#減醣 #食譜 #電鍋 粉絲敲碗的減醣料理食譜來囉!!!天氣很熱，其實很多時候我也不想開瓦斯爐煮飯，這時候電鍋、微波爐、氣炸鍋，就變成媽媽煮飯的好幫手了! 這次豆豆媽和大家分享我的一日三餐減醣料理，完...

😉我的IG 可以follow我⬇️🥰 https://www.instagram.com/milei_foryou/ 我在台北第一次吃到了白煮豬腳麵線 真的太好吃了......(哭) 在韓國只有跟...

材料： 小顆雞蛋4~6顆 Eggs/卵 調味料： 醬油100g Soy sauce/醤油 砂糖50g Sugar/砂糖 水100ml Water/水 甘草2~4片(可不加) Licoric...

(文末有抽獎活動) 教大家如何用一包OmniPork新豬肉，做5份泰式打拋豬(素)便當🔥 高效備餐第三集，1小時時間就做出美味、又富有高蛋白的蔬食備餐！ 0:00 影片開始 0:20 食材準備 0:...

浴帽媽媽的料理時間上菜嘍～是『爸爸最愛的滷肉』！ 超難、超嚇人的一道料理，這對黑暗料理母女檔，居然沒有半點失誤，真的是簡單、下飯又充滿家鄉味的一道得分菜色。 孫翠鳳老師一邊吃滷肉一邊想起以前的戀愛滋味...

教你如何在最快速時間，用白花椰菜做減醣備餐🔥 想調整飲食、減肥的族群看過來！想要減脂，但澱粉類攝取過多嗎？用最省錢食材、最低熱量、簡易烹調，做出五份高纖低醣的白花椰菜炒飯😋 #蔬食 #高纖減脂 #烹飪...

想嘗試健康料理的看過來~~蔬食也吃足夠蛋白質🔥 吃素/吃蔬食，常常被懷疑蛋白質不夠，今天教大家如何在短時間內，使用好取得的食材，做出5個蔬食的高蛋白備餐！ #蔬食 #素食 #烹飪 0:00 影片開始...

FACEBOOK PAGE @我的C家廚房！Bon Appétit https://www.facebook.com/MyPrivateKitchen.Chriswong/ 「平壤水冷麵」- 以往?...

完全不油膩，酸辣好口味 任何的白切肉、白煮肉都可以用它唷 配飯配麵配菜都適合😋 #我家就是米其林 #泰式萬用醬 #睿哥 #睿哥私廚 #黃小柔...

今集吃貨廚房又同大家煮罐頭大餐，其中一個我最愛煮的雜菜咖哩雞，又係勁簡單，大家都不妨試下^^希望大家食罐頭得黎無咁頹，做法如下，： 材料： 薯仔2個 紅蘿白半條 椰菜1角 楊協成牌咖哩雞一罐 步驟...