【你的體重決定了你的財運】
Your Weight Determines Your Wealth Luck
我過去一年因常熬夜製片,飲食不當,荷爾蒙失調,一年內從53公斤直逼61+公斤,體脂更是超過31%
有的人,是胖得可愛。
我是胖得⋯⋯連西裝褲都穿不下。
每個人的八字有個特定的體重範圍。
在這個範圍內,財運亨通。
超過或低過這個範圍,財路多阻。
我的性格屬於行動派,不喜歡矯情。
我要的快樂,不用人催,我自己就會去爭取。
我常告訴客人,不要固執己見,要改變自己。
如果我自己遇到問題,卻不肯向內改變,那我豈不是個偽君子嗎?
所以在七月,我聯絡了台灣的營養師,人生第一次踏上減脂之路,把荷爾蒙調好。
從七月到今天,兩個半月的時間,我瘦了六公斤,但體脂還要再努力,醫師定了22%為目標。
有很多疑難雜症,尤其是婦女病,不是中西醫都看就能醫好,反而得通過飲食調整,才能把病因連根拔起。
因此給我批過八字的客人,都會些許驚訝,為何我特別強調飲食改運。
因為,營養學和八字學有許多共通的知識。
吃得對,自然會健康。
而我主張,不只要吃得對,更要吃得旺,財富貴人才會輕輕鬆鬆滾進來啊,滾進來~ 😂😂😂
送上今早晨運的照片,恭喜自己改運成功!我們一起再接再厲,旺到七彩繽紛!🎉
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Due to my endless late nights for video production and poor dietary habits, my hormones went haywire and my weight catapulted from 53kg to over 61kg. My body fat percentage shot to over 31% too.
Some people are chubby in an adorable way.
For me, I can’t even zip up my work pants.
Every one of us has a specific weight range that is most ideal for us, based on our Bazi.
When you are in the range, you are in the prosperous mode.
Out of it, your wealth paths get blocked.
I am a “action speaks louder than words” kind of person.
If I want a kind of happiness, I will go chase after it without needing anyone to hurry me.
I often tell my clients not to be stubborn and resist changing themselves.
If I meet with a problem, yet am unwilling to change from inward, then wouldn’t that make me a hypocrite?
Thus in July, I contacted a nutritionist in Taiwan and for the first time in my life, stepped on my fat-loss journey and to reset the balance in my hormones.
Two and a half months later, I had shed 6kg, but I still got to work harder to push my fat percentage down to the 22% goal set by the doctor.
Many ailments, especially women’s health issues, cannot be resolved, despite seeking the help of TCM or western doctors. In such cases, it calls for a change in lifestyle and dietary habits to nip the problem at the bud.
Most of my Bazi clients are usually surprised by my emphasis on destiny transformation via their choice of food.
There are many intricate links between your Bazi and your nutritional intake.
Eat right and you will naturally be healthy.
I say not only do we need to eat right, more importantly we must eat auspiciously to attract more wealth and benefactors effortlessly.
This pic was taken during my morning walk today. A pat on my back for a successful transformation! Let’s strive on together to more prosperity! 🎉
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過19萬的網紅The Aüdrey 歐追,也在其Youtube影片中提到,Surprise? 嗨嗨大家!好久不見? 大家最近過得好嗎~~~ 我最近過得還不錯!有漸漸在朝work life balance前進中? 影片裡大概就是我現在下班後的樣子哈哈哈 我真的豪喜歡下班騎摩托車回家!!(雖然比捷運還貴XD 但最近晚上都很涼 可以偏吹風邊看夜景 真的很棒很享受!! 另外今...
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英國 Comera Movement Science 團隊
推出的全球首堂
MOVEMENT SCIENCE PRACTITIONER MSP 實證動作學 系列課程 - 洞悉動作科學與應用
Movement Science Practitioner - Movement Fundamentals
今天於台灣登場!
很高興和來自英國的 Sarah Mottram 老師、南非的 @Jacqueline Swart 老師,一起教授這堂課程。
今天課程首日,我們討論了 #動作健康、#動作協調策略、#肌肉協同作用 等概念,以及之間的相互關係。
也討論了三種肌肉的角色分類,以及三種不同類型的動作模式類型。
明天將繼續深入探討三種不同的動作模式背後的意義,以及實際應用。
大家準備好動起來囉!
💡動作就是「身體力行」過生活Movement is using body to engage with life (McGonical 2019)
💡動作健康:一個人能夠「身體力行」過生活,以及具有選擇不同動作協調策略的能力
The health of movement: balance how an individual uses their body to engage with life and ability to display choices in MCS (Mottram 2021)
at 康卓健康 OPTimal COntrol Wellness Center
#MovementHealth
#ComeraMovementScience #CMS
#CMSAsiaHub
#KineticControl #KC
#ThePerformanceMatrix #TPM
#MovementSciencePractitioner #MSP
https://www.facebook.com/sarahmottramTMW/posts/161190009223363
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運動復工第三天之Body balance
年初五開工後,小志要我們全家動起來,前兩天先各做了半小時的ring fit當暖身,今天做了一小時的body balance
果然身教很重要,我天天陪自己喝茶。小羽現在的睡前儀式,就是自己給自己泡一杯白茶,然後聽完床邊故事就舒服的去睡覺。小比和綺綺不是泡著一杯茶去泡澡,就是會泡一杯茶去做功課。
我們開始運動,孩子們也跟著動起來
下星期又是孩子們的運動週,不能去雪場游泳池,該做些什麼好呢?
喊很久的減肥,是真的要好好來執行了。十二月從62.7瘦到59.5,到一月小孩們出關就一直停滯到現在。這幾開始微微運動,搭配211餐盤,今天量終於又降了一些,來到58.4,夏天回台灣前的目標是55,不然老被小比綺綺嫌胖,go!go!go!
#看來要去把客廳的吊燈換了
balance body台灣 在 The Aüdrey 歐追 Youtube 的最佳解答
Surprise?
嗨嗨大家!好久不見?
大家最近過得好嗎~~~
我最近過得還不錯!有漸漸在朝work life balance前進中?
影片裡大概就是我現在下班後的樣子哈哈哈
我真的豪喜歡下班騎摩托車回家!!(雖然比捷運還貴XD
但最近晚上都很涼 可以偏吹風邊看夜景 真的很棒很享受!!
另外今天除了綠豆沙牛奶超簡單超好喝之外
一定要跟大家highlight的重點是『想見你』!!!!!
雖然大家可能都知道了XD 但我就算來晚了還是想大推一波!
嗚嗚真的超級超級超級好看?
題材很新很特別之外 劇情真的鋪陳的很縝密 甚至到結局還可以完美的收回來
真的覺得非常厲害非常細膩!是近幾年我看過最喜歡的戲劇前三名 ♥️
然後也因此我最近變成伍佰的粉絲惹哈哈哈哈哈
下面這首【Last Dance】真的豪好聽?❤️
傳送門直接建起乃:https://youtu.be/7jYDYon4sGQ
豪~~ 我現在午休快結束ㄌ!
那我們就下次再見?
大家要好好保重身體唷! Cheers?
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?Music Credit:
Left in the Rain - Loving Caliber
Don't Waste My Time - Dayon
Running Circles - Cody Francis
Body to Body - Sture Zetterberg
I Bet You're Cold - Gamma Skies
Be Free with Me (Acoustic Version) - Siine
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?FAQ:
相機品牌|Canon 90D / Canon G7x Mark ll
剪輯軟體|Final Cut Pro
繪圖軟體|Adobe draw / SketchBook
字卡設計|PowerPoint / Keynote
相機腳架|Yunteng 9928
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?Instagram: Audrey__Chen (兩個_)
https://www.instagram.com/audrey__chen/?hl=en
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合作邀約請洽PressPlay☀️
Email(Business Inquiries):Audrey@pressplay.cc
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