運動復工第三天之Body balance
年初五開工後,小志要我們全家動起來,前兩天先各做了半小時的ring fit當暖身,今天做了一小時的body balance
果然身教很重要,我天天陪自己喝茶。小羽現在的睡前儀式,就是自己給自己泡一杯白茶,然後聽完床邊故事就舒服的去睡覺。小比和綺綺不是泡著一杯茶去泡澡,就是會泡一杯茶去做功課。
我們開始運動,孩子們也跟著動起來
下星期又是孩子們的運動週,不能去雪場游泳池,該做些什麼好呢?
喊很久的減肥,是真的要好好來執行了。十二月從62.7瘦到59.5,到一月小孩們出關就一直停滯到現在。這幾開始微微運動,搭配211餐盤,今天量終於又降了一些,來到58.4,夏天回台灣前的目標是55,不然老被小比綺綺嫌胖,go!go!go!
#看來要去把客廳的吊燈換了
看來要去把客廳的吊燈換了 在 請教大家,新家是樓中樓,因為之前裝潢後有請人細清,但吊燈 ... 的美食出口停車場
請教大家,新家是樓中樓,因為之前裝潢後有請人細清,但吊燈的部分因為高度無法清理,現在有點傷腦筋的是,吊燈的鍊子其實蠻多灰塵的,還有上面的窗簾,如果請居家清潔 ... ... <看更多>
看來要去把客廳的吊燈換了 在 裝潢密技① S大:選錯燈具讓客廳悲劇|#Sway說|#好房網TV 的美食出口停車場
客廳 有一些密技裝潢的密技要告訴你鞋櫃我是不是講買房子之前都要注意鞋櫃 ... 就是要用這件事情來把這個門的顏色改變所以你做了這麼多事情只為了要讓 ... ... <看更多>
看來要去把客廳的吊燈換了 在 [請益] 請問各位吸頂燈/軌道燈- 看板home-sale - 批踢踢實業坊 的美食出口停車場
請問各位先進:
客廳以及臥室,為何最近大家都比較不推一般的LED日光燈管?
大家都比較建議吸頂燈和軌道燈,
LED日光燈管不是更換上比較方便嗎???
是否有小弟考慮不周的地方?
請不吝賜教!!
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