|男游泳選手們的剛柔並濟◡̈
最近很有名的「一句話惹怒______ 」
至今始終都會聽到
①瑜伽太娘了,不適合這麼man的我🤷🏻♀️
②我的骨頭太硬了,彎不下去,不適合我🤷🏻
當然還有很多,雖然不會惹怒到我,
但我也不知道為何我的學生好多很man身材很好的男人😎
從剛開始教課,在台大教瑜伽社團,常常就很多幹部說,好神奇男生比例有到1/3,50位同學也都有快15位男生,而且很多都是籃球隊及其他運動的好手~
在永和教室教課,15位同學也都會有2位以上的認真男人~
海倫包班也有陪著女人們來的男人~
後來在仁愛國中游泳隊、大同國小游泳隊、西松高中游泳隊、關渡國小游泳隊、新竹竹科實驗中學游泳隊、東吳大學游泳隊....我的泳隊孩子們,男生都是多數....
在角頭音樂的四分衛、演員瀚元也都是很有魅力的男人~
—
是的,因此身邊有些女老師們及女同學,都覺得我都可以看到很多男人們真好,聽過好幾回因此想要來當助教(誤
可能我從小看泳隊六塊肌長大,都麻痺了,
都被說身在福中不知福的很無感
—
而且聽到骨頭很硬時,我都會調皮的順口說:
骨頭硬,很好啊,難不成你要骨質疏鬆😆
—
昨天早上在東吳大學游泳隊教課時,突然看到了一開始超石頭鋼鐵男,突然間都抓到腳踝,才幾堂課就有大進展~ 我們都十分感動🥺
—
下午在西松高中游泳隊教課時,看到了幾個一開始也是石頭鋼鐵男,也都可以很順利的在伸展動作中,很放鬆的做到。
我走到身旁,很驚訝的說著:哇!進步好大唷~
他終於在瑜伽課堂中第一次露出笑容的說對啊~
我問著:你覺得這樣有每週上課,在游泳訓練的時候有差別嗎?
他笑笑的點了頭說:有啊,身體順了很多,練習也有差~
天啊🥺此時我的內心都感動要哭了~
—
今天早上,東吳大學游泳隊的男孩在動態中感謝日記回覆:教練,我快抓到腳踝了!
感受到他們對於身體的狀態進展,是無價的禮物~
—
當然還有很多大家很認真的練習及進展,能看到現在的教練都能把瑜伽伸展放鬆帶到選手們的日常,真的是無敵感謝~
讓緊繃的身心可以達到放鬆平衡,真的在旁邊看著無比感動與幸福💕
這一切都值得了❤️ 真好
謝謝你們的相信
謝謝你們願意練習
說到這,只希望男人們也可以多點瑜伽,
均衡一下會更有魅力,
而且跟妹聊天能更有話題😎
𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓊝𓄹𓄺𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃
🖍:Cha Cha-wen
突然翻到相簿中四年前火柴人瑜珈桌布
.𖤣𖥧𖥣。.𖤣𖥧𖥣。.𖤣𖥧𖥣。.𖤣𖥧𖥣。.𖤣𖥧𖥣。.𖤣𖥧𖥣。.𖤣𖥧𖥣。.𖤣𖥧𖥣。
•••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
#火柴人瑜珈 #瑜珈 #瑜伽 #男人 #游泳隊瑜珈 #游泳隊 #游泳 #運動 #選手 #體育
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過102的網紅CHA帶瑜去旅行,也在其Youtube影片中提到,跟著 CHA CHA 來練習—3組 隨時都能練習的『椅子伸展』 #椅子伸展 #椅子瑜珈 #椅子 #瑜珈 #chair #yoga #chairyoga #CHACHAWEN #CHA帶瑜去旅行 ------------------------------- ❥訂閱我的頻道 ➜ https://w...
「火柴人瑜珈」的推薦目錄:
- 關於火柴人瑜珈 在 CHA 帶瑜去旅行 Facebook 的最佳解答
- 關於火柴人瑜珈 在 CHA 帶瑜去旅行 Facebook 的最佳解答
- 關於火柴人瑜珈 在 CHA 帶瑜去旅行 Facebook 的最佳貼文
- 關於火柴人瑜珈 在 CHA帶瑜去旅行 Youtube 的最讚貼文
- 關於火柴人瑜珈 在 【火柴人瑜珈小學堂】024 ❝中三角式/英Triangle Pose 的評價
- 關於火柴人瑜珈 在 在家練手繪#手繪圖#火柴人瑜珈#yoga #matchstick - Facebook 的評價
- 關於火柴人瑜珈 在 【喵哈】誰說一定要拿到槍才強~拳頭揍下去~躁鬱症隊友 的評價
- 關於火柴人瑜珈 在 【DE JuN】火柴人大戰: 賣女孩的小火柴?! - YouTube 的評價
- 關於火柴人瑜珈 在 Re: [推薦] Line原創貼圖-火柴人瑜珈生活版(贈圖) - 看板Android 的評價
- 關於火柴人瑜珈 在 空中瑜伽初中階小串連- Vanessa 玩泥沙 的評價
火柴人瑜珈 在 CHA 帶瑜去旅行 Facebook 的最佳解答
𝕀𝔾 特效濾鏡 二 | 好久不見的 火柴人瑜珈 也跑到濾鏡上了
火柴人瑜珈商標註冊後這些年好像只有把它用在line貼圖跟時鐘上,一直都好沒有幫他好好產出,喜歡他的朋友們別錯過~
歡迎使用跟我分享或tag我~
https://www.instagram.com/chachawen_travelwithyoga/
𝕀𝔾 濾鏡連結
https://www.instagram.com/ar/950907845387247/
#特效濾鏡 #特效 #ig特效濾鏡 #瑜伽 #瑜珈 #火柴人瑜珈 #火柴人 #ig #INSTAGRAM #FILTER #INSTAGRAMFILTER
火柴人瑜珈 在 CHA 帶瑜去旅行 Facebook 的最佳貼文
#2019bye2020hi
::: 2020年 夢想生活 #checklist
🔖壹 ❝好好的吃
❥持續無肉飲食
❥有意識的吃
❥盡量吃原型食物
❥盡量每週4餐自己料理
❥支持無肉商品
🔖貳 ❝好好的喝
❥喝足2000cc的水
❥持續無糖飲料
❥持續不喝冷飲
❥持續自己煮天然飲料
❥持續每天泡茶
🔖参 ❝好好的拉
(是個在8-10點 要很放鬆才能好好拉
❥練習每天放輕鬆能好好拉
❥練習吃足夠好油能好好拉
❥練習早上一起床能好好拉
🔖肆 ❝好好的睡
(下課到家都快11點 靜坐一小時 洗澡後
補充知識 都12點半或1點才睡 7點多醒
❥練習12點準時睡覺
❥持續睡覺開飛航模式
❥持續一覺到天明
❥練習睡7-8小時
❥持續午休20分鐘自動醒
🔖伍 ❝好好生活
❥一次只做一件事
❥走路看路不看手機
❥減少使用社交軟體
❥持續將社交軟體通知關閉
❥持續手機只開靜音
::: 2020年簡單生活 簡單快樂 一切從「簡」
感謝我的姓氏「簡」
::: 2019年 #proudofme
🌟壹❝持續無肉、靜坐一小時達1200天並超過20位以上跟我一起100天挑戰計畫
🌟貳❝向大家所稱羨的舒適圈請假並收穫到滿滿男女老少通吃的學生們
🌟参❝到2萬5千人以上臺北馬拉松台上跟大家暖身
🌟肆❝五年內帶媽媽出國旅遊三次,明年至少還有一次
🌟伍❝做真實、真誠、真心的自己,照顧自己、接納自己、尊重自己、愛護自己
::: 簡巧雯的 #遺願必做清單
🧩壹❝珍惜所有我愛的人
🧩貳❝悠遊所有的大海
🧩参❝完成高空跳傘、自駕露營車旅行...極限運動
🧩肆❝體驗寺廟修行生活
🧩伍❝從容的離開並環保葬植存
::: 感謝我愛的人與我所愛的人
::: 我可以寵愛但我保有我的原則
::: 感謝那些令我心碎的人事物讓我成為更好的我
::: 2019年我不夠周全的人事物或無法顧及的一切在此感到懺悔並抱歉
::: 2020年也請多多關照
#火柴人瑜珈 #火柴人 #瑜珈 #瑜伽 #跨年 #電繪 #插畫 #CHA帶瑜去旅行
#yoga #Matchstick #Matchstickyoga #yogadesign #chachawen #illustration #sketch
火柴人瑜珈 在 CHA帶瑜去旅行 Youtube 的最讚貼文
跟著 CHA CHA 來練習—3組 隨時都能練習的『椅子伸展』
#椅子伸展 #椅子瑜珈 #椅子 #瑜珈
#chair #yoga #chairyoga
#CHACHAWEN #CHA帶瑜去旅行
-------------------------------
❥訂閱我的頻道 ➜ https://www.youtube.com/channel/UCpFmQvhygDh92b6Nz3WdR0Q
-------------------------------
❥FB ➜ https://www.facebook.com/pg/Travelwithyoga/
❥IG➜ https://www.instagram.com/chachawen_travelwithyoga/
-------------------------------
火柴人瑜珈 在 在家練手繪#手繪圖#火柴人瑜珈#yoga #matchstick - Facebook 的美食出口停車場
在家練手繪#手繪圖# 火柴人瑜珈 #yoga #matchstick. ... <看更多>
火柴人瑜珈 在 【喵哈】誰說一定要拿到槍才強~拳頭揍下去~躁鬱症隊友 的美食出口停車場
遊戲名稱:Stick Fight 火柴人 戰鬥音樂素材: Youtube 音樂庫後製軟體:威力導演18 成為頻道會員: ... ... <看更多>
火柴人瑜珈 在 【火柴人瑜珈小學堂】024 ❝中三角式/英Triangle Pose 的美食出口停車場
【火柴人瑜珈小學堂】024 ❝中三角式/英Triangle Pose/梵Trikonasana ❞ Trikona 的意思是三 『三角式』是Ashtanga 站姿系列第三個體式,使身體呈三 ... ... <看更多>