gynecomastia 在 瘦不下來是益生菌不足嗎?吃益生菌能減肥嗎?看完你就明白了 的影片資訊
科學家發現肥胖、脂肪肝、代謝症候群和某些腸道疾病的人,腸道的菌落和正常人不一樣 有些研究認為是因為高脂飲食、高醣飲食改變了菌落並且導致肥胖。菌落生態失調是肥胖的結果,不是肥胖的原因 但是也有些研究發現...
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科學家發現肥胖、脂肪肝、代謝症候群和某些腸道疾病的人,腸道的菌落和正常人不一樣 有些研究認為是因為高脂飲食、高醣飲食改變了菌落並且導致肥胖。菌落生態失調是肥胖的結果,不是肥胖的原因 但是也有些研究發現...
吃奇異果能瘦腿嗎?科學的解析讓你嚇一跳 奇異果是維他命C含量極豐富的水果, 醫學研究發現補充豐富的維他命C,在輕度至中度的運動時可幫助脂肪燃燒,最多可增加脂肪燃燒達到30%。 但是,如果你以為這樣的...
為什麼減肥會有停滯期? 有一天邱醫師的門診來了一位四十歲左右的女性,諮詢蝴蝶袖的改善方法。邱醫師看她蝴蝶袖的嚴重程度,就問她:你以前體重是不是很重? 她說:對啊,我一年前體重120公斤,現在是59...
網路上有一種「少量多餐減肥法」,邱醫師要告訴你減肥千萬不要少量多餐,不但要避免少量多餐,連餐間都盡量不要吃甜食、喝飲料,為什麼? 進食之後,只要食物中含有糖份(或泛稱糖類如麵包、米飯、蛋糕之類的)血...
脂肪膠製作, SVF gel preparation 醫學美容的治療有三個原則:第一、下垂的要拉提,第二、凹陷的要填充,第三、過多的要減少。 其中,凹陷填充我們統稱為填充劑,英文叫 filler,...
奈米脂肪 「奈米脂肪」是利用機械性純化處理脂肪後得到的脂肪產品。 用一種特殊的抽脂管將脂肪抽出,得到較為細碎的脂肪,稱為「微細脂肪」( Microfat),超音波溶脂後得到的脂肪,也有「微細脂肪」...
運動分兩種:耐力運動和阻力運動。耐力運動可以讓肌肉緊實,阻力運動可以讓肌肉變壯。所以,想要藉由運動令大腿變細變漂亮的人,盡量做耐力運動;想要讓大腿變粗壯的人要盡量做阻力運動。 什麼是耐力運動?間單的...
眼尾下垂怎麼辦? 看一個人老不老,有一個地方你說不出來可是卻會感覺到,那就是眼尾的角度。 年輕時,外眼角比內側眼角高2-3度,30歲以後,外眼角漸漸變得和內眼角一樣高。 五十歲以上,外眼角漸漸下垂,...
身高還有發育長高的可能時,不要急著減肥,先長高一點再說。 長高要注意下面幾件事: 第一、不要熬夜:熬夜的時候生長激素分泌量會減少,對長高不利。 第二、多吃蛋白質:身體的構成需要蛋白質,即便是骨頭成長除...
減肥的原則是:熱量減少、飲食均衡。 靠著「不吃什麼」來減肥,最終都會出問題,道理跟靠著「只吃什麼」來減肥一樣,雖然短時間有減肥效果,飲食不均衡的結果,最後一定要付出代價的。 「無油餐」減肥,做的過...