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在yogadesign這個產品中，有22篇Facebook貼文，粉絲數超過2,955的網紅CHA 帶瑜去旅行，也在其Facebook貼文中提到， #2019bye2020hi ::: 2020年 夢想生活 #checklist 🔖壹 ❝好好的吃 ❥持續無肉飲食 ❥有意識的吃 ❥盡量吃原型食物 ❥盡量每週4餐自己料理 ❥支持無肉商品 🔖貳 ❝好好的喝 ❥喝足2000cc的水 ❥持續無糖飲料 ❥持續不喝冷飲 ❥持續自己煮天然飲料 ❥持續每天泡茶 ...
　同時也有10000部Youtube影片，追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル，也在其Youtube影片中提到，...

yogadesign 在 CHA 帶瑜去旅行 Facebook 的最佳貼文

CHA 帶瑜去旅行 By CHA 帶瑜去旅行

2019-12-31 12:55:08 有 18 人按讚
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#2019bye2020hi
::: 2020年 夢想生活 #checklist
🔖壹 ❝好好的吃
❥持續無肉飲食
❥有意識的吃
❥盡量吃原型食物
❥盡量每週4餐自己料理
❥支持無肉商品
🔖貳 ❝好好的喝
❥喝足2000cc的水
❥持續無糖飲料
❥持續不喝冷飲
❥持續自己煮天然飲料
❥持續每天泡茶
🔖参 ❝好好的拉
（是個在8-10點 要很放鬆才能好好拉
❥練習每天放輕鬆能好好拉
❥練習吃足夠好油能好好拉
❥練習早上一起床能好好拉
🔖肆 ❝好好的睡
（下課到家都快11點 靜坐一小時 洗澡後
補充知識 都12點半或1點才睡 7點多醒
❥練習12點準時睡覺
❥持續睡覺開飛航模式
❥持續一覺到天明
❥練習睡7-8小時
❥持續午休20分鐘自動醒
🔖伍 ❝好好生活
❥一次只做一件事
❥走路看路不看手機
❥減少使用社交軟體
❥持續將社交軟體通知關閉
❥持續手機只開靜音

::: 2020年簡單生活 簡單快樂 一切從「簡」
感謝我的姓氏「簡」

::: 2019年 #proudofme
🌟壹❝持續無肉、靜坐一小時達1200天並超過20位以上跟我一起100天挑戰計畫
🌟貳❝向大家所稱羨的舒適圈請假並收穫到滿滿男女老少通吃的學生們
🌟参❝到2萬5千人以上臺北馬拉松台上跟大家暖身
🌟肆❝五年內帶媽媽出國旅遊三次，明年至少還有一次
🌟伍❝做真實、真誠、真心的自己，照顧自己、接納自己、尊重自己、愛護自己

::: 簡巧雯的 #遺願必做清單
🧩壹❝珍惜所有我愛的人
🧩貳❝悠遊所有的大海
🧩参❝完成高空跳傘、自駕露營車旅行...極限運動
🧩肆❝體驗寺廟修行生活
🧩伍❝從容的離開並環保葬植存

::: 感謝我愛的人與我所愛的人
::: 我可以寵愛但我保有我的原則
::: 感謝那些令我心碎的人事物讓我成為更好的我
::: 2019年我不夠周全的人事物或無法顧及的一切在此感到懺悔並抱歉
::: 2020年也請多多關照

#火柴人瑜珈 #火柴人 #瑜珈 #瑜伽 #跨年 #電繪 #插畫 #CHA帶瑜去旅行
#yoga #Matchstick #Matchstickyoga #yogadesign #chachawen #illustration #sketch

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CHA 帶瑜去旅行

About author
踏上瑜伽墊就像經歷一段未知的旅行，這趟修練旅途中所發生的點點滴滴，以一顆玩樂的心去體會瑜伽墊上所要教導的一切 2005 第一次踏上瑜伽墊 2007 檸檬樹瑜珈 櫃檯 2009 瑜珈教學 2013 Rainbow kids yoga兒童瑜珈師資認證 2013 Ashtanga Yoga Level I師資認證 2013 Space yoga RYT 200 國際瑜伽師資 2014 涅槃瑜伽 印度阿育吠陀瑜伽僻靜 2014 涅槃瑜伽 印度 YAI 500 國際瑜伽師資 2015 涅槃瑜伽 印度 YAI 300 國際瑜伽師資 2015 FB 瑜珈資訊 社團成立 2016 涅槃瑜伽 印度 YAI 200 國際瑜伽師資 2016 尼姑媽瑜伽師資 2016 內觀十日課程 2017 內觀三日課程 2017 感受瑜伽 蘇美島瑜伽僻靜 2018 感受瑜伽 希臘瑜伽僻靜 2020 優人神鼓一日禪 2020 DNS 1
女孩坐在墊子上靜心，跟著夢想魚悠遊在海裏，內心的小魚兒，帶領走入世間
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yogadesign 在 CHA 帶瑜去旅行 Facebook 的最佳解答

CHA 帶瑜去旅行 By CHA 帶瑜去旅行

2019-09-28 06:53:06 有 45 人按讚
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師父領進門 修行在個人
感謝我快14年前領我進門的老師 到現在一路陪伴著我 除了教我瑜珈 還帶著我當助教、櫃檯甚至給我舞台教課🙏🏻
也感謝這一路上許多的老師們 教師節快樂🥰
—
Flyer⇝ 林淑萍 （Lin Shu Ping）
Base⇝ Cha Cha-wen
••••••••••••••••••••••••••••••••••
•照片原圖請看 IG: chachawen_travelwithyoga
••••••••••••••••••••••••••••••••••
✏️：Cha Cha-wen
📍：檸檬樹瑜珈 Lemontree Yoga
#雙人瑜珈 #夥伴瑜珈 #瑜珈 #瑜伽 #似顏繪 #電繪 #插畫 #客製 #不負責任畫畫 #佛系畫畫 #慢慢畫 #人像 #CHA帶瑜去旅行
#acroyoga #PartnerYoga #yoga #yogadesign #chachawen #illustration #sketch

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踏上瑜伽墊就像經歷一段未知的旅行，這趟修練旅途中所發生的點點滴滴，以一顆玩樂的心去體會瑜伽墊上所要教導的一切 2005 第一次踏上瑜伽墊 2007 檸檬樹瑜珈 櫃檯 2009 瑜珈教學 2013 Rainbow kids yoga兒童瑜珈師資認證 2013 Ashtanga Yoga Level I師資認證 2013 Space yoga RYT 200 國際瑜伽師資 2014 涅槃瑜伽 印度阿育吠陀瑜伽僻靜 2014 涅槃瑜伽 印度 YAI 500 國際瑜伽師資 2015 涅槃瑜伽 印度 YAI 300 國際瑜伽師資 2015 FB 瑜珈資訊 社團成立 2016 涅槃瑜伽 印度 YAI 200 國際瑜伽師資 2016 尼姑媽瑜伽師資 2016 內觀十日課程 2017 內觀三日課程 2017 感受瑜伽 蘇美島瑜伽僻靜 2018 感受瑜伽 希臘瑜伽僻靜 2020 優人神鼓一日禪 2020 DNS 1
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CHA 帶瑜去旅行 By CHA 帶瑜去旅行

2019-09-20 08:53:05 有 17 人按讚
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你比自己想像中的更強大 不要小看自己 也不要擔心自己會不會不夠好 不夠強壯 每個人都是獨一無二的
我們都值得被好好對待
小base 大flyer
—
Flyer⇝ @chachawen
Base⇝ DonDon Body。動動。
••••••••••••••••••••••••••••••••••
✏️： @chachawen

#雙人瑜珈 #夥伴瑜珈 #瑜珈 #瑜伽 #似顏繪 #電繪 #插畫 #客製 #不負責任畫畫 #佛系畫畫 #慢慢畫 #人像 #CHA帶瑜去旅行 #語錄
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踏上瑜伽墊就像經歷一段未知的旅行，這趟修練旅途中所發生的點點滴滴，以一顆玩樂的心去體會瑜伽墊上所要教導的一切 2005 第一次踏上瑜伽墊 2007 檸檬樹瑜珈 櫃檯 2009 瑜珈教學 2013 Rainbow kids yoga兒童瑜珈師資認證 2013 Ashtanga Yoga Level I師資認證 2013 Space yoga RYT 200 國際瑜伽師資 2014 涅槃瑜伽 印度阿育吠陀瑜伽僻靜 2014 涅槃瑜伽 印度 YAI 500 國際瑜伽師資 2015 涅槃瑜伽 印度 YAI 300 國際瑜伽師資 2015 FB 瑜珈資訊 社團成立 2016 涅槃瑜伽 印度 YAI 200 國際瑜伽師資 2016 尼姑媽瑜伽師資 2016 內觀十日課程 2017 內觀三日課程 2017 感受瑜伽 蘇美島瑜伽僻靜 2018 感受瑜伽 希臘瑜伽僻靜 2020 優人神鼓一日禪 2020 DNS 1
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yogadesign 在 コバにゃんチャンネル Youtube 的最佳解答

コバにゃんチャンネル By コバにゃんチャンネル

2021-10-01 13:19:08 有 9 人看過 有 1 人喜歡
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コバにゃんチャンネル

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コバにゃん☆です?
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大象中醫 By 大象中醫

2021-10-01 13:10:45 有 0 人看過 有 0 人喜歡
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大象中醫

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yogadesign 在 大象中醫 Youtube 的最佳貼文

大象中醫 By 大象中醫

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大象中醫

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長照是一個劇變的旋轉舞台 百年難得一見 沒有準備的人 被旋轉舞台甩出去 不是坐下就是躺下 而大象中醫是太極的推手 推動著旋轉舞台 讓 所有爬不起來的人 背後有一股推手力量 支撐再站起來
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