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重量訓練請找專業教練協助訓練才會避免受傷噢！ 以下是我的健身專欄, 希望大家一起加入運動的行列噢！！ 我是健身狂Sally Chen ! FＢ：https://www.facebook.com/fi...

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重量訓練，體育訓練皆需要專業教練指導， 請勿自行模仿， 影片內容屬分享練習訓練， 謝謝您收看我的影片練習。 希望大家喜歡我的訓練影片, 重量訓練請找專業教練協助訓練才會避免受傷噢！ 困難動作請勿自...

希望大家喜歡我的訓練影片, 重量訓練請找專業教練協助訓練才會避免受傷噢！ 困難動作請勿自行模仿。 以下是我的健身專欄, 希望大家一起加入運動的行列噢！！ 我是健身狂Sally Chen ! ＦＢ：h...