[酪梨吐司&黑金剛花生醬吐司、烤櫛瓜甜椒、炒蘆筍抱子甘藍小蕃茄與太陽蛋].
Avocado Toast 🥑& Peanut Butter Toast🥜, Roasted Zucchini & Sweet Pepper, Stir-fried Asparagus, Brussel Sprouts & Cherry Tomatoes 🍅 and A Sunny-side up Egg 🍳
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大家週二午安,今天一大早天氣真的很好,前一天累癱早睡的我一樣又起床做早餐啦~
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這陣子甩哥工作非常忙碌,原本以為到一段落的工作突然又被增加了,最近每天基本上都是朝九晚七的加班生活,說真的還有點疲乏了呢😵😵😵
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今天料理一樣是甩哥最愛的懶人烤蔬菜系列,起床轉烤箱就可以等待完成,由於最近在清冰箱,所以還是把幾天前冒著寒冷去買的蘆筍及抱子甘藍搭配著小蕃茄炒掉了,黃綠櫛瓜就交給烤箱幫我解決啦~
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而且烤箱內架上烤網還能順便烤吐司,還不用費神丟到烤吐司機多浪費電,烤箱內能搞定的就是省電省錢省時間,吐司上我搭配著南半球的紐西蘭酪梨及台灣黑金剛花生醬,超濃郁超滿足❤️
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今天一不小心紅綠搭配就又有耶誕氣氛了,最近大家開始交換禮物活動了嗎?有沒有把去年收到不喜歡的禮物又交換出去了呢(超壞),反正不要浪費呀😂
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我自己是不缺東西了啦,反正平常就很愛亂買了,再多東西我反而困擾呢,當然要多送我我也是很樂意的,歡迎🤗🤗🤗
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希望生活快恢復正常,我還是想和大家在這打打屁聊聊天唷
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想念大家,今天我一定要早點下班(握拳
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同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
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[烤花菜牛蕃茄、炒蘆筍與菇菇、太陽蛋與草莓].
Roasted Broccoli, Cauliflower & Tomatoes, Stir-fried Asparagus & Mushrooms, A Sunny-side up Egg and Strawberries.
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大家週三午安🙋♂️
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超好睡的天氣要起床根本就像打仗啊啊啊
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今天甩哥沒什麼特別要和大家分享的,但是早餐還是要吃飽飽啊~
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剛剛看到新聞真的很難過,生命真的很脆弱,珍惜當下擁有的一切,真的沒有辦法預期下一秒會發生什麼事情,大家在運動時也要注意安全,有一點異狀就一定要停下來檢視,不要逞強。
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今天也要好好把握每一刻,回家好好抱抱親愛的家人朋友喔
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致男神,
好好安息,永遠的王瀝川😢
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