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第四代 #Cervelo New R5 正式全球上市
特別感謝 建來運動行銷 & Cervélo
讓我搶先體驗最新款的 #NewR5 碟煞車款
車架組不到1kg ，全車走內線設計，前叉整合更低風阻，加強高速下坡的穩定度，以及保有爬坡的輕巧，R5不愧是為爬坡而生的車款，讓我重新再認識一次陽明山，感覺山都矮了。
雖然是搶先體驗，但首批車預計在10月抵台，有興趣的朋友可以到 #建來運動行銷
#104台灣台北市中山區大直街70號H棟2樓
或是全省經銷搶先體驗試試看 New R5的魅力，手腳慢你就要再等等等等了 🥳
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哇!終於打了第一劑AZ疫苗！還好我在台灣，透過在線系統預約，就可以超快速輕鬆安排接種疫苗。我在一個陽光普照的早晨於當地的一所小學完成接種。所有工作人員與接種民眾都非常有條不紊，因此很快就完成了。早上 9 點抵達學校，我們被安排到了其中一間教室，在裡面接種了疫苗，然後被告知要等到早上9點30分以防萬一身體有什麼狀況，就像訓練過一樣，一到9點30分，所有教室裡打疫苗的人整整齊齊地排隊離開校園，一路上都有保持社交距離。超喜歡台灣人的！時時刻刻都會替其他人著想。
打完疫苗後，我感覺自己身體狀況很好耶！我們一家人開車到陽明山看看我爸安息的地方，並帶著大寶二寶看看爺爺，度過了一個完美的晴天！
然後當我回到家時，剛吃完晚飯，副作用才開始產生。我變得很累，我不得不馬上上床睡覺，直到第二天早上才起床。我因為覺得冷而一直發抖，直到我把自己用棉被裹得像墨西哥捲餅，然後我覺得我把自己裹得太緊，所以才輕微發燒。這段時間，我的身體都非常酸痛，所以我無法入睡。終於在第二天早上，副作用才減輕，我才變得比較好。 （當然我沒有告訴Vincent Soberano 我已經好了，所以我可以跟他說我需要休息，因為我正在經歷疫苗的「副作用」。）
你接種新冠疫苗了嗎？提供小建議給那些還沒有打第一劑的人，確保你時常補充水分！
Wahoo! Got my AZ first dose! Thank goodness I’m here in Taiwan where access to vaccinations are quick and easy to schedule by booking an appointment with their online system. I got mine done bright and early at a local elementary school. They are so organized and fast. I got there at 9AM we’re filed into classrooms, got vaccinated and then were told to wait until 930AM in case there were any problems, and like clockwork at 930 AM everyone left the classroom single file perfectly socially distanced from the classroom all the way out onto the street. Love the people here! Always concerned about the well-being of others.
After that dose, I was feeling on top of the world! We took a nice drive to visit my dad on Yangming mountain. Bringing the kiddos along to pay their respects. Spending a perfect sunny day with the family!
Then when I got home, and right after dinner it hit me. I was so fatigued, I had to jump into bed, never to get out of bed until the next morning. I shivered until I wrapped myself into a burrito and then because I think I wrapped myself too tight I probably caused my own fever. All the while being extremely sore all over my body, so I couldn’t sleep. Finally the next morning, I felt better. (Of course I didn’t tell Vincent Soberano that, so I could milk my “side effects” longer.)
Did you get your Covid Vaccine yet? My advice to those who haven’t taken their first dose yet, make sure you stay hydrated!
最近幾個週末都和這個牌樓很有緣， 每次要見到它都要付出相對代價，盡我所能，希望每次都能比上週的自己再快一些。
也感謝辛苦的工作人員幫忙補給和協助交管，讓大家能更放心的訓練。
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1:40とりあえずホイール変えたいなら
2:35ホイールの種類について
3:00ディープホイールについて
5:12軽量ホイールについて
7:37セミディープホイールについて
8:18まとめ
提供：SIXPAD HOME GYM
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