相信大家一想到要測體脂肪 第一個就會想到Inbody 但你真的了解數據上的意義嗎？ 今天就來教大家如何判讀Inbody的數據 教學部分從3:38開始 . FFMI計算機：https://ifitnes...

【熱門講座】達成共識，你可以這樣做！06/21(四）或 06/30(六）19：30 講座資訊：https://www.koob.com.tw/contents/3000 【7.21 開課】《學「問」...

半年內要減掉七萬大卡！！ 此刻起跟卡路里做好朋友～ 可愛的零食們，再～會～了 瘦身企劃緣起： 邵庭在拇趾外翻開刀住院後 體會到身體健康的重要性 原本零食速食炸物全都吃的她 找來專業營養師進行減重計畫...

你有測量體脂的習慣嗎？ 測量的方式是正確的嗎？ 那你所選擇的儀器是不是準確呢？ 今天就讓iYA運動營養團隊來比較三種體脂機的不同～ Facebook粉絲專頁：https://www.facebook...

美商藝電表示，他們推出的Wii運動遊戲《EA SPORTS活力健身房》，可以有效的幫助玩家鍛鍊身體，燃燒卡路里，而這個效果也得到美國威斯康辛大學的証實，根據研究調查指出，受測者的16名介於25至45歲...