【如何面對孩子製造的災難?】
#正向教養小技巧
#6個心法與技法
昨天難得在家,想說把握機會來大掃除
一個人在廚房努力的清阿擦阿洗阿掃阿
好不容易告一個段落
心滿意足的準備去叫孩子們吃飯
眼前的景象讓我完全說不出話來
走道上滿地的衛生紙屑、包裝袋
還有一座衛生紙小山丘
算了一下包裝袋
恩,這座山丘是由6包衛生紙做成的
#6包衛生紙就這樣噴了
當下我整個人是傻住了,卻沒有生氣的感覺
檢視自己內在狀態,確認內外平穩一致
我將孩子們叫過來,溫和的與他們對話
👩🏻「我看到好多衛生紙,我很好奇你們拿這麼多衛生紙要做什麼呢?」
👧🏻「唯可打翻水壺,所以我們拿衛生紙來擦乾」
👩🏻「恩,所以你們是想擦乾地板是嗎?那除了拿衛生紙,還有其他辦法嗎?」
👧🏻「我有拿抹布,可是還是擦不乾」
👩🏻「這樣啊,我知道了,我們先一起來整理吧」
我拿了一個大袋子
請孩子們將地上的衛生紙都撿起來
一摸衛生紙果然很濕,孩子們說的是實話
同時也一邊想著等等該怎麼做、怎麼對話
整理完後,我將孩子們叫過來
👩🏻「我剛剛算了一下,你們用了6包衛生紙來擦地板,這些衛生紙是阿公阿嬤買來給大家一起用的,現在少了6包,可能很快就會不夠用了,怎麼辦?」
👧🏻「我們有留一包在這裡(指著廁所)」
👩🏻「那其他家人怎麼辦呢?」
👧🏻「我不知道」
👩🏻「恩,我的想法是,可能要請你們去跟阿公阿嬤說這件事,並問阿公阿嬤這6包衛生紙要多少錢,需要請你們用自己的零用錢買衛生紙來還給家庭,這樣可以嗎?」
孩子們點點頭
👩🏻「這樣你們要買手錶的錢,可能需要先拿來買衛生紙喔(孩子們正在存錢買手錶)」
唯可開始哀號,喬伊則是不講話
👩🏻「我知道你們很想買手錶,不過也需要請你們為這件事負責,問到多少錢,你們就一人出一半來買衛生紙,你們覺得呢?」
👧🏻🧒🏻「好吧」
👩🏻「謝謝你們願意負起責任,同時你們在打翻水的時候有先用抹布擦,擦不乾才想說嘗試用衛生紙,我覺得你們是有解決問題的意願,也有在動腦想解決的辦法」
👧🏻「對呀,因為我想說衛生紙很吸水」
👩🏻「你覺得衛生紙很吸水所以想說可以拿衛生紙來擦是嗎?或許下次發生狀況,你有想到什麼辦法,可以先來與我討論看可行不可行,你覺得呢?」
👧🏻「好」
接著我看到旁邊還有水在地上
陪伴孩子們練習到廁所扭乾抹布再將地板擦乾淨
最後,我傳訊息給公婆告知發生的經過
讓他們有個心理準備,這件事就告一個段落
在這個事件中,我所使用的教養心法與技法如下💡
1. 呼吸觀察與身體掃描
先讓情緒踩剎車
(發現先拍個照比較不容易崩潰)
確認內在是否平靜,內外一致才開始對話
#孩子不是故意的 #孩子重要還是衛生紙重要?
2. 不以主觀思想去評論孩子,用回應式傾聽
帶著好奇去了解孩子的動機
才有機會深入孩子冰山的深處
3. 當成人能做到溫和堅定,不責備也不處罰
孩子才願意說真話
#恐懼的感受會衍伸出說謊的行為
4. 讓孩子學習為行為負責
引導並陪伴孩子練習使用工具
學習如何照顧環境,拓展孩子的能力
5. 善用邏輯結果,經驗到才會學到
可以與孩子一同討論承擔責任的辦法
讓孩子有補償的機會
6. 最後,尊重和欣賞彼此
就算是如同災難般的事件
也可以從中看見孩子的特質與優點
#翻轉特質與觀點
✏️本日金句:
「將每次的經驗當成能讓孩子成長的養分
不要浪費了,人生能有幾次這樣的經驗呢?」
你們家的小孩也玩過衛生紙嗎?
來留言讓我知道自己不孤單🥲
#人森很難育兒更難 #修行阿修行
#自立的孩子性格
#共好的親子關係
#阿德勒正向教養 #共好派育兒
(後續發展:喬伊一遇到阿嬤就馬上坦白發生的事情,也問阿嬤衛生紙的價錢,因為有事先告知阿嬤,所以阿嬤很平靜的回應喬伊,隔天我們就一起去全聯,孩子們平分6包的費用剩下的我出,就這樣買了一袋衛生紙回來,全劇終)
同時也有30部Youtube影片,追蹤數超過18萬的網紅公視新聞網,也在其Youtube影片中提到,行政院院會七月初拍板多項友善育兒措施的修正草案,不過現行育嬰假以月為單位,托育政策催生聯盟等團體上午出席公聽會認為,請假單位應化整為零,改為可以以「小時」來請,更符合需求,企業也能留住優質的勞動力。 詳細新聞內容請見【公視新聞網】 https://news.pts.org.tw/article/5...
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【被現況困住該怎麼辦?】
今天爬山一路從天母古道走到文化大學
(大概走了2.6公里)
累的媽媽我剛剛跟著小孩一起被哄睡叫不醒😂
到11點才瞬間驚醒起床
#本來想操小孩結果操到自己
是說有同伴一起爬山真的不一樣
孩子們都卯起來往前衝😂
(然後大人拚老命在後面追這樣)
在一開始爬山時也發生了一件小插曲
因為前面樓梯較多,唯可走得較慢
所以我們有一度落後了其他人
喬伊明顯感覺很焦慮很著急
一直想往前去找朋友們
👩🏻「你看起來很著急」
👧🏻「我想去找其他人,快一點啦」她哭喪著臉說
👩🏻「你很想跟你的朋友們在一起是嗎?」
👧🏻「對呀,我想跟大家一起爬山」
👩🏻「我知道了,不過現在目前看不到牠們了,怎麼辦?」
👧🏻「他們為什麼走這麼快?你們快一點啦!」
懊惱的他一路邊走邊抱怨著
我默默聽著他抱怨,只覺得有點可惜
沿路美麗的風景他看不見
一旁小溪的聲音他聽不見
在那個時刻的他一心只想著山上的朋友
而無法活在當下,享受當下
👩🏻「你覺得他們走很快是嗎?」
👧🏻「對呀,太快了,我們都追不上」
👩🏻「那你覺得爬山的樂趣在於,抵達山頂,還是在於上山的過程呢?」
👧🏻「恩...我覺得是到山頂的時候」
👩🏻「哦?到山頂的時候你會有什麼感覺?」
👧🏻「我覺得很開心呀」
👩🏻「那會讓你很有成就感是嗎?」
👧🏻「嗯!」
👩🏻「或許你的朋友們也這樣想」
我停頓了一下,繼續說
👩🏻「我自己覺得,爬山的樂趣在於上山的過程,可以欣賞到不同的景色,也可能會有新的發現,這是我的想法,也和你分享」
「快快走有快快走的樂趣
慢慢走也有慢慢走的樂趣」
我們繼續爬了一會
喬伊突然大叫一聲
「好大的酢醬草!」
他彎下腰,拔起一根真的超大的酢漿草
開心地欣賞著
「如果剛剛我們走很快,或許就不會發現他了」
我笑著說
他突然好像明白了什麼
整個人放鬆許多,腳步也放慢了
我們就一路慢慢地、慢慢地爬上了山
人們有時會被困境所僵化
而看不見自己還有其他的資源和選項
透過提問以及不同的角度來鬆動觀點
或許就能找到內部與外部資源
來幫助自己克服阻礙
✏️本日金句:
「鬆動內在原有的觀點與信念
就能幫助自己更靈活的應對現況」
我相信未來不論是走快還是走慢
孩子都能從現況當中獲得樂趣
#酢漿草的根吃起來酸酸的
#吃之前記得把土撥掉
#培養彈性及適應力
#共好派育兒
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【啟發式提問就從日常閒聊開始】
#親子對話小技巧
前幾天的睡前,我一樣躺著與孩子們閒聊
喬伊突然問了我一個問題
👧🏻「媽媽,我不想做夢,可以不要做夢嗎?」
👩🏻「你說不想做夢,什麼原因讓你不想做夢呢?」(複誦+釐清)
👧🏻「我可以問醫生怎麼樣不做夢嗎?」
👩🏻「可以呀,不過我們這陣子應該沒機會遇到醫生,怎麼辦呢?」(核對)
👧🏻「我不知道,但我就是不想再做夢了」
👩🏻「你有做什麼夢嗎?」(核對)
👧🏻「我夢到我變成一隻機械恐龍」
👩🏻「你夢到自己變成一隻機械恐龍,這讓你有什麼感覺呢?」(核對感受)
👧🏻「很奇怪」
👩🏻「你不喜歡是嗎?」(核對感受)
👧🏻「恩」
👩🏻「那如果夢到變成公主的話會好一點嗎?(他喜歡公主)」(核對觀點)
👧🏻「好像不錯,不過還是不想做夢」
👩🏻「所以不是因為夢的內容,而是因為做夢這件事讓你不喜歡,是嗎?」(核對觀點)
👧🏻「對」
👩🏻「所以做夢讓你有什麼感覺呢?會很累嗎?還是覺得哪裡不舒服呢?」(核對感受)
👧🏻「很奇怪,不喜歡」
👩🏻「哪個部分不喜歡呢?」(釐清)
👧🏻「因為都會夢到不真實的內容,我想要真實一點」
👩🏻「所以是因為不真實讓你不喜歡,你喜歡真實,是嗎?」(核對期望)
停了一會,我說
👩🏻「不真實,會讓你沒安全感嗎?」(核對渴望)
他用力的點頭
👩🏻「所以你喜歡真實,因為真實讓你感覺安全和安心,是嗎?」(核對期望)
👧🏻「嗯!」
👩🏻「所以如果是做真實的夢,就可以嗎?」(核對觀點)
他想了一下,點點頭
👩🏻「謝謝你告訴我這些,我想我們可能沒辦法決定自己要不要做夢,或者會夢到什麼,不過我之前有聽過一些方法可以幫助自己少做一點夢,你有興趣聽聽看嗎?」(感謝+核對行動)
他立馬說好啊,我告訴他我所知道的方法
也讓他自己決定要採用哪種方法
-
有許多人反應常常與孩子對話到後面
不知道該說什麼也接不下去
其實如果希望能在緊要關頭正常發揮
就要在平時養成對話與提問的習慣
✏️本日金句:
「對話與提問,就從日常閒聊開始」
#成為一位會聊天的大人
#照片為長腿網美喬伊
#共好派育兒
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行政院院會七月初拍板多項友善育兒措施的修正草案,不過現行育嬰假以月為單位,托育政策催生聯盟等團體上午出席公聽會認為,請假單位應化整為零,改為可以以「小時」來請,更符合需求,企業也能留住優質的勞動力。
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