這集告訴大家現在最夯的平板支撐到底在夯什麼?Plank撐多久很重要嗎?要怎麼做才標準?真的可以鍛鍊腹肌擁有馬甲線人魚線嗎?看看影片~小羽用自身經驗分享告訴你簡單的居家運動!無器材也能隨時肘撐來鍛鍊!希...

今天的分享是4分鐘站立式Tabata腹肌鍛鍊~誰說腹肌只能躺著練?站著一樣可以完成鍛鍊唷!超有感~快跟著小羽一起試試這組鍛鍊吧! #減肥瘦身 #瘦肚子 #瘦小腹 以下閱讀更多相關文章 【健身篇】 ...

今天丁小羽分享大家4分鐘tabata腹肌鍛鍊喔!腹肌馬甲線人魚線快快出現阿~小羽用自身經驗分享!希望能幫助到大家!一起擁有完美體態吧! #減肥瘦身 #瘦肚子 #瘦小腹 以下閱讀更多相關文章 【健身...

今天丁小羽分享給大家正確的仰臥起坐喔!一起避免常見的錯誤傷害吧!腹肌馬甲線快快出現阿~ 以下閱讀更多相關文章 【健身篇】 何謂『有氧運動』及『無氧運動』? ►►https://bit.ly/2FRD...

關於天津大爆炸，事件有更多報道，有更多的研究，我們對事件知道得更多。這牽涉到兩個問題，原來大陸由四月到現在，幾乎每個月都有化學品爆炸，或者工廠爆炸事件。天津爆完了，遼寧又有一個鍋爐爆炸。基本上，你會見...

減肥瘦身Tabata健身第1集~這是小羽自己在家拍的8分鐘健身分享影片~居家徒手鍛鍊也能瘦小腹!影片是用自身經驗分享!希望能幫助到大家~跟小羽一起輕肌力健身一下吧^^ #減肥瘦身 #瘦小腹 #tab...

周吉佩 家教 作詞：林夕 作曲：Eric Kwok 編曲：Eric Kwok 監製：Eric Kwok 為何開心需要預了後遺 為何傷心反會換到洗禮 高過了周圍　得到恭維　非一切 為何甘心比渴望...

改編自作家郭敬明同名小說的電影「小時代」上映後引起媒體和網友們熱烈討論，在本集的《老外看中國》裡，英國主持人郝毅博也分享了他對這部電影的有趣觀察。 按讚加入主持人郝毅博Facebook，一起討論中港...