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【朝活】
ショートランとストレッチのイベント、またやります🌱
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今回は鶴舞にある Mondさん @mond_master のコーヒーとNANA特製健康スイーツを提供します☕️
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NANAがプロギング(ゴミ拾いながらランニング)をいつもやってるので、強制じゃないけど、今回はそちらも取り入れながらいけたらなぁと！
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ストレッチは、自律神経を整えるストレッチレッスン。とにかく気持ちいいやつです。最近太ってきたなぁ。とか、人脈広げたいなぁ。趣味が欲しいなぁ。そんな方々ご参加ください🤗
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#朝活 #名古屋朝ラン #名古屋ランニング #プロギング #名古屋朝活
#ダイエット #インスタダイエット #公開ダイエット #ダイエット仲間募集 #筋トレ #workout #筋トレ女子 #腹筋女子 #名古屋パーソナルトレーニング #パーソナルトレーナー #覚王山 #鶴舞 #ベストボディジャパン #フィットネススタージャパン
本日のミーティング！ @belion_official
議題は…
【クライアントの食事と心の寄り添い方】
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やる気スイッチを押すのは自分自身。
正直やっぱり私が押すことはできないけど、やる気スイッチを押してもらうきっかけとなる人になりたい🤗
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私も9.5㎏ダイエット成功しましたよ！
こんな食いしん坊の私でもできるんです。コツはダイエット中、小さな楽しさを自分自身で見出して継続すること！！
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無料カウンセリング実施中🌱
気になる方はDM下さい♬
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#ダイエット #インスタダイエット #公開ダイエット #ダイエット仲間募集 #筋トレ #workout #筋トレ女子 #腹筋女子 #名古屋パーソナルトレーニング #パーソナルトレーナー #覚王山 #鶴舞 #ベストボディジャパン #フィットネススタージャパン #ダイエット成功 #名古屋朝活 #朝ラン #名古屋ランニング
みなさんお元気ですか？
今日はトレーナーとして活動している場所の1つ、鶴舞の方のメニューをご紹介します。
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ここではマンツーマンの指導ではなく
2対1のメニューを設けてます👍
インターバル中はそっと見守るorヤジ飛ばすor無視して休むの三択です😋
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パーソナルには抵抗があったり、予算的に難しい場合にとてもオススメです🌱
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気になる方はDMください🌱
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🌱無料カウンセリング実施中
🌱近々セミナー開催予定
(テーマ:なぜ人は食べ過ぎるのか
)
🌱ストレッチグループレッスン開催予定
(テーマ:自律神経を整える)
🌱2/29 土曜 朝活イベント開催決定
(場所:鶴舞公園 8:00〜9:00)
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#鶴舞 #鶴舞公園 #千代田 #ダイエット #インスタダイエット #公開ダイエット #ダイエット仲間募集 #筋トレ #workout #筋トレ女子 #腹筋女子 #名古屋パーソナルトレーニング #パーソナルトレーナー #覚王山 #ベストボディジャパン #フィットネススタージャパン #ポージング #ポージングレッスン #名古屋朝活 #名古屋ランニング #名古屋カメラ部
皆さんは、今年の夏をどのように過ごしましたか？
今回は、夏納めということで愛知県豊田市の『大滝渓谷』に行ってきました！
川遊びをすることで最後の夏を楽しんできました！さすがに少し寒かったですw・・・
【チャンネル登録】よろしくお願いします！
► https://www.youtube.com/channel/UCsi7YN3qH7LuauDBGwToW1A?sub_confirmation=1
【LT VLOGのInstagram】
► https://www.instagram.com/lt_vlog/
【お仕事のご依頼等はこちら】
▶︎ lenatakavlog@gmail.com
【これまでの旅】
#名古屋生活
#日本を旅する国際カップル
#世界一周を実現する国際カップル
#アフリカ縦断10000kmの旅
#陸路でユーラシア大陸横断
#レンタカーでイギリス一周
#レンタカーでナミビア一周
Music by https://www.soundcloud.com/ikson
Music by https://www.bensound.com/royalty-free-music
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【旅のホテル予約】
Airbnb （割引有り）
► https://abnb.me/e/BMbwcLmzfP
Booking.com（割引有り）
► https://booki.ng/2Nz8MSK
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【LT VLOGの撮影機材】
カメラ : Lumix G85
► https://amzn.to/2wJ0Zz5
レンズ : Olympus 12-40 mm f2.8 pro
► https://amzn.to/2Un23BS
マイク : Rode VideoMicro
► https://amzn.to/2CkipnI
アクションカメラ：Osmo Action
► https://amzn.to/3bv1fk4
アクションカメラマイク：DJI Microphone
► https://amzn.to/2UmOSAQ
【LT VLOG 再生リスト】
＊【世界一周】全178話＊
► https://www.youtube.com/playlist?list=PLkLiRfGgzZ4YIWd7105aUt69RTkyBwr7b
＊【LTシーズン2】日本編＊
► https://www.youtube.com/playlist?list=PLkLiRfGgzZ4YfMr15mpqQfRudW6qSS4SR
＊【国際カップルの小話】＊
► https://www.youtube.com/playlist?list=PLkLiRfGgzZ4a25duEQHZZVq5PNrY__Sn_
【LT VLOG 人気動画】
＊世界一美しい裸族『ヒンバ族』Himba Opuwo Namibia 【アフリカ縦断 #24】＊
► https://youtu.be/g8GuH1lYzm0
＊【閲覧注意】ガンジス川・沐浴・火葬場・死体・◯◯・一部始終！インドの全てをお見せします！バラナシ編【ユーラシア大陸横断 #32】＊
► https://youtu.be/22NFWzhbXyo
＊【海外グルメ】ドイツの朝食！朝からビールって本当？【世界一周 #169】＊
► https://youtu.be/Ck_9c029u7Q
みなさん！いつも応援ありがとうございます！
是非！お酒とおつまみを用意して一緒に楽しい時間を過ごしましょう！
皆さんの色々な質問にも答えたいと思いますので、コメント欄から是非参加して下さい！
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🔽オンラインコミュニティ「NO LIMITS」
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【目次】
0:00 起床〜ジム
1:38 インクラインスミスベンチ
4:13 ケーブルクロスオーバー
6:26 チェストプレス
7:43 JMプレス
9:47 ケーブルプレスダウン
11:45 ポージング
12:34 朝食
【私が使用しているサプリ・ウェアまとめ】
https://lit.link/nissy24
みなさんこんにちは、『サラリーマッチョ』ニッシーです。
私は普段は会社員をやりながら、オンラインで食事やトレーニングの指導を行っています。
このチャンネルはフィットネスを中心に、自宅で出来るエクササイズや正しい糖質制限ダイエット、おすすめのサプリメント等、ボディメイクで理想の身体を目指すために有用な情報をを紹介します！
🔽コンテスト戦績
2019年 NPCJ名古屋大会mid Japan Physique Open 1位
2019年 NPCJ東京大会Blaze Open Physique Novice 1位
オンラインパーソナルのお問い合わせは、インスタグラムのDMからお願いします。
NissyのWEBサイト:
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🔽Nissyのinstagram
トレーニングアカウント:
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#サラリーマッチョ
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【Music Credit】
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[BGM]
Track: Cloud9
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Track:Fight Back
Music provided by NEFFEX
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名古屋 カフェ＃ 名古屋 グルメ＃モーニングこんにちは、イシカワです‼︎今回は大須でオススメのモーニングができるカフェを紹介していきます 名古屋 ... ... <看更多>
名古屋朝活 在 朝活＠名古屋の金山！ - Home | Facebook 的美食出口停車場
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