽生前也常常有手痛症狀,一開始他就覺得這只是遺傳。但近半年他雙手腕痛到戴護腕都拿不起鍋子,常常需要請假,吃止痛藥效果不大,請假請到快被解雇,甚至連全家健保費都快繳不出來,他自己還有一個太太、兩個8歲的兒子、1個5歲女兒和80歲的腳不方便的岳母要養,2個月前有急性腎衰竭住院兩週,經濟拮据苦不堪言,他來我門診原本只是要開復健單跟貼布,我一看他手外觀有輕微變形,手腕往尺側偏移,x光看到手指呈現鉛筆狀,超音波看到雙手腕跟掌指關節嚴重發炎,骨頭被侵蝕,除了手痛,他也有腳踝腫脹疼痛、頸椎痛,頸椎x光看到:第1、2節頸椎半脫臼,高度懷疑『類風濕性關節炎』,抽血檢驗:類風濕因子 (RF) 與抗環瓜氨酸抗體 (ACPA)跟發炎指數都極高,確診為『類風濕性關節炎』,手腕注射過類固醇,使用降免疫藥物,加上復健在一個月之後,終於可以正常上班不用請假。
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『類風濕性關節炎』是一種自體免疫疾病,一般類風濕性關節炎發生在女性居多,和遺傳有關,症狀為雙側對稱性手掌指關節和近端手指節痛,可能會影響攻擊內臟,嚴重的會關節變形。而男生類風濕性關節炎不多見,偶爾會被忽略。
同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅hulan,也在其Youtube影片中提到,桃園電影節公佈形象影片前導預告 2019台灣獎得主-莊翔安執導 挑戰觀眾驚悚指數 看瑞莎如何逃脫密室禁錮? 第七屆桃園電影節宣佈由瑞莎擔任本屆影展形象大使後引起觀眾一片熱烈討論。桃園電影節再次玩轉創意,在正式版影展形象影片面世前,先於今日(9/1)推出30秒前導預告。 由去年桃園電影節台灣獎最佳演...
腳踝腫脹疼痛 在 hulan Youtube 的精選貼文
桃園電影節公佈形象影片前導預告
2019台灣獎得主-莊翔安執導 挑戰觀眾驚悚指數
看瑞莎如何逃脫密室禁錮?
第七屆桃園電影節宣佈由瑞莎擔任本屆影展形象大使後引起觀眾一片熱烈討論。桃園電影節再次玩轉創意,在正式版影展形象影片面世前,先於今日(9/1)推出30秒前導預告。
由去年桃園電影節台灣獎最佳演員獎得主的短片《媽媽桌球》新銳導演莊翔安執導,大膽挑戰台灣影展形象影片少見的驚悚懸疑風格。在本日曝光的前導預告中,影展大使瑞莎一覺醒來驚覺自己被困在狹小昏暗的密室當中,求助無門的她拿起球棒激烈尋找出口,嘶吼「讓我出去!」後暴打窗戶。耗盡全身氣力又飽受驚嚇的瑞莎卻在片尾時又看到一線希望。詭譎不安的氣息瀰漫整部前導預告,究竟瑞莎能否逃出生天?而後面的劇情又是甚麼?觀眾看完後都大呼看不過癮,紛紛敲碗期待完整形象影片上線。
許久沒有電影作品的瑞莎,近年將重心擺到韻律體操項目,為我國訓練出不少菁英。在導演莊翔安的帶領下,再度激起她體內的表演慾,要讓觀眾看見從沒看過的瑞莎。全片影像風格、攝影美學搭配上瑞莎細微又有層次的面部表情與肢體表演,讓初次合作的兩人都大感頻率相通。拍攝前莊翔安導演就先準備了一些驚悚類型片,包括自己執導的《媽媽桌球》讓瑞莎做功課。等到讀本時兩人當面一聊才發現原來彼此都是驚悚片迷,當場直呼有默契!囿於影展形象廣告片長之故,莊翔安導演要求瑞莎揣摩被困在密閉空間裡的害怕驚恐等情緒,同時必須讓情緒一秒精準到位,才能在這麼短的篇幅裡充滿高度戲劇張力。
瑞莎在這次的桃園電影節形象影片中也摒棄了過往給觀眾心中既定的溫柔甜美螢幕形象,鐵了心以亂髮的狼狽樣入鏡。她不畏室內38度的高溫,在拍攝現場來回瘋狂般吶喊、奔跑,幾場戲下來她早已汗流浹背,但敬業的她完全遵照導演指示,揮舞著球棒、哭喊並且用力拍打牆面,直到休息時間一到,瑞莎才發覺自己已經接近虛脫,雙手與腳踝瘀青疼痛。她只簡單用冰敷輕壓腫脹的腳踝,等導演一聲令下,顧不得臉上的造型,立刻又拿起球棒上陣,瑞莎用演技力挺這部莊翔安導演替她量身訂做的短片,將她對導演的信任表露無遺。
新銳導演莊翔安2019年以短片《媽媽桌球》入圍桃園電影節台灣獎,更造就最佳演員獎-王琄,由此可見莊翔安深入了解女人心裡內外的執導功力。因此被桃園電影節相中,邀請執導本屆影展大使瑞莎所主演的形象影片。除了希望從此開始建立每一屆台灣獎得主與桃園電影節的深入連結,讓桃園電影節的精神得以傳承外;更希望藉由同時也是公視新劇《返校》影集版導演之一的莊翔安,打造全新品種的新型影展影片概念,波動觀眾更多觀影神經線。
2020年桃園電影節將於10月9日至10月23日於桃園新光影城、中壢SBC星橋國際影城、桃園 in89 統領影城、八德廣豐國賓影城、桃園光影文化館等共計桃園五家戲院盛大聯映。第七屆桃園電影節共規劃7大單元、超過75部國內精采好片。影展票券現正在全台ibon熱賣中,詳情請洽 bit.ly/3gDF7pP
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腳踝腫脹疼痛 在 早安健康 Youtube 的最讚貼文
無論是穿高跟鞋還是運動打球,很常發生的一件事情就是:腳踝扭傷!不分性別與年齡,幾乎所有人都有過這樣的經驗。而像是知名的NBA球員-Stephen Curry就是「翻腳刀」的常客。究竟腳踝扭傷的高危險群是哪些人?受傷後的正確處置又是什麼呢?學善治療體系顧問蔡永裕主任治療師一次解答!
腳踝扭傷如何發生?高危險群是哪些人?
蔡永裕主任指出,腳踝扭傷是發生在腳落地的瞬間,差不多0.3∼0.4秒之間。「因為落地時不穩,導致腳掌外側著地,而產生所謂翻腳刀的現象。」他說明,通常好發的高危險群多以「扁平足」為主。
腳踝扭傷正確的處置方式
1、冰敷
腳踝扭到時,我們常常會拿冰袋冰敷患部,蔡永裕主任指出,冰敷能讓腫脹得到適度的控制,同時可以降低疼痛的感覺,所以若有上述症狀,都會建議先冰敷。建議以冰:水=1:1(包)的方式使用。
2、觀察患部是否持續腫脹
3、注意能否踏地:無法踏地則可能是骨折。
錯誤的處置方式:放血
放血的同時會傷害到其他軟組織,反而無法達到消腫的目的。
腳踝扭傷能根治嗎?
蔡永裕主任提及,腳踝扭傷是發生在瞬間的意外。一般約7∼10天就可痊癒。若超過這個時間還沒有好,就建議就醫治療。若腳踝有腫脹症狀,復原時間則會拉長,大概需要4∼6周。
若超過4∼6周都還沒痊癒,腳踝仍持續腫脹,可能就需要就醫進行手術。?腫脹會讓腳踝不穩定,因此需要外科開刀處理。」
腳踝扭傷能使用護具嗎?
蔡永裕主任表示,腳踝腫脹的時期會建議使用「加壓式護具」,減輕腫脹現象,同時配合適度運動,通常復原情形都十分良好。
腳踝扭傷緩解運動
短足運動
1、將腳掌置於平面。
2、腳踝置於膝蓋正下方,患者站坐皆可。
3、將大腳趾朝跟骨方向移動,此時可看到足弓增高。
4、放開回復原狀,來回重複10次即可。
腓腸肌運動
1、身體向右旋轉90度,此時右腳大腳趾會微微抬高。
2、將右腳大腳趾往下壓,訓練右側的腓骨腸肌。
3、身體向左旋轉90度,此時換左腳大腳趾微微抬高。
4、再將左腳大腳趾往下壓,訓練左側的腓骨腸肌。
5、恢復原本姿勢,每天、每小時做10次即可。
踮腳尖運動
1、站姿,雙腳及膝蓋朝前方。
2、雙腳與肩同寬
3、雙手肘成90度置於牆面。
4、開始踮腳尖,來回10次即可。
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#蔡永裕 #扭傷 #腳踝
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腳踝腫脹疼痛 在 物理治療師RYAN Youtube 的精選貼文
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腳踝扭傷不可怕,最怕的是一直好不了,我是不是這輩子都這樣了!
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腳踝腫脹疼痛 在 腳踝痛到行走困難 - Mobile01 的美食出口停車場
兩週前的週日,右腳踝莫名忽然開始疼痛,當天貼涼涼的膏藥沒啥改善(平常 ... 不過這裡從來沒痛過醫生說沒紅也沒腫不像痛風,就打消炎止痛的針和開藥, ... ... <看更多>
腳踝腫脹疼痛 在 轉成兩腳腫脹,請幫忙推薦醫生- 看板Doctor-Info 的美食出口停車場
因為病程發展有點長,所以以下交代的比較長。
主要是想請問版友,我現在雙腳水腫的很嚴重,一直不消
該去看另外的骨科醫生嗎?還是該換別科?
那各位有推薦的嗎?
麻煩大家了!!
我快可以體會久病厭世的感覺了><
簡單說就是
我從一開始左腳筋輕微發炎,到中間雙腳足底筋膜炎,到現在變成雙腳嚴重水腫。
腳腫的狀況就像麵龜,腫到腳背有很明顯的弧度。(根本是腳板界浩克)
現在痛是不會很痛了,雖然骨頭還是有點痛
但主要是腳水腫的很難受,整個皮膚很緊繃。
站立時,腳踝處也因為水腫,被擠壓的很難受,也不能蹲。
最後一次就診的骨科醫生要我31號去看抽血結果,且只有開止痛藥。
但我現在很擔心的點在於,雙腳嚴重水腫一直不消沒關係嗎?
就這樣放著到31號去看抽血結果嗎?
會不會造成什麼可怕的後遺症?
我是否需要換個骨科醫生看看?
或是我該去看風濕免疫科?
如果各位有建議的話,煩請順便推薦醫生給我,十分感激>"<
-------以下是詳細受傷經過----------
我是12/31跑步受傷的 跑步60分鐘 跑完未收操
左腳腳踝下方內側有一小紅點,略微突起,摸了有點硬硬的,一點點痛。
01/01 跑步60分鐘 感覺突起的範圍有擴大。
01/04 早上看骨科診所,醫生用超音波儀器觀察,認為是筋發炎。
開三天份每天三次的消炎藥及止痛藥。
01/ 07 停藥第一天,感覺復原狀況還不錯。
01/08 工作需要,比平常多站一個小時左右,也比平常多走一些路(約多一小時)。
當晚雙腳腫脹、疼痛。
01/09 一早無法站立,腳跟刺痛,雙腳掌腫脹。
早上就診,醫生說雙腳足底筋膜炎,開了痛停錠(早晚各一顆)及睡前的肌肉鬆弛劑。
01/14 雙腳腫脹緊繃的狀況已經沒有,腳跟也不痛了,但腳踝上方環狀一圈感覺水腫、疼
痛。當天晚上感覺右腳腳板水腫,比左腳腫些。
01/15 上午就診,醫生照了右腳腳踝X光片,正面及側面各一張。
醫生表示關節看起來很漂亮。
醫生說他不知道為何我的腳會這樣,所以開了促進血液循環的藥及利尿劑。
當天早上及晚上吃了促進血液循環的藥,沒吃利尿劑。
這天走路比平常多一些些(約多一小時)。
晚上腳部(腳版及腳踝)腫脹的很嚴重,腳跟腳板有刺痛感。
可能因怕痛,施力處疑似放在膝關節上,晚上膝關節也有疼痛感。
01/16 雙腳腫脹、疼痛,感覺似乎足底經膜炎有復發。
但沒有像01/09那時整個腳底板緊繃。上午自行服用一顆痛停錠,症狀緩解很多。
晚上也吃了一顆痛停錠。
01/17 去看新了新店慈濟骨科,醫生覺得是受傷誘發關節炎,抽了兩管血做檢查。
交代兩週後回診看報告,開了痛停錠跟自費胃藥給我。
但沒說腳水腫該怎麼辦,也沒交代其他的,如熱敷、冰敷之類的。
只說等報告出來再說。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 220.135.88.24
回來補一下後續
希望有人跟我一樣無助的時候可以參考
後來慈濟骨科的檢驗出來,結果都是正常的
不是類風濕性關節炎
也不是其他關節炎
總之醫生一次開給我28天份止痛藥
就沒有其他指示了
之後去台大家醫科檢查
醫生也做了一些可能的病症檢查
主要都是朝自體免疫系統的方向(如紅斑性狼瘡)
因為我腳腫是從腳踝開始往腳指頭腫脹(還有發紅及熱痛)
醫生推斷非肝腎問題造成的水腫
而檢查結果也都正常
當時過幾天就要過年了
台大醫生說那你就先好好休息吧
就這樣
我帶著腫脹到不行跟痛到快麻痺的一雙腳回花蓮過年
我本身是西醫派的
之前沒有看中醫的經驗
後來家人建議或許可以考慮看看中醫
回家當天
一下火車奔向曾國烈醫生的診所
醫生把把脈後
開了三天的藥及針灸
當他一把針抽起來
瞬間有一種腳踝關節都通了的感覺
這真的還蠻難描述的 很神奇 =_=
本來完全不能蹲的
下樓梯像個機器人
結果當天已經可以微蹲了
當天後
腳就以一日千里的速度康復了
不過醫生也沒說為何我會發生這個問題
所以至今我仍不明白當時為何會突然這麼嚴重
腳腫到大了兩個尺碼,除了一雙本來就過大的球鞋之外
其餘全部的鞋子都塞不進去
當時吃的止痛藥應該比過去五年吃的加起來都還多
想不到曾醫師針灸一次就好了...
實在很幸運
現在想起那段痛苦的時候
有一種恍如隔世的感覺 >"<
如果有人跟我一樣遇到西醫無解的問題的話
可以試試看中醫
或許就遇到救星了
※ 編輯: Sophie0104 來自: 220.135.88.24 (06/12 14:22)
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