台灣有山有海， 食物多樣化， 除非本身器官(特別是腸子)出問題，或自身挑食的很厲害，否則理論上不該有缺某種營養素而導致之疾病 。現代人所謂的營養不良，通常指營養不均衡，常是蔬果過少、脂肪過多，最終年老...

Day 71 吃芭樂的好處... 一、開始感受到皮膚容光煥發 芭樂的維他命C含量比橘子高上四倍，有助提升自體免疫力，建議一天吃上一顆芭樂，可以遠離感冒，還含有他命E，滋潤皮膚，幫助肌膚變...

我跟媽媽是半熟蛋狂魔。三天兩頭在煮蛋。 媽媽煮了800次大概只有一次成功，而我自從有了好心人士貼心贈送煮蛋神器後，每次都神準的煮出我要的熟度。 我只能說，親愛的媽媽~您在煮蛋這件事重重的摔了好多...