臀中肌位置 在 腰痠竟是臀中肌的錯！臀中肌怎麼練？｜阿姆訓練教室｜幹嘛啦！ET 的影片資訊
0:00 臀中肌有這麼重要？ 0:45 判斷骨盆是否歪斜 1:45 跑者膝問題 3:42 臀中肌無力、失衡的影響 5:32 闊筋膜張肌位置 6:07 臀中肌位置 7:05 示範臀中肌訓練 13:32 ...
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