關於 慢性下背痛 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 下背痛衛教單張 - 三軍總醫院

下背部慢性疼痛 可能原因為椎間盤突出、腰椎滑. 脫、肌肉損傷或神經壓迫。 常見疾病與症狀. 1. 椎間盤突出. 椎間盤是圓形像小枕頭的軟組織，在脊椎中.

#12. 6招皮拉提斯改善慢性下背痛（動圖解析） - 照護線上 - 診所藥局

現代人下背痛的比例很高，若為女性，步入中年，並經常久坐，下背痛的機率更高。即使沒有搬重物、閃到腰，但可能連續好幾個星期，都覺得背部不太舒服， ...

#13. 急性下背痛的診斷與治療

背部下肋緣至下臀區域的疼痛、肌. 肉緊繃或僵硬都可以稱之為下背痛。此. 外，以症狀持續的時間分為急性（小於4. 週）、亞急性（4週至12週）與慢性（大. 於12週以上）。

#14. 發生下背痛時怎麼辦| 衛教資訊

這其實是下背痛最常見的原因，包括背部的肌肉、韌帶、肌腱的急慢性拉傷、扭傷、挫傷。上班族坐辦公桌或因運動間接造成的下背疼痛，則是慢性肌腱炎或肌肉 ...

#15. 下背痛學問多 - 康健雜誌

2003年8月1日 — 單純的下背痛主要是給與非類固醇的抗消炎藥物（NSAID）或肌肉鬆弛劑，以減輕疼痛，並可配合熱敷、輕輕按摩或復健等。其預後良好，約75∼90%的人在一個月內 ...

#16. 神經外科- 衛教文章

疼痛的緩解並不代表在功能性上獲得完整的保存（restoration of normal function）。對於時常復發或者是慢性下背痛的病患，很有可能表示他們喪失了某些正常的生物力學（ ...

#17. 下背痛患者的運動處方

傷）所引起，急性的組織受傷會導致發炎反應，. 造成痛覺的敏感。 ▻ 慢性下背痛，有些情況是組織已經痊癒，但疼痛.

#18. 下背痛

急性下背痛常於舉重物、扭腰、前彎腰之後發生；在移動或清晨起床剛坐起身時，. 症狀可能會瞬間加劇。至於像抬腿、站著或坐下等動作，則不一定會引起疼痛。 疼痛有可能只 ...

#19. 坐立難安又痠痛？談常見下背痛的治療 - 西園醫院

另外，像脊椎結構退化（如小面關節退化或是腰椎滑脫），或是椎間盤退化或突出，也就是椎間盤退化脫水，也會造成慢性下背痛；若椎間盤突出，除了背痛， ...

#20. 下背痛- 维基百科，自由的百科全书

下背痛 （英語：low back pain，LBP），也稱腰痛，是常見背部肌肉骨骼傷病（英语：Musculoskeletal disorder），对許多民眾生活构成影响。疼痛感可能為鈍痛感，也有可能 ...

#21. 急性下背痛

下背痛 也可依據症狀持續時間的長短分成三大類：症狀持續時間小於六星期，稱為急性下背痛，症狀持續時間介於六個星期至十二個星期之間，則稱為亞急性，若症狀持續時間超過十 ...

#22. 腰痠背痛不要休息，反而要多動！復健科醫師教你做這些運動好 ...

目前針對下背疼痛的治療指引，建議急性疼痛應該要休息，但是慢性疼痛則需要進行核心肌群運動，對緩解疼痛是會有明顯幫助的。 ○背架治療：「背架」是使用 ...

#23. 下背痛之成因

尤其好發於30至50歲之工作者當中. 大多數之下背痛是急性發作,休養一下便會緩解. 然而有一部份之下背痛,會成為慢性背痛, 而且不限年齡,性別.造成生活上一大困擾, 更何況是 ...

#24. 下背痛新選擇解析「射頻熱凝療法」 - 健康醫療網

據統計，約有八成的人有下背痛經驗，多數經適當休息可緩解，少數需要仰賴藥物、物理或手術治療，極少數在治療無效後會演變為慢性疼痛。

#25. 下背痛之各種非手術治療方式探討 - 遠東聯合診所

大部份的症狀多突然產生，而一般急性與慢性下背痛的時間切點在12週。本文所提非手術治療方式主要在教育病患，解除疼痛改善功能，減低任何因治療產生的不良反應，及避免 ...

#26. 下背痛-杏誠復健科診所

軟組織損傷：腰椎附近肌肉、肌腱、韌帶的急慢性傷害如急性下背痛、筋膜炎等，是最常見的病因，另外，姿勢性下背痛主要由於長時間不良的腰椎姿勢導致慢性肌腱炎或肌肉 ...

#27. 慢性下背痛的中醫治療 - 高雄榮民總醫院

前言：. 腰痠背痛的困擾相信大. 家曾經都有感受過，但是如果. 疼痛影響到日常生活或是工. 作，就有需要到醫療院所接受治療了。下背. 痛的原因很多，病因單純的如軟組織 ...

#28. 揪出下背痛！這些NG動作不要犯！博士：3招鍛鍊核心肌群

常見的發作原因包括：久坐或久站、長時間彎腰，或坐姿不良等諸多情況，造成背部肌肉 損傷；此外，工作引起的下背痛常為背部軟組織如肌肉、肌腱或韌帶的拉 ...

#29. 《痠痛完治》：台灣第三常見的就醫疾病 慢性下背痛

許多病患深為腰痛（下背痛）所苦，從就診病患分析可發現，不分年齡、性別，腰痛都常名列前茅。要深究其致病原因其實非常複雜，以肌肉性、神經性和骨性 ...

#30. 下背痛 - 品恆復健科診所

下背痛 可分為急性及慢性（超過六週以上的症狀）。常見的成因包括：. 肌肉或韌帶扭傷：常見於搬重物、運動時或動作改變時不慎或不良姿勢導致。如您平常沒有規律運動的 ...

#31. 認識慢性下背痛治療| 醫學新知| 訊息專區

【公告】本院COVID-19疫苗、快篩、流感疫苗施打，相關諮詢專線請撥03-5261122分機66洽詢。 醫院 ...

#32. 下背痛怎麼辦？-熱門議題 - 台塑企業

常見急性下背痛的原因有姿勢不良、背部拉傷、外傷骨折脫位、肌肉筋膜症候群、骨髓炎、椎間盤炎等；而慢性下背痛的原因常見有骨關節炎、椎間盤突出、 ...

#33. 下背痛形成機轉與運動處方探討

正修科技大學摘要根據國外對下背痛的盛行率調查，約有60%~80%的人口在一生中有下背痛的經驗；而國內的統計也顯示曾有80%的人口曾有腰背痛的經驗。慢性下背痛(Chronic ...

#34. 背痛為什麼都治不好？ - 天下雜誌

就和所有的疼痛一樣，背痛的體驗出自大腦而非身體；神經告訴大腦某處出了問題，大腦則會投射適當的疼痛感。 研究者相信，在大部分的情況下，慢性疼痛代表 ...

#35. 下背痛病患護理指導 - 耕莘醫院

您避免下背痛反覆發作，或幫助您減輕現有的慢性下背痛. 症狀，並防範其惡化。 二、姿勢：. 下背痛患者常常姿勢不良。這些患者常在疾病初期為. 了減輕疼痛而採不良姿勢 ...

#36. 下背痛（上） - 一週全球藥聞

藥師：我昨天因為腰痛就醫，醫師說是下背痛，開了聽說是鴉片類的止痛藥物給我， ... 病人而言，下背痛可能會持續4-12週，成為亞急性，甚或超過12週，形成慢性下背痛。

#37. 下背痛教室 - 合記圖書出版社

「腰痠背痛」可謂現代人的通病，許多人因此而深受其擾。本書作者將其多年對下背痛的研究與治療經驗彙整成書，內容包括急性與慢性下背痛的手術治療、藥物與注射阻斷 ...

#38. 引言經過對下背痛病患進行下背痛問卷調查

(1)不明的原因令人氣餒，可是通常這是一個好的徵兆，因為這表示你的下背痛並非是腰椎、神經傷害或 ... 現有慢性下背痛症狀，並防範其惡化。

#39. 下背痛好困擾！不再下背痛，4動作放鬆腰椎有效預防！

背部受傷：跌倒、車禍都可能導致下背痛，但除了意外事故，日常生活中的動作如果動作不正確，也可能會導致背部慢性傷害，例如搬運重物上下樓梯、彎腰撿起地上的襪子，或 ...

#40. 神經外科 - 郭綜合醫院

亞急性下背痛：慢性下背痛約10％。疼痛程度從痛到在地上翻滾、休息時疼痛不止、末梢麻木等。患者的症狀都不盡相同。神經檢查如： ...

#41. 上班族久坐下背痛／訓練肌群穩住脊椎減少受傷- 即時新聞

經檢查發現為腰椎第4、5節至薦椎第1節嚴重狹窄，因下肢肌力並未變差，大小便也未受影響，決定先觀察，並接受保守治療。 在慢性下背痛的病患中，有相當高的 ...

#42. 下背痛的預防及簡易復健運動

軟組織受傷／背部筋膜發炎：. 這其實是下背痛最常見的原因，包括背. 部的肌肉、韌帶、肌腱的急慢性拉傷、. 扭傷、挫傷。上班族坐辦公桌或因運動. 間接造成的下背疼痛， ...

#43. 脊椎旁肌肉振動對慢性下背痛患者之動作控制的影響

研究背景與目的：下背痛是國內人口盛行率第一名，且具有再復發特性。近來人體動作科學的興起，注意到腰椎動作控制與下背痛兩者之間的關聯性，而依據腰椎動作控制理論， ...

#44. 跑出自信！ 認識下背痛及背部保健 - 思樂醫

上班族坐辦公桌或因運. Page 2. 4. 5. 專題報導. 動間接造成的下背痛，大多是慢性肌. 腱炎或肌肉疲乏造成。 (2) 椎間盤突出症. 占年輕人下背痛很大比例。病因. 是椎間盤 ...

#45. 椎間盤原因性的下背痛與竇椎神經- 月旦知識庫

李昆典,林志隆,劉安祥,羅永欽,王致仁,黃旭霖,關皚麗,洪純隆,椎間盤原因性的慢性下背痛,免疫組織生化投術L2的背根神經節,竇椎神經,discogenic low back pain,immun, ...

#46. 認識下背痛

一、腰酸背痛知多少 「腰酸背痛」又稱「下背痛」，通常泛指整個背部的 疼痛，但有時也會延伸到下肢或其他部位。是現代人 最常見的毛病之一，根據調查約50-80％的人一生 ...

#47. 下背痛 - 仁愛醫療財團法人

這其實是下背痛最常見的原因，包括背部的肌肉、韌帶、肌腱的急慢性拉傷、扭傷、挫傷。上班族坐辦公桌或因運動間接造成的下背疼痛，則是慢性肌腱炎或肌肉 ...

#48. 高雄下背痛治療

只要不小心發生一次的創傷，就可能導致椎間盤受損，加速椎間盤退化過程，引起椎間盤突出，刺激到脊椎神經根。 根據疼痛持續時間，下背痛可分為急性（<6週）、亞慢性（6~12 ...

#49. 慢性下背痛！保守治療都試過醫：手術治療是選項 - Taiwan News

臺北市立聯合醫院和平婦幼院區神經外科主治醫師莊淵丞指出，不同於運動傷害或短時間內負荷過重所造成的急性下背痛，脊椎結構以及背部關節的退化會更長久的 ...

#50. 職業性下背痛

編撰「職業性下背痛」防治手冊,以提醒在職場工作的朋 ... 下背痛較容易發生在久站、久坐及經常需彎腰捧重物 ... 成慢性下背痛,有時還要考慮加入心理治療。 下背痛计。

#51. 脊椎疼痛控制(含影片) - 和麗診所

下背筋膜炎、椎間盤病變、脊椎小關節病變、薦髂關節病變、腰椎滑脫症及腰椎椎管狹窄症等等。大部分急性下背痛在適當的治療後都會痊癒，少部分則會演變成慢性下背痛，更嚴重 ...

#52. 主治項目| 脊椎微創手術【神經外科醫師

當下背痛持續大於三個月，就是慢性下背痛，如果經休息與吃藥沒有改善，醫師會安排腰椎X光攝影或磁振造影檢查，看是否有脊椎骨不穩定或神經壓迫等情形。

#53. 下背痛－牽張運動 - 樹人醫護管理專科學校＊康健資訊網＊

若症狀持續超過三個月，就稱為慢性下背痛。 不同的姿勢也會影響到腰椎內的壓力分佈，例如站立時腰椎前凸，使得脊椎後方壓力過大，小面關節 ...

#54. 職業性下背痛防治手冊 - 邁向健康促進大學行動網

如果發展成慢性下背痛，有. 時還要考慮加入心理治療。 • 物理復健治療是目前保守療法的主. 流，多採用冷熱療法、按摩、下背. 部伸展操、電療、牽引、背架及束.

#55. 彼拉提斯能緩解下背痛！基礎4招馬上學 - 臺北神經醫學中心

愈來愈多骨科、復健科醫師建議有慢性下背痛的人練習彼拉提斯核心復健運動，藉由一系列地板動作及輔助器械，配合呼吸及集中心念，達到強化核心肌群（core muscles，包括 ...

#56. 久坐、搬重物突然「閃到腰」 下背痛6症狀你中幾項？ - NOW健康

聯新國際醫院運動醫學科主任林頌凱說明，9成以上成年人都有過下背痛的 ... 但如果沒有適當治療，就容易復發，或演變成慢性下背痛，治療較為棘手。

#57. 針刺治療下背疼痛療效與影響因子探討之病歷回溯性研究

亞急性疼痛持續三到六個月，即可視為慢性. 的下背疼痛[2,3]。Berman BM 等人於2010. 年發表的文獻指出，在下背痛之中，非特異. 性下背痛（nonspecific low back pain） ...

#58. 標題：腰椎牽引對於治療下背痛病患之必要性投稿者：張堯舜

大部分下背痛患者會至各醫療院所的復健科或骨科就診並接受物理治療。然而針 ... 亞急性與慢性下背痛的患者，並追蹤了1 至16 週之效果。效果評估包含：疼痛.

#59. 下背痛康復 - 中文百科知識

1.定義：下背痛（low back pain，LBP）是以背部疼痛為代表的一組症狀群或症狀綜合徵，是骨科疾患中最常見的症狀之一。據統計，在成年人中，約90%曾有過LBP的經歷，50%經歷 ...

#60. 下背疼痛難耐姿勢不正確惹禍 - 今周刊

腰部承受人體上半身的重量，構造包含肌肉、骨骼、關節及腰椎的神經等等。林峰盛表示，下背痛分為急性及慢性兩種，一般急性下背痛患者只需服用藥物並配合 ...

#61. 下背痛 - 復健醫學部

病名：下背痛. 常見病因：. 姿勢不良、椎間盤突出、脊椎退化長骨刺、椎間盤滑脫、關節炎、背部筋膜發炎、原發性或轉移性脊椎腫瘤、腎臟病、輸尿管 ...

#62. 揮別惱人的下背痛 - 馬偕紀念醫院

慢性下背痛 ，可能已影響到骨盆及腰椎的骨架結構，如伴隨有骨刺增生、腰椎滑脫、腰椎間盤突出致神經壓迫等狀況。其他如腰部腫瘤、骨盆腔發炎、僵直性脊椎炎、類風溼性關節炎 ...

#63. 下背痛是嚴重疾病警訊？「下背痛10大迷思」醫師來破解

迷思5：運動、活動時出現疼痛，代表脊椎受傷，需停止或改變所做的運動. 過去觀念如此，但近年有學者發現，慢性下背痛患者在運動時感到疼痛，比沒有感到 ...

#64. 下背痛與腰神經根病變 - 台大醫院

大約1-2%遭受急性下背痛的人，是源自於腰椎神經根受到壓迫。 ... 少部分病人會發展成慢性背痛，此時應避免一切會造成下背扭傷的活動，並配合使用非類固醇消炎藥。

#65. 下背痛

造成下背痛有許多可能原因，其中，以扭、拉傷最為常見。 ... 這類病人在適當的治療及休養之後，四週內會獲得緩解；約有一成的患者，因為處置不當，轉變成慢性背痛。

#66. 骨科線上- 惱人的下背痛 - Google Sites

但有時下背痛，是某些嚴重脊椎疾病的警訊，應該需要早期就醫檢查。 ... 雖然大部分的急性下背痛在4 – 6週後會改善，但一旦發展成慢性下背痛（背痛 ...

#67. 醫病共享決策輔助表

慢性下背痛 (chronic low back pain)是最頻繁且持續的一種疼痛，它因脊椎結構不同的. 構面發生問題所引發；每個人一生中有65%-80%的發生率。在美國有15%-39%的人口經. 歷過 ...

#68. 下背痛分2種，沒處理竟恐讓你骨鬆、關節變形！醫師教你

以下是常見導致脊椎關節慢性發炎的原因：. 1.僵直性脊椎炎. 僵直性脊椎炎常出現在20歲上下的年輕人，主要症狀為下背痛、晨間僵硬和下肢關節發炎，由於 ...

#69. 下背部疼痛的運動方法 - 林新醫院

下背部疼痛 之特徵是腰薦部不適感或急性疼痛，並伴有脊椎周圍肌肉之嚴重痙攣。 根據研究，約有80%的人在一生中曾發生過背痛的症狀。造成此病的原因有很多 ...

#70. 下背痛之診療： - 台北市醫師公會

師，適用的下背痛患者僅限於成人，包括急性. 或慢性疼痛，也包括伴隨下肢症狀者，但不含. 孩童、青少年、孕婦，也不含一些可能牽涉到. 非脊椎或背部之 ...

#71. 下背痛問題（含年輕人與老年人）

據流行病學統計，約有60~80％的人會在他們一生中經歷數次的下背痛；在美國，除了心血管疾病 ... ➂ 慢性下背痛=脊椎關節退化+合併脊椎骨的不穩定

#72. 非類固醇抗發炎藥(NSAIDs)對慢性下背痛的治療 - Cochrane ...

背景. 慢性背痛是一項重要的健康議題。非類固醇類抗發炎藥(NSAIDs)廣泛的使用在治療有下背痛的病人，尤其是急性背部疼痛的患者。短期使用NSAIDs也被推薦於緩解慢性背痛 ...

#73. 小面關節症候群作祟職業婦女下背痛到歪腰增生療法助改善

據統計佔慢性下背痛的比例約15%至40%，好發於45歲以上的中老年人或姿勢不良的年輕人。最常見問題的位置在於第4腰椎、第5腰椎之間關節，或是第5腰椎和第1薦 ...

#74. 小小關節引發的脊椎疼痛也可能讓人痛到無法動彈。臺北醫學 ...

醫師提醒，下背痛病因不易診斷，脊椎小面關節炎若未確實診斷及治. 療，除了慢性疼痛，可能造成脊椎滑脫、脊椎退化，進而壓迫神經影響運動功能，. 民眾不可不慎。 40 歲的楊 ...

#75. 下背痛_百度百科

如果简单的止痛药无法解除疼痛，鸦片类药物可能有所帮助，但由于这种药物存在副作用，因此通常不建议使用。椎间盘相关的慢性疼痛与失能可以采用手术解决，手术也可能对脊椎 ...

#76. 【堡醫師專欄】腰酸、腰痛、下背痛與坐骨神經痛的原因與治療

倘若是慢性下背痛(超過3個月)，找到病因就變得非常重要。 醫療科學始於分類。堡醫師嘗試用各種方法分類腰痛，較容易找出病因。

#77. 治療下背痛，中醫緩解有方法 - KingNet國家網路醫藥

在針灸方面，已廣為世界所推廣，如2005年的系統性回顧研究指出針灸對於慢性下背痛的疼痛緩解與功能回復是比沒針灸治療有效果，而且2010年的著名《新 ...

#78. 下背痛臨床治療應用

下背痛. ▫ 下背痛(=腰痛)，主要發生部位在L1至S1。 急性下背痛. 慢性下背痛. 三個月以內. 三個月以上. (1) 背部拉傷. (2) 骨折和脫位. (3) 肌肉筋膜症候群.

#79. 慢性下背痛小心可能是憂鬱症作祟！ - 優活健康網

下背疼痛 該去醫院哪一科就醫檢查呢？臺北市立聯合醫院中興院區精神科主任蔡盧浚說，一般情況下，選擇至骨科、神經外科、神經內科、復健科等科別就診都 ...

#80. 黃金六招解決下背痛-書田診所

胡新實指出，雖然大部份慢性下背痛是由肌肉問題引起的，少部份才是神經性問題，但是若不積極治療，原本單純只有肌肉的問題，可能後續衍生出骨架變化， ...

#81. 慢性下背痛中醫「針」得好

85%的慢性下背痛找不出明確的原因，普遍認為脊椎的慢性退化（如椎間盤和小面關節的問題）、大腦容量和神經元密度的改變、疼痛造成的情緒煩躁或低落、加上 ...

#82. 9成人有過下背痛困擾！ 「7大危險因子」你中幾項？

打掃、搬重物、長途開車坐車、久坐辦公或追劇、打電玩等習慣，使得最近下背疼痛患者明顯變多，復健科醫師表示，建議平常多做核心運動，不要久坐， ...

#83. 低頭族、沙發馬鈴薯注意！ 慢性下背痛七成與脊椎有關- 禮儀規範

人類曾經有尾巴嗎？許多人類學家提出不同的假說，但在神奇的演化史中，人類尾椎骨退化、屏棄多數哺乳類動物四足行走習慣，雙腿直立邁出步伐， ...

#84. 如何有效擊退下背痛PART 2 | 運動醫學| 徒手治療

下背痛患者中，慢性下背疼痛(超過12週以上) 雖然只佔下背痛患者中的20%，但卻佔下背痛患者總花費之80%。臨床上，慢性下背痛患者較難確切診斷出原因， ...

#85. 下背痛治療文獻 - 台灣凱羅健康協會

針對慢性下背疼痛的治療根據目前的文獻報導指出，需要從病患的衛教、自我照料、配合止痛藥、以及治療運動來著眼。而脊椎矯治( Spinal Manipulation ) 是被列入可快速舒緩 ...

#86. 困擾超過八成人的下背痛到底是如何造成的？ - 運動星球

相信很多人都有過腰痛的經歷，然而所謂的腰痛在醫學裡面稱做為下背痛(low back pain簡稱LBP)，是常見背部肌肉骨骼傷病，也是一種常.

#87. 腰痛、下背痛與坐骨神經痛的原因與治療 - 侯鐘堡醫師

1 腰痛、下背痛、椎間盤突出、脊椎滑脫、腰椎骨刺的原因與治療. 2 腰痛、下背痛的發生率 ... 倘若是慢性下背痛(超過3個月)，找到病因就變得非常重要。

#88. 健康2.0 - 慢性下背痛很困擾？減少疼痛的11招皮拉提斯動作 ...

如果你常有 下背痛 困擾，可以試著練這11招皮拉提斯， 改善、緩解下背不適照護線上- LINE當好友 https://maac.io/1v30p.

#89. 姿勢不良易致腰痠背痛 - 全民健康基金會

而慢性下背痛患者，一旦發現治療效果不如預期，也要想到惡性轉移的可能性，例如胰臟癌患者常合併下背痛，癌症患者骨轉移也有疼痛症狀，醫師在診斷時， ...

#90. 腰痠下背痛好困擾？腰痛舒緩10招，幫你減輕疼痛感 - 林口健雄 ...

幾乎每個人一生中都會有腰痠下背痛的經驗，從持續較久的慢性疼痛到突然發生的劇烈疼痛都有，而造成下背痛原因有很多種。許多人下背痛原因也可能是因久 ...

#91. 下背痛該怎麼辦?(許惠晴醫師) - 僵直性脊椎炎關懷協會

整體而言，一般的下背痛約有九成會在兩個月內慢慢緩解，但剩下的一成有可能會反反覆覆出現，甚至演變成慢性下背痛。這裡簡單介紹常見下背痛的症狀， ...

#92. Item 310902000/41758 - Kaohsiung Medical University ...

題名: 慢性下背痛和健康成人在上坡行走時的後側肌肉鏈活化模式之比較. A Comparison of Posterior Muscle Chain Activation Pattern during Uphill ...

#93. 下背痛 - 施宏男​​復健科診所

下背痛 是大多數人都有的經驗,下背痛是一種症狀, 有些人是短暫性,休息一下痛即可 ... 可使僵硬的肌肉得到緩解；如果沒有每天做治療，將會使這種慢性發炎症狀持續下去。

#94. 痛超過3個月！你可能是發炎性背痛，常見原因有這些

圖／下背痛有兩種。 ... 以下是常見導致脊椎關節慢性發炎的原因： ... 僵直性脊椎炎常出現在20歲上下的年輕人，主要症狀為下背痛、晨間僵硬和下肢關節 ...

#95. 下背部疼痛的運動方法 - 烏日林新醫院

下背部疼痛 的運動方法. 下背痛簡介. 下背部疼痛之特徵是腰薦部不適感或急性疼痛，並伴有脊椎周圍肌肉之嚴重痙攣。 根據研究，約有80%的人在一生中曾發生過背痛的症狀。