[恐怖營養學] 敏感咳,係咪一定要飲咳水?😷
👩⚕️阿姨是醫院護士長,有次她替奶奶買了兩支咳水,她說:「如果敏感咳無痰或者有痰但係白色嘅,就可以用呢種咳水頂住先。如果痰已變黃色或綠色,即係已經有細菌感染,一定要睇醫生。講明先,呢款咳水有可待因成分,可能會上癮,又會心跳加速,唔好飲咁多或長期飲呀。」
☘️我prefer自然療法,相比起成藥,會先選擇用supplement,唔得至去睇醫生。讀營養學果時已知道,麥盧卡蜂蜜 Manuka Honey 含有獨特的抗菌活性因子,並不像一般蜜糖講究美味,而是用來提升免疫力,舒緩炎症。
🐝揀麥盧卡蜂蜜 Manuka Honey,最緊要睇:
🐝1. 產地(一般只會來自澳洲或新西蘭)
🐝2. 活性指數(有標明MGO或UMF評級)
🐝3. 味道(其實 Manuka Honey 像藥味多於花香味,易入口的多數是假貨,或活性較低)
圖中嘅澳洲 Herb Valley Super Manuka Everyday 有MGO80+(等於UMF5+,可天天食用),而麥盧卡蜂膠潤喉糖則含有 Manuka Honey (5%) 及 Propolis (1%),有助舒緩口腔及喉嚨不適。不添加人造色素、香料及防腐劑。
🚌呢排搭車日日都遇到「咳神」,喪咳仲要唔掩口唔戴口罩😡 除了自己未病都要帶備口罩,袋住蜂膠潤喉糖旁身,每日飲麥盧卡蜂蜜,可算係最簡單的自保方案。
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同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
immuneboost 在 Sweet vs Bitter - Syreeta Facebook 的最佳貼文
新一年要健康,好重要所以講好多次
經常聽到別人說吃椰子油呀,油拔法呀,但我只是用來拌菜,但原來世上有 @tonik 椰子油丸呢種新發明,方便隨時食落口,good idea~
還有 Simple as that skin 的 #防曬霜,SPF 30度,外出踩單車行山跑步都夠用啦,當然要記得補油啦。
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immuneboost 在 KIWI Manuka HK - 加維麥蘆卡 Facebook 的最佳解答
新西蘭的新西蘭麥盧卡Manuka有限公司是全球首幾位創造這種簡單及輕巧包裝的蜂蜜產品。
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