暖 身 運動 在 搶救扁臀!! 居家20分鐘蜜桃臀訓練🍑 (含伸展&暖身) 無跳躍、只需一條阻力帶 At-home 20 min resistance band booty workout | May Fit 的影片資訊
居家20分鐘蜜桃臀訓練 (含伸展&暖身) Side to side banded squat 阻力深蹲螃蟹走 Banded Monster walk 怪獸行走 Banded squat pu...
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