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【消除水腫 「這個」方法最有效！睡前抬腿、泡熱水都比不上】
許多疾病都會造成水腫，但大多數人是生理性水腫，多半是暫時性出現，下午、晚上出現，隔天起床卻又好轉。
長時間站著、久坐不動，或吃了太多重口味的食物，很容易就會腳踝腫脹，要改善這種情況，最有用的方法就是⋯👇👇
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昨天打完疫苗不太舒服所以沒畫圖
(之後我再畫)
因此特地拜託阿培拍了示範影片
超經典實用的大家一定要開聲音看
當初我去台南求教阿培的時候
阿培很瀟灑的直接用他的小指頭牽狗走一圈給我看
他根本沒用什麼力氣 狗都乖乖讓他牽超強的
因為巴褲那時有時出門會很興奮
一般項圈根本拉不動 (他80多公斤)
用普通瘋狗的辦法根本無法
因為大條狗或是肥美狗被你用普通項圈拉一下完全沒感覺
[就像你被小孩戳一下 你的力氣對他們來說沒用]
到最後你變成跟狗角力 然後被拉著跑
我那時就被巴褲爆衝然後摔的狗吃屎
整個腳踝腫起來還去照X光
南下台南求教阿培
宛若楊過遇見神鵰和獨孤求敗
瞬間醍醐灌頂
之後巴褲就不再爆衝了
這篇請配合我上一篇的
瘋狗散步的牽繩方法-2 一起看
方法是一樣的
感謝阿培超忙特地撥出時間教大家
阿培要提醒大家說牽狗的情緒很重要
不要緊張和慌張等等 因為狗會感覺到
小粉絲們有問題可以在底下留言
我回答不出來就會請阿培回答大家
阿培簡直就是人形西藏獒犬超強的
林智培
阿培育犬育喵
昨天一早跑工地視察行程
一顆約十公分大的小石頭
竟然讓我左腳踝翻了
腳踝扭傷了⋯不敢喊痛⋯
只能跛著腳完成祭典儀式
接下來還有⋯
斗六火車站情人節花卉推廣活動
模範父親表揚暨好人好事表揚活動
還有水林七星宮贈匾
還有四湖海清宮贈匾及新建廚房開爐及祝壽光雕秀⋯⋯
晚上回到家⋯⋯
腳踝腫得像麵包一樣
冰敷～消炎止痛～消腫藥布
今早起來還是腫⋯
不知有無骨裂或筋膜斷裂
還是到醫院檢查一下比較放心吧？
每天要行千里路⋯
靠得就是這兩條腿⋯
還是得休息一下
讓它有機會休生養息
才能讓路走得更遠啊⋯⋯
@Lulu黃路梓茵
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★節目來賓★
基隆長庚外科副教授 江坤俊
基隆長庚泌尿科主任 林承家
骨科醫師 朱家宏
營養師 程涵宇
資深媒體人 賴憲政
相撲鍋達人 盧玫宏
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