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進入最後比賽的倒數，賽前到底您做了哪些準備呢？速度很重要帥度更重要💨
Next 👉🏻 4/25 墾丁 IRONMAN Taiwan
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低風阻兼具舒適性就能像風一樣的男人 🚀🚀
柔軟度極佳能趴好趴滿算是我的優勢，這次fitting 針對降低迎風面，來減少風阻係數並降低髂腰緊繃的狀況發生。針對最新的趨勢，各家廠牌也出了不少調整組件，在透過專業的 Friday Bikefit 調整設定就能發揮到最大成效👍🏻
期待9月的 IRONMAN 70.3 Taiwan，騎上最帥的 #ScottPlasma 計時車，搭載 #DTSWISS_ARC 輪組，最後換上最厲害的 #2XU 戰袍💪🏼
#TriathleteTai #ScottTaiwan #DTSWISS #2XU #FridayBikeFit #FitterWinston #NoShortcuts #AeroIsEverything
再度啟動接二連三的鐵人三項賽，9/2在保定狼牙山國際鐵人三項賽拿了全場亞軍、昨天9/9參加中國鐵人三項聯賽-北戴河站獲得女子大師組第五名，這週六的中國鐵人三項聯賽-重慶長壽湖站，但願可以取得一個好成績！💪
ps想必大家都發現太陽眼鏡很帥氣🕶，請參考安維司官網
http://www.envis.com.tw/
感謝以下贊助廠商
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大綱：
三級警戒的日子
想必大家只能跟我們一樣龜在家踩台
最聽到的問題就是訓練台好無聊...orz
特地分享了幾個輕鬆踩台的小秘訣給大家
大家撐下去阿啊啊啊啊！(王子麵幫你們加油
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關於Mike'W麥克王&Wei'H許小微。
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大綱：
疫情宅在家、一起參加益節躍動盃踩台賽
原本以為前三名勢在必得，沒想到來的選手這樣強大！果真大家宅在家都有認真踩台！
什麼！腦公有300瓦也踩不贏的線上踩台賽！
整個跌破眼鏡！！
老公要好好繼續訓練啊⋯
據說上週麥克再測FTP上升⬆️到318W
但還是被電的ㄐㄧㄐㄧ叫
就知道疫情大家練得有多狂
這活動跟知名YouTuber 一起宅在家參加比賽
Linda愛打卡打掐
一輪的運動日常elun_fitnesstw
哲睿 Jerry
經驗非常特別也有趣
不管如何、要運動也要注意保健、營養補充唷！
我們玩這麼多年，其實一直很注重這一塊
訓練、恢復、飲食、營養補充
運動量大，光靠食物補充肯定不夠
尤其年紀越來越大
你會發現恢復變差了
年過30肯定有感受
更不用說已經邁入40的我
就像身材一樣，越早開始運動
身材維持也越容易
這是針對愛運動的人設計的產品
可以聽聽我們試吃之後的感受
尤其素食者也可以補充
#MoveFreeTaiwan
1.介紹參加活動成員
2.產品介紹試吃心得
3.比賽過程，賽事精華片段
4.賽後感言，感想
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大綱：
服役5-6年的直驅式訓練台 #Wahoo #Kickr
終於在疫情的催殘之下壞掉了
皮帶突然發出爆炸聲音lol
一台好幾萬塊的訓練台
要怎麼妙手回春DIY維修呢？
450元現貨不用等
跟著我的步驟一起拆裝保養吧！
*****僅限於2017年以前版本的Wahoo Kickr*****
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喜提新車，待V3RS更換龍頭長度就完美複製了！ #Fridaybikefit · #Fridaybikefit_Kaohsiung · #bikefitting · #bikefit ... <看更多>
1.8K views 2 years ago ; 1.6K views 5 years ago ; 13K views 1 year ago. ... <看更多>
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