.
Adakah gula dalam buah lebih sihat berbanding gula biasa?
.
Jom kita dengar nie...😍
Gula dalam buah²an dikenali sebagai fruktosa, dan gula dalam susu Laktosa .Gula biasa di kenali sebagai Glukosa.. Jika kita ambil gula secara berlebihan tak kira drp sumber mana2 ia akan bertukar menjadi lemak dan menyebabkan naik berat badan.... .
.
Apa² pun semua ada had / portion okey.. jangan terlebih makan atau ambil gula lebih.. 😁
.
𝑻𝒖𝒓𝒏 𝒐𝒏 𝒏𝒐𝒕𝒊𝒇𝒊𝒄𝒂𝒕𝒊𝒐𝒏 𝒂𝒏𝒅𝒂,𝒂𝒈𝒂𝒓 𝒂𝒏𝒅𝒂 𝒕𝒊𝒅𝒂𝒌 𝒌𝒆𝒕𝒊𝒏𝒈𝒈𝒂𝒍𝒂𝒏 𝒅𝒆𝒏𝒈𝒂𝒏 𝒑𝒐𝒔𝒕𝒊𝒏𝒈 𝒕𝒊𝒑𝒔2 𝒂𝒕𝒂𝒖 𝒊𝒏𝒇𝒐 𝒅𝒂𝒓𝒊𝒑𝒂𝒅𝒂 𝒔𝒚 @bie.yusof
.
Share n tag kawan-kawan korang.
.
INTAKE JUN KINI DIBUKA💥
.
Click link di bio ig @bie.yusof untuk join 🔥.
.
.
✅WhatsApp group Mentoring & Coaching
✅Meal plan beserta video resepi sihat 25 hari
✅Combo workout step by step dari rumah
✅Groceries checklist
✅BAKAL MENANG RM1000
.
Nak turun berat badan dengan ilmu pemakanan yg betul ? Mudahnya KURUS bila ada coach,ILMU dan TEAM SUPPORT.
.
Coach Bieyusof +60196056471
Follow @bie.yusof .
.
.
#dramasweetdreams #tv3 #sayanakcantik #sayanakkurus #tipsdiet #dietseimbang #dietatkins #dietkalori #jomkurus #buahbuahan #tipskuruscepat #kelasbakingkl #hantarankahwin #makanandiet #airmanis #jjcm #perempuantanpadosa #cantikberhijab #johorfood #bawaleksklusif #kuruslepasraya #dietnasi #masakanhariini #terengganukite #kevinzahri #raya2021collections #manis #gula
buahbuahan 在 Buah-Buahan Kah Lim | Bukit Mertajam - Facebook 的美食出口停車場
Egypt Lemons Fresh and Juicy 埃及柠檬新鲜又多汁 For more details, please wechat or contact us at 0164578838/04-5390249. Thank you! ... <看更多>