一分鐘奇德講健身 在 瘦不下來的三個原因 | 科學應用 | 迷思破解 | 第112集 | 奇德講健身 | 哈士奇德的健身日常 的影片資訊
相信這是滿多人的困擾的,為什麼在減重的初期有看到效果,一下子就沒有持續減重了呢? - 更多相關研究: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC285...
Search
相信這是滿多人的困擾的,為什麼在減重的初期有看到效果,一下子就沒有持續減重了呢? - 更多相關研究: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC285...
我們常聽到你骨盆前傾就是這裡緊那裡緊,多放鬆就會好了,是真的嗎,這些肌肉為什麼會緊起來? - 更多按摩槍選購: http://fitwell.vip/upJlh/kidd 折扣碼「kidd」 - 更...
錢就應該花在對的營養補給品上 - 更多相關文章: http://bit.ly/HusKid #跟著奇德看研究 #跟著奇德543 #跟著奇德看翻譯 #一分鐘奇德講健身 #奇德講健身 -- 更多...
下背痛是目前常見的慢性疼痛之一,我們可以透過訓練來改善,那麼要怎麼訓練比較有效呢 - 更多相關文章: http://bit.ly/HusKid #跟著奇德看研究 #跟著奇德543 #跟著奇德看翻譯 ...
課表設計是一件非常困難的事情,受到個體的目標與可用時間和身體適應能力都有所不同,最常見的課表反而不太適合你,那要如何設計好的課表呢? - 更多相關文章: http://bit.ly/HusKid #...
一次幫大家分門別類,你聽的到的所有硬舉 包含:傳統硬舉、羅馬尼亞硬舉、直腿硬舉、相撲硬舉、架上硬舉、赤字硬舉與單腳硬舉 - 更多相關文章: http://bit.ly/HusKid #跟著奇德看研究...
TDEE到底準備準呢,為什麼我照著TDEE吃變胖了? - 更多相關文章: http://bit.ly/HusKid #跟著奇德看研究 #跟著奇德543 #跟著奇德看翻譯 #一分鐘奇德講健身 #奇德講...
天氣冷了好想來一杯熱呼呼的高蛋白喔,用熱水泡會讓乳清產生什麼變化呢? - 更多相關文章: http://bit.ly/HusKid #跟著奇德看研究 #跟著奇德543 #跟著奇德看翻譯 #一分鐘奇德...
健身界的黑魔法,是怎樣個黑法? - - 更多相關文章: http://bit.ly/HusKid #跟著奇德看研究 #跟著奇德543 #跟著奇德看翻譯 #一分鐘奇德講健身 #奇德講健身 -- ...
很多人都跟著網路學習重訓動作,有開始的運動動機是一件非常值得鼓勵的事情,在學習動作之下也要注意動作的正確性以及適不適合自己。 (1:50 口誤 應為 Dorsi flexion) - 更多相關文章:...