不論你是初入門者，或是進階跑者，訓練課表都是由相同的元素組成。 第一個就是輕鬆跑(Easy run)。 輕鬆跑的時候，身體大多利用慢縮肌纖維(Slow-twitch muscle fibers)推...

巧克力的風味從發酵開始 可可聯盟巧克力集散地 República del Cacao 文：呂昇達 ...

[托福和雅思單字表+mp3] Human Biology and Health care Audi...

[新聞營養] 糖醣不相同！ 　　今天要跟大家聊一篇有關醣類研究的新聞”新研究：甜食吃太多易患癌...

「早上起來空腹有氧的減脂效果比較好嗎」 #跟著奇德看研究 這是一個非常的Bro Science的東...

#無麵粉小餐包 昨天Ig限動一貼出，玩弄這顆小麵包（？），極度鬆軟Q彈的短片，發現大家都在等我這...

【2019 APEV (Asia-Pacific Extracellular Vesicles) ...

分享一位我一直有在追蹤的在美國執業的營養師的文章！ 看不懂英文的人就看她的中文結論吧😆 攝取醣類若...

【背肩比臉大牛排，Hp大的分享】 容許我是英文白痴…只能打出兩個英文😂😂 不管是什麼品牌的比臉大背肩...

櫛瓜 Zucchini 英文名zucchini 借取自義大利文的「小南瓜」（義大利文zucca =...