1.
週末早上,九點。
「馬麻我肚子很餓,想吃歐姆蛋。」陛下輕推我。
「好,再讓我賴床⋯⋯七分鐘⋯⋯」我看了手機一眼,迷濛地說。
然後,再睡醒時,是中午十一點半。
#被偷走的那五年!
#這兩個半小時兒子怎麼過的
「糟糕baby,你有沒有很餓?」我震驚地跳起來。「爸爸呢?」
「爸爸還在我的房間睡覺,我有喝你放在桌上的水,也吃了麵包,就想讓你睡久一點⋯⋯你現在可以幫我做歐姆蛋嗎?」陛下拿著變形金剛,很平靜很平靜的說。
#前輩子我到底做了什麼好事
#這輩子我要怎麼還
2.
廢柴夫妻各自佔據一間房,睡到中午十一點半。
走出房門,尷尬地相視而笑。
「把拔。你可以念這本書給我聽嗎?」
「沒問題。」
「馬麻,你可以陪我玩活力小馬嗎?」
「來來來,我馬上陪你⋯⋯」我隨傳隨到。
#兒子要我畫滄龍
#我就生出一隻滄龍
#兒子要吃義大利麵
#我就立刻變出carbonara
#今天就是你的神燈精靈
#有求必應
3.
週日早上。
「馬麻,我肚子很餓。」陛下趴到我的身上,溫柔的說。「你再好好休息七分鐘後,可以起來幫我煮歐姆蛋嗎?」
於是,我就起床了。
#知恩圖報的me
#防疫在家最早起的一天
4.
晚上陪睡,我忍不住感謝兒子這十一天的表現。
「謝謝你,你這幾天是很好的baby,學習做很多家事,而且很體諒把拔馬麻⋯⋯我們很幸運,有你這個baby喔。」
「恩。」陛下淡淡地笑了。「因為,我知道怎麼跟你們相處的方法了⋯⋯」
#那一瞬間突然有點怪怪的
#兒子計畫通?
/
📷 附上今日一樣是爸媽救贖的浮木,我們家最懂事的兒子。
他的表現跟我們真的沒有半點關係⋯⋯
#我的孩子不是我的孩子
#他長成了一個自己的樣子
/
另外,發現很多小太陽好奇怎麼消耗男寶體力。
身為一個時常活屍育兒的媽媽,分享幾個躺著就可以育兒、適合五歲幼童在床上的體操活。
1.跨越鱷魚。
難度:✭
孩子體力:✭✭✭
媽媽平躺在床上滑手機看小說,讓兒子來回跳過你的腳。
偶爾要突然把腳伸高作勢鱷魚張嘴夾他,頻率大概是他跳過去十次你打開一次即可。
#缺點是不能太專心看小說
2.動力發電機。
難度:✭✭
孩子體力:✭✭✭✭
告訴他一個地球缺電的故事,需要空踩腳踏車才能啟動發電機,儲存電力。
或是我們乘坐的火箭突然失去動力,需要發電,
讓小孩躺在床上瘋狂對空踩腳踏車,假裝重啟動力。
#孩子踩多久腳踏車
#取決你的故事有多引人入勝
3.命運好好玩之人生遙控器
難度:✭✭✭
消耗體力:✭✭✭✭
假裝自己跟亞當山德勒一樣,得到了一個神奇遙控器。
我會先遙控爸爸讓兒子理解,這個遙控器如何操控。
讓孩子假裝被控制,偶爾可以要求倒轉啊,暫停啊,加速啊⋯⋯。
他們會很嗨也會很累。
#雖然你不用動但蠻花時間
4.玩具總動員派對之舞力全開
讓孩子假裝是玩具,在房間床上開派對。
放極嗨的音樂,讓孩子群魔亂舞。
偶爾突然暫停音樂,他們就要像木頭人一樣不動,如果動了就抓起來搔癢(之類的)
難度:✭✭✭
消耗體力:✭✭✭✭✭
#前期需要示範瘋狂舞姿
#跳個幾次孩子就會發揮創意了
-
如果你想趁機變瘦,也有一些比較激烈的遊戲。
1.活力小馬:
在床上當瘋馬,讓孩子騎。
只要孩子一上背,就想盡辦法把孩子甩下去。
難度:✭✭✭✭✭✭
消耗體力:✭✭✭✭✭✭
#兩敗俱傷
#玉石俱焚
#我怎麼還沒閃到腰
2.枕頭砲彈大戰:
準備大概五、六顆抱枕,瘋狂對丟。
掌握讓他們忙得團團轉的節奏很重要。
如果跟力氣大的孩子玩,切記清空臥室。
難度:✭✭✭✭
消耗體力:✭✭✭✭✭
#孩子在床上你站在床下
#愛護鄰居
-
以上幾個,比較容易執行。
不知道兒子好不好睡,我每天都很好睡⋯⋯
#提供給山窮水盡的爸媽
#蟠桃姊姊關心你
#居家自肅日記
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過2,830的網紅Content Maker,也在其Youtube影片中提到,#全能媽告別體脂肪 #雙寶媽#王筠涵 #減脂歷程 #孩子我追不上你 這次的主角是筠涵媽咪。 👋🏻平時忙於要照顧小孩;再加上工作忙碌又常外食🍝🥗🍧,運動🚴♂️🧘♂️時間減少許多,久而久之累積了許多體脂肪。 陪伴孩子運動時,臃腫的身形更造成了不少的負擔。 因此,筠涵參與了體脂肪告別誓👋🏻,要把多年...
孩子踩多久腳踏車 在 Content Maker Youtube 的最佳解答
#全能媽告別體脂肪 #雙寶媽#王筠涵 #減脂歷程 #孩子我追不上你
這次的主角是筠涵媽咪。
👋🏻平時忙於要照顧小孩;再加上工作忙碌又常外食🍝🥗🍧,運動🚴♂️🧘♂️時間減少許多,久而久之累積了許多體脂肪。
陪伴孩子運動時,臃腫的身形更造成了不少的負擔。
因此,筠涵參與了體脂肪告別誓👋🏻,要把多年來累積的體脂肪送走👋🏻。
經歷八週的減脂歷程...究竟她的身材會變得如何呢?🤔㊙️🤔
🍗飲食:為了調整體態,有更多的時間自己下廚,除了吃正確的食物外,也研究如何料理原型食物料理,漸漸擺脫外食的習慣。偶爾跟家人或同事外食時,餐前來包極纖錠,增加飽足感,即使份量減少也不會感覺饑餓。
🚴♂️運動:會固定去社區的健身房跑步和踩腳踏車,偶爾也會搭配心情跳有氧。搭配秘密武器極纖錠運動時,也發現一下子就流汗了,冬天也可以好好運動。週末看著孩子練足球,當然也不能閒下來。總是會揪朋友一起運動,讓減脂更有效果。
📒---------八週減脂紀錄---------✏️
最後成果:甩掉5.6kg贅肉和4.1%的體脂肪!🎉🎉🎉
👉八週前-體重76.5kg/體脂38.1%
👉八週後-體重70.9kg/體脂34%
✅回顧筠涵媽咪的告別誓,看看她下定決心告別體脂肪的歷程:
https://reurl.cc/L09K4x
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