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關於 駝背枕頭 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

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在駝背枕頭這個產品中，有19篇Facebook貼文，粉絲數超過15萬的網紅Ms.Hana的韓國代購，也在其Facebook貼文中提到， 居家防疫沒事來矯正駝背吧👍👍 ❤真的能改善脖子線條 讓脖子肩膀變得更好看❤ #改善駝背枕頭特價$1600 🔥開團 50顆 售完收單🥰 用了幾天的感覺是 平常駝背肩膀都拱起來 這個睡了感覺肩膀筋有被拉開的感覺 很舒服 肩膀因為駝背拱起來的肉(你們知道嗎 看起來很醜 很厚 躺了近一個月 我覺得改善很多!...
　同時也有6部Youtube影片，追蹤數超過7萬的網紅啾c物理治療師，也在其Youtube影片中提到，其實絕大部份的平躺腰痠問題， 排除了像是椎間盤突出或是脊椎滑脫之類的受傷發炎之外， 很多都是不正確的體態造成的。 像是久坐讓你的前側太緊，或是圓肩駝背導致胸椎活動度不足， 這樣都會讓平躺的時候，腰椎容易卡在前凸的位子， 讓腰周邊的軟組織就算在睡覺時也難以放鬆。 這時我們就可以透過適度的伸展以及訓...

「駝背枕頭」的推薦目錄：


駝背枕頭 在 Ms.Hana的韓國代購 Facebook 的最佳貼文

Ms.Hana的韓國代購 By Ms.Hana的韓國代購

2021-07-03 00:28:43 有 43 人按讚
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居家防疫沒事來矯正駝背吧👍👍
❤真的能改善脖子線條 讓脖子肩膀變得更好看❤
#改善駝背枕頭特價$1600 🔥開團 50顆 售完收單🥰
用了幾天的感覺是 平常駝背肩膀都拱起來
這個睡了感覺肩膀筋有被拉開的感覺 很舒服
肩膀因為駝背拱起來的肉(你們知道嗎
看起來很醜 很厚 躺了近一個月 我覺得改善很多!
客人回饋:
👉不曉得是湊巧還是真的很神奇 躺完隔天真的比較舒服
👉多買兩顆出差時也要帶著!
👉我覺得腰也有被拉開的感覺很舒服
整體來說他就是會幫忙把你一整天錯誤的姿勢矯正放鬆

以下上次介紹:
有沒有人對駝背烏龜脖子治療的枕頭有興趣😂
因為我有駝背 看後記都說很有效
一開始躺會有點不舒服 躺久真的有效果
他是韓國骨科醫生合作研發的
#特價
一顆$1600/60運費 要的麻煩訊息給我🌷
#這次出團是藍色枕頭(新色)
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枕頭清洗方式就是擦拭陰乾
他有防塵蟎 是使用兒童可以使用的安全材質
建議是正躺 需要7天適應期
不需要清洗 只需要擦拭即可

#可加購枕頭套$399一個

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我們相遇於2010/8月 遠距離分開2011/9月 2013年3月在韓國梨花大學讀書學韓文 2013/9月轉戰西江大學(語學堂) 2014/4月 搬家到濟州島 這裡分享異國戀的辛苦和幸福 當然更重要的是常常分享韓國的好物 :P 私訊hana:http://ppt.cc/~2bK
我是台灣人 歐爸是韓國人 歐爸定居韓國首爾 如果你也想知道我們的故事:http://hana00.pixnet.net/blog/post/63476221 在韓國會連線 在台灣幫大家代購 分享好東西和異國戀有趣的事情
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駝背枕頭 在 Ms.Hana的韓國代購 Facebook 的最佳解答

Ms.Hana的韓國代購 By Ms.Hana的韓國代購

2021-03-02 13:32:26 有 6 人按讚
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矯正駝背枕頭再收最後一批喔🥰🥰
3/2~3/6收單

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我們相遇於2010/8月 遠距離分開2011/9月 2013年3月在韓國梨花大學讀書學韓文 2013/9月轉戰西江大學(語學堂) 2014/4月 搬家到濟州島 這裡分享異國戀的辛苦和幸福 當然更重要的是常常分享韓國的好物 :P 私訊hana:http://ppt.cc/~2bK
我是台灣人 歐爸是韓國人 歐爸定居韓國首爾 如果你也想知道我們的故事:http://hana00.pixnet.net/blog/post/63476221 在韓國會連線 在台灣幫大家代購 分享好東西和異國戀有趣的事情
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駝背枕頭 在 Ms.Hana的韓國代購 Facebook 的最佳解答

Ms.Hana的韓國代購 By Ms.Hana的韓國代購

2021-01-04 20:55:22 有 28 人按讚
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❤真的能改善脖子線條 讓脖子肩膀變得更好看❤
改善駝背枕頭$1680 🔥開團 50顆 售完收單🥰
用了幾天的感覺是 平常駝背肩膀都拱起來
這個睡了感覺肩膀筋有被拉開的感覺 很舒服
肩膀因為駝背拱起來的肉(你們知道嗎
看起來很醜 很厚 躺了近一個月 我覺得改善很多!
客人回饋:
👉不曉得是湊巧還是真的很神奇 躺完隔天真的比較舒服
👉多買兩顆出差時也要帶著!
👉我覺得腰也有被拉開的感覺很舒服
整體來說他就是會幫忙把你一整天錯誤的姿勢矯正放鬆

以下上次介紹:
有沒有人對駝背烏龜脖子治療的枕頭有興趣😂
因為我有駝背 看後記都說很有效
一開始躺會有點不舒服 躺久真的有效果
他是韓國骨科醫生合作研發的
因為一次買4顆比較便宜 募集一下其他三位要買的人
一顆$1680/60運費 要的麻煩訊息給我🌷
參考網址介紹
http://m.lifegoods.co.kr/product/detail.html?product_no=25

填單網址
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdW5cUTGaHNRfxJho5PhTMZk3QCOSPPj_S3PQ3jcu-4Feu3yg/viewform

枕頭清洗方式就是擦拭陰乾
他有防塵蟎 是使用兒童可以使用的安全材質
建議是正躺 需要7天適應期
不需要清洗 只需要擦拭即可

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我是台灣人 歐爸是韓國人 歐爸定居韓國首爾 如果你也想知道我們的故事:http://hana00.pixnet.net/blog/post/63476221 在韓國會連線 在台灣幫大家代購 分享好東西和異國戀有趣的事情
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駝背枕頭 在 啾c物理治療師 Youtube 的最佳解答

啾c物理治療師 By 啾c物理治療師

2021-06-25 20:30:13 有 354,971 人看過 有 8,499 人喜歡
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其實絕大部份的平躺腰痠問題，
排除了像是椎間盤突出或是脊椎滑脫之類的受傷發炎之外，
很多都是不正確的體態造成的。

像是久坐讓你的前側太緊，或是圓肩駝背導致胸椎活動度不足，
這樣都會讓平躺的時候，腰椎容易卡在前凸的位子，
讓腰周邊的軟組織就算在睡覺時也難以放鬆。

這時我們就可以透過適度的伸展以及訓練，讓腰前凸的弧度變小，
躺著的時候，只要腰旁邊的軟組織能放鬆，
睡覺就不會腰痠喔!


00:00 前情提要
1:32 骨盆前傾原因
2:48 運動
2:57 增加胸椎活動度
4:21 髂腰、腰大、股直肌拉伸
5:53 提升腹直、腹橫肌張力
7:06 大腿後側、臀肌張力
7:47 總結

下方是推薦影片
有興趣的點擊網址觀看哦:

下背痛、膏肓痛的救星，上半身滾筒筋膜放鬆
https://youtu.be/IrQ8tdd603w

肩膀健康的隱形殺手『肱骨前移』，肩膀痛，別輕忽。
https://youtu.be/l7ojcgFNfCU

訓練無法突破，有可能是你的肋骨外翻了喔
https://youtu.be/-H75tY3fYAw

別再抬頭挺胸，正確的『縮肚長高』站姿，讓你不再因久站而腰痠。
https://youtu.be/OwESSKODNRo

天氣超好出大景，最簡單的百岳，新手也可以輕鬆征服的合歡山。
https://youtu.be/6N1LfWYnaFs

走路是怎麼走成假胯寬的？什麼運動適合假胯寬的人做呢？
https://youtu.be/sAwx6yYLQvQ

五十肩第三期能做什麼運動？重建肩胛肱骨節律會很難嗎？
https://youtu.be/SOVJ3vUBqmA

五十肩能逆轉嗎？五十肩確診的三個症狀，你中了幾個？
https://youtu.be/6NcdyoYtkQs

【拇指外翻】拇趾外翻會有什麼前兆？居然跟『它』沒力有關？
https://youtu.be/x2LFB3Rv9E8

睡前拉筋十分鐘，睡個好覺比什麼都重要。
https://youtu.be/vdIugUHKGWg

脖子會往前伸的人一定要看，這部影片能讓你的頸椎再撐500年。
https://youtu.be/pY4AVIQ1VY4

玉山我來啦，這可能是最難爬的山，有人花了兩年也爬不上去。
https://youtu.be/292uNJ9klds

別再碎碎念了，我頭好痛怎麼辦？
https://youtu.be/8r7wCuAh2dM

Vlog #1 今天放風出去玩，順便上點課。
https://youtu.be/DkUb25XBDYk

肩膀健康，生活好便利，準備一條彈力帶，來鬆開角度受限的肩膀吧
https://youtu.be/-7p4awI21FI

在家用彈力帶就能完成的髖關節鬆動術，促進關節組織液循環，保持下肢的彈性與活力。
https://youtu.be/JAsXfFOjs2A

一碰就痛，為什麼足底筋膜炎這麼難好？除了放鬆，足弓的力氣也能訓練，想知道要怎麼在家訓練足弓的肌肉嗎？
https://youtu.be/9bwMrxQMb_g

一碰就痛！足底筋膜炎真的好惱人，為什麼我會得足底筋膜炎？除了上醫院，其實在家裡做一些簡單的足跟矯正運動，也可以加速它的康復唷。
https://youtu.be/Lxt6G_-zJmc

今天挑戰用八分鐘，用滾筒完整的放鬆你的下半身；從此之後，家裡的滾筒不再只是個占空間的裝飾品了。
https://youtu.be/T5FaG9OZnCk

每天五分鐘，跟我一起做全世界最好的脊椎運動，保護脊椎不受傷，輕鬆快活一世人。
https://youtu.be/xE5y8Lw4wy0

久坐也會有運動傷害，跟我一起每天只花五分鐘，疏通阻塞的血液循環，打斷傷害的累積。
https://youtu.be/cborst0Nai8

你知道骨盆前移會害你瘦不下來嗎？如果你也有骨盆前移的困擾，快來跟我一起做運動。正確的體態加上運動，就是減肥的最佳配方唷。
https://youtu.be/-lVP9lbSYxI

骨盆前傾和臀肌失憶症有難分難捨的關係，幫你找回臀肌的記憶
https://youtu.be/TbixyhnVB1I

下交叉症候群簡易拉筋法，教你搶救歪斜的骨盆。(上集)
https://youtu.be/SPjIcD_8Bwc

穩定身體，提高運動效率的核心運動。
https://youtu.be/9ePFzKtrRl0

呼五分鐘學會三大呼吸法的應用。
https://youtu.be/683LeSVDBCw

有什麼運動是可以有效改善圓肩呢?
https://youtu.be/5JR8kiH1G4o

腰酸背痛，可能是你『胸椎活動度不足』喔! 物理治療師讓你六分鐘學會如何評估和解決腰酸背痛。
https://youtu.be/h6886T-9xWc


#啾C物理治療師
#物理治療
#運動治療

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啾c物理治療師

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我是肢正腔圓的物理治療師啾c 這個頻道能讓你淺顯易懂的認識自己的身體， 清晰的動作指令，以物理治療師的角度看運動， 徒手鬆動，擺位，誘發，訓練，改善不良體態造成的痠痛。
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駝背枕頭 在 Ashlee xiu Youtube 的最佳貼文

Ashlee xiu By Ashlee xiu

2019-12-26 19:30:03 有 100,099 人看過 有 2,393 人喜歡
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這集的上肢筋膜放鬆
以及針對上班族跟睡眠不足者的放鬆方法
你都學會了嗎？
在下面留言分享你這集學到的一個小知識！💕
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好了
我們再來要到上半身了
我們一樣只選一邊 我們自己來選
一樣左邊
接下來我們就一定要找到我們內衣帶的地方
其實很容易找 就是手垂直然後翻過來
中指的地方大概是內衣帶的地方
我們會放在內衣帶的地方
然後側躺
這裡是背闊肌嘛對不對
對就是背闊肌
既然我們知道背闊嘛對不對
他是從後面到前面來的
所以它是一個很3D的一個肌群
那這3D的肌群
所以我們必須要滾一滾的時候上下滾動
變成往後
對
這樣好舒服喔
感覺我等一下就可以睡了
然後我們是從內衣帶往上10公分左右 對不對
剩下的10公分之上到我們很像翅膀的肌群
也是要滾動
其實就像你剛剛轉的一樣
做得很好
對 你轉的很好
很多人開蚌殼的時候只有手在動 為什麼
因為太痛了 沒有辦法
我們要稍微站起來了
好 要站起來了
然後我們做一樣的
123的時候
你會這樣
我會把你的手給壓下去
看好囉 123
很有力
我核心都開始要用力了
好 我們換這邊了
好 123
我們重來 你有沒有用力啊
有啊 兩邊都用一樣多的力
123
哎唷 好神奇喔
怎麼會是兩邊用一樣多的力
真的真的
我這邊用了那邊的1/3的力
我在想 你如果把手給拉起來
放鬆過的會不會比較長
差一點點
差這麼多
我們剛說辦公室有兩個肌群是很緊的
剛剛那個腳放鬆過
另外一個是他們一定是這樣
吃飯也這樣 line也是這樣
所有的都是這樣
你看到我哪邊一直糾結了
胸都一直糾結勒
然後所以胸一直糾結
可是我們卻很少去放
胸大肌大概就是大拇指插在胳肢窩裡面
四根手指頭碰到的地方都要滾
所以啊我們會是45度 就這樣子放上去滾
哦好舒服喔
但是你從來沒滾過的
我曾經聽過說那感覺
他是說
他是太緊 緊到就是光是放在上面
他就覺得他不行
就放在那邊就好了
不一定說
不是每一個都一定要滾
我們也可以就這樣直接放在那邊就好了
那通常我會覺得說
這個好像是不夠我的強度的時候
我要怎麼增加強度
除了我們換東西之外
你把臀部給拉上來的時候
力就會往下
這真的太痛了 這我無法
我們再站起來看看喔
接下來我們是手心 剛剛手心向下
手心會向內齁
然後我要把它撥開來
在這邊123
好 換這邊 123
好沒力喔 他怎麼會這樣子
我覺得好像只碰到你的毛而已
真的變得好沒力
123
好不爭氣喔 怎麼這樣子
想要爭氣一點嗎
所以當我們在運動的時候
然後在那之前的時候
我們就先放鬆一下
你就發現到 我自己今天怎麼那麼強
那時候回想到其實我今天是激活過他了
是因為這個樣子
那我放鬆 不是為了說我的表現更好
事實上因為我年紀比較大的關係
我完完全全只是因為不想受傷
我很怕受傷
我一受傷我不像年輕人一樣可以恢復得很快
所以我用這個都只是純粹不想讓自己
在運動的當中會傷到自己
接下來我們要來舒服的 非常的舒服的
我們一樣是內衣帶的地方其實就是肩胛下面
我們會把滾筒然後就放在其實滾筒放著
然後我們就去對著我們內衣帶的地方躺下去
然後因為頭太重了
我們可以扶著頭一點點
臀部可以稍微起來
我們就往上滾大概5~10公分左右
就是其實是我們上背的地方
對非常的非常的舒服
然後我們再慢慢的往上
就在肩胛以上
剛好跟肩膀之下的地方很舒服
超級舒服
然後在這裡的時候
我發現我們的手肘往天花板跟往外
然後再滾 感覺不一樣
對
沒錯
感覺不一樣
這個啊 我們會放在等一下
我放在你的肩胛
它會分成三段
所以我們會是123
這裡非常的重要
其實他是幫我們的活動度可以增加的
很多人肩膀都肩夾擠了
或者是肩膀都不好用
事實上這是可以幫助的
然後有一些人覺得我的頭很不舒服
就可以這樣
還有枕頭
對 好那你就在這邊
然後接下來我們兩邊像法老王一樣
然後我們就做左右 對
就會按到不一樣的地方
沒錯
其實我們的肌肉它不是一個2D的 扁的嘛
他是一束一束的 所以這樣的時候
他整個肌肉它都可以放鬆到
然後接下來手往天花板
然後我們做四下是往後
這樣好舒服
很多人會說我駝背對不對
當然是因為胸緊沒錯
那你有沒有想過是因為這邊也沒有力氣
然後我們現在把它滾開的時候
我們再去做其他的動作的時候
其他的訓練效果會比較好
所以我們在做上肢訓練
不管是背或是胸的時候都可以先這樣激活
對 沒錯
今天晚上應該會睡得很好
說到重點
如果你要睡得更好的話
我告訴你一個小秘密讓你去做到
當然有些人沒有買這個
但是我先介紹這個你把它
你躺下來
現在變成像我們睡覺一樣就躺著了
現在你的頭左右轉就好
哇好舒服
這個是真的是睡前
睡前的時候 你放鬆真的是很舒服
與其我說左右轉
事實上很像開車
我們只要轉上半圓 下半圓
然後這邊用力一點點
因為其實現在人的脖子 非常非常的緊
你看很多人都有滾筒可以這樣子
然後左右轉就可以了
那因為我們今天有這些東西
我一定要讓你試試看它的魔力
來 我們馬上把這一個一模一樣的地方
一模一樣的區域
這邊剛好對你的點沒錯
你一直會跟按摩師講說
對對對就是那裡 就是那裡
然後你自己知道哪邊
然後就可以這樣子去調整
可以左轉右轉的
如果是催眠不足的人
然後你整個頭的壓力會非常的緊綳
然後甚至是不只是後面他連側面他都可以放
所以一定要買這個東西嗎
還是有什麼可以取代
你這樣問的很好
我是沒有想到的取代的
那兩個加起來就是這一個
這兩個這樣子
你說直接用這個
對不對
這樣也可以
沒錯
我曾經聽到一個最好的就是他放鬆的時候
他說summer老師我的眼睛亮了
我覺得應該是輕鬆就覺得亮了
我們的放鬆大概就是這樣
從尾到頭都放鬆了
真的現在感覺不一樣
煥然一新的感覺
氣色變好嗎
所以它也可以幫助什麼新陳代謝更好之類的嗎
倒沒有那麼的誇張
但是我們很像在滾的時候就像一個血管
然後給你綁橡皮筋
然後你滑過去的時候上皮筋又放掉
那血管就是這樣子
封了 開 封了 開
所以它的代謝是這個樣子
但是整個的新陳代謝還是沒有辦法這個樣子做到
因為像老師你今天素顏 可是你氣色超好
然後剛剛你又說妳有點年紀
我在想會不會長期做這個是有些關聯的
這個當然是一定有的
但是我覺得比較重要的是我nonestop
我一直沒有停止運動28年
我兩歲的時候開始 沒有啦
我 已經要半百了
所以持續是最重要
那能夠讓我們持續不受傷
我覺得可以把這個好東西介紹給大家
那今天謝謝美麗的summer老師教我們這麼多招
這個真的很好用
我強力推薦
如果你想要購買這個產品的
我們一樣會把它放影片下方
然後自己的輸入
我們下次見
拜拜
#筋膜放鬆 #triggerpoint #滾筒

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Ashlee xiu

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駝背枕頭 在 三個字SunGuts Youtube 的精選貼文

三個字SunGuts By 三個字SunGuts

2018-09-05 18:00:08 有 301,226 人看過 有 3,720 人喜歡
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有好多人丟了這個枕頭叫我試試看，但我只能說.......這是我最慘的一次評測......

IG : 三個字SunGuts
Facebook : 三個字SunGuts

為什麼脖子會痠痛？
https://www.youtube.com/watch?v=Q7ZBqVQquQg&t=13s

起床反而更累？到底怎麼睡才對
https://www.youtube.com/watch?v=jHRNohj2qYk&t=77s

自己的腰痛自己救
https://www.youtube.com/watch?v=C_V9eAFlp7w&t=2s

簡單幾步驟，改善你的駝背
https://www.youtube.com/watch?v=UbkVZOKjPlU&t=143s

怎麼坐才正確？
https://www.youtube.com/watch?v=phIIZH_HY3A

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三個字SunGuts

About author
【三個字SunGuts】 主要在YouTube頻道科普日常的身體痠痛知識，並且分享簡單的檢測方式及自救方法。另外也會透過講解身體解剖構造，來向大家介紹常見的運動賽事傷害與名人軼事，除此之外也會開箱一些人體工學相關的商品。 •畢業於陽明大學物理治療學系 •擅長將艱深難懂的醫療保健知識，用幽默易懂的方式讓粉絲一看就通 •偶爾會上一些電視節目與媒體採訪 •出版書籍「你的姿勢很有事」 •在「三個字物理治療所」擔任院長職位 有相關合作邀約請洽 [email protected] 漢普頓
632000 subscribers 40856203 viewes
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社群媒體上有些相關的討論：

駝背枕頭 在 [問題] 有人用過改善駝背枕頭嗎？ - 看板e-shopping 的美食出口停車場


作者sunnnny (Sunny)
看板e-shopping
標題[問題] 有人用過改善駝背枕頭嗎？
時間Fri Dec 18 14:37:12 2020

如題~~

之前去按摩的時候，被按摩師說頸椎很凸，可能是太愛低頭造成。

看到一款韓國的枕頭，說可以讓脖子線條比較好看，讓我很心動><
（枕頭名稱是參考網路賣家的，不確定實際名稱是什麼）

請問有人有買過嗎？可以分享一下使用心得嗎~~~謝謝！！

枕頭網址如下
https://m.lifegoods.co.kr/product/detail.html?product_no=25#adnClosed



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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.136.146.96 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/e-shopping/M.1608273435.A.4A8.html
→ ero7728: 請不要浪費錢。118.171.129.1 12/18 14:43
推 tomfurulund: 很懷疑這真的有用嗎....111.71.49.4 12/18 15:09
我也很好奇，覺得很貴又怕買了沒用@@
※ 編輯: sunnnny (223.136.146.96 臺灣), 12/18/2020 15:28:13
推 song139871: 很雞肋的感覺...114.136.146.221 12/18 15:30
推 happybobo: 推薦妳去練瑜珈 效果很好 1.163.223.226 12/18 15:45
推 skykenny611: 改善習慣並訓練才是治本220.130.131.187 12/18 16:54
→ kkbox666: No... 223.138.120.2 12/18 17:06
→ greenfetish: 感覺會落枕...111.249.110.118 12/18 17:38
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