ベストボディジャパン（BBJ）2016のジュニア＆キッズコンテスト（2016/12/22）に出場しました！ ≪らいトンのコンテスト出場歴≫ ★2015年5月『NPCJ BlazeOPEN ﾌｧﾐﾘｰ...

ベストボディジャパン（BBJ）のキッズコンテスト（2016/12/22）のために事前対策セミナーに行ってきました！ ポージングなどを学んできました！ チャンネル登録お願いします！ 高評価や応援コメン...

チャンネル登録お願いします！ 高評価や応援コメントなどもいただけると嬉しいです(*´ω｀*) ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 5歳8ヶ月頃（修正5歳6ヶ月）です。 996ｇ...

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筋トレは楽しんでやる、そして刺激を変えながらトレーニングする、最後に恐竜のように筋トレして恐竜のように食べることが大事だそうです！細かいことを気にせずに、まずは楽しく、でも一生懸命やると良いと思います...

減量期の食事のPFCバランスについての説明です。 役に立ったなら高評価よろしくお願いします。 オススメの高品質低価格プロテイン『Myprotein』 bit.ly/2j8RsJD 【Twitter...

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3ヶ月におよぶ暴飲暴食、1カ月間トレーニングしませんでした・・・ めちゃくちゃ太りました・・・ ボディメイクダイエット頑張ります・・・ いつも動画視聴ありがとうございます！ チャンネル登録はコチ...

2016年8月21日、小山市立文化センターで行われたベストボディ・ジャパン2016宇都宮大会に出場しました！ 応援してくださった方、ありがとうございます♡ 大会の様子や写真はブログやInstagram...

フィットネス・ダンス・エックススポーツが好きです。 日常的な動画も上げていきたいです。 よかったらチャンネル登録よろしくお願いします。 いつも動画視聴ありがとうございます！ チャンネル登録はコチ...