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米米帶大家進入Future Lab. 未來實驗室，大家一齊拉近同未來既距離啦🙂

Future Lab. 未來實驗室既商品都係為大家平日裡面覺得「麻煩」、「不方便」既地方而研發，今次係首度黎到香港架！
佢哋嘅品牌精神係「創造出屬於未來的商品」，米米好鍾意個 T-Lamp雙子掛燈，因為平時夜晚成日都要對住電腦或者電話做嘢，佢有兩種唔同嘅模式可以調較 — 分別係螢幕掛燈模式同埋護眼檯燈模式！阻擋電腦藍光照射，仲可以隨意調較角度令到螢幕唔會反光刺眼，仲可以調校燈光嘅色溫，滿足唔同場景嘅需要，平㫭米米影相都好方便啊！

即日起到9月30，用優惠碼：POPUPHK
去POWERED BY SHOPLINE 網店/門市買指定產品，仲有9折！

日期:2021 年9月1日 到 10月31日
地點:中環香港站預辦登機大堂 G/F HOK 51 舖 (香港站 E 出口上扶手電梯)

@futurelab.hk @poweredbyshopline

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#文末附驗眼預約連結

大家都知道哥哥一直都需要戴眼鏡👓，其實佢早在四歲時，已經發現有50度近視了，仲有天生散光。到小學時，因為發育長高，近視加深得好快，多年與眼鏡為伴🤓。所以佢由細到大，我都特別關注佢嘅眼睛健康及視力發展👁👁，定期驗眼絕不可少。

上星期，我帶哥哥同妹妹去咗馬鞍山嘅「目廊．學童近視控制中心」，由眼科視光師主理，除咗為小朋友進行全面眼睛檢查之外🧐，仲會按個別需要，#提供合適嘅近視控制方案。

「目廊．學童近視控制中心」環境非常新淨🥰，視光師先進行問診及病歷查詢。接著，就為佢哋做屈光檢查，同埋檢查眼壓、雙眼協調性、色覺、眼睛外部健康及視網膜健康👀。期間亦需要進行放瞳，以檢查眼底狀況。

呢度最勁係有一部德國製 🇩🇪 Myopia Master #專業驗眼儀器，可以量度眼睛長度 (axial length)、初步度數及眼角膜弧度。唔少眼科醫生都會使用，仲係美國🇺🇸 FDA 認證為最有效用於近視控制管理嘅儀器之一。根據小朋友視力數據及問卷資料📝，預測近視度數變化、眼睛長度增長等，仲會有專業報告作參考。

兩兄妹經過詳細檢查後，妹妹暫時未需要配戴眼鏡😊，不過當然都要好好保護眼睛，預防勝於治療嘛。至於近視已達 500幾度嘅哥哥，根據數據預測，屬高風險，如果唔好好控制，長大成年後可達一千度😔。

視光師建議幫佢配副「HOYA MiYOSMART®️ D.I.M.S 近視控制鏡片」。以前帶哥哥去驗眼，對呢款鏡片都略聞一二，佢係由 HOYA 與香港理工大學聯手合作研發，擁有臨床數據支持證實 #有效控制近視加深達六成👍🏻，都有很多真實用家分享過佩戴經驗及控制成效。哥哥喺度揀咗個靚眼鏡框，等大約兩星期，鏡片造好就可以去攞眼鏡喇。到時再同大家分享多d啦🤗！

小朋友嘅視力發展及健康真係唔可以忽略，建議大家都盡早同小朋友定期驗眼。由即日起至10月31日，去呢個 #連結預約 👇🏻👇🏻

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdUn0q1-RSKmBVv5Ucg9W1dp-igjUX3TQNcoPJi44czkQyEvw/viewform

就可以用🤩 HKD250 進行 #學童全面眼睛檢查，有八間分店可供預約。另外，驗完眼，買眼鏡都有優惠㗎。

Oculus Myopia Master 資料連結：
https://www.oculus.de/en/products/myopia-management/myopia-master/highlights/

Mokurou X Visual Plus

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我都知自己平時唔算食得清淡，又少做運動，我都有keep住魚油丸嘅習慣架，想降低血中廢物的濃度，促進心臟、皮膚健康。不過都係最近先知原來揀優質魚油丸最緊要睇每粒魚油丸所含 Omega-3 純度，純度愈高，功效愈好，對健康愈有保障，經挑選下我入手了美國製造嘅Dr.Omega魚油丸~佢嘅魚油丸含 Omega-3 純度 高達 85%，屬醫療級純度，比起市面一般魚油丸只含 30% Omega-3為高，保護心臟血管嘅功效都高5倍，保持血管暢通，遠離突發性心臟危機、預防腦血管意外，亦有美肌效用，強化皮膚防禦能力，保持皮膚水嫩。而且仲包含EPA、DHA，有護眼增強視力、增強記憶、強化骨骼嘅效果。因 為Omega 3 純度高嘅關係，幾乎沒有魚腥味，呢點我都幾喜歡。佢亦有多重認證，令我心服用：
✔️美國香港雙重純度認證
✔️香港STC化驗所專業極測
✔️IFOS最高5星推薦
✔️多位營養師認證、香港醫生選用
✔️經美國(FDA)註冊廠房生產

Dr.Omega 魚油丸 (1盒/90粒裝)
服用方法：每日2粒，餐後服用

🛒銷售點: 香港萬寧及IWELLNESS網店
https://www.shop-iwellness.com

了解更多：www.dromega.com.hk

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養肝明目湯水
杞子杞葉湯

材料：
枸杞葉 50克
枸杞子 10克
沙參 10克
玉竹 10克
紅棗 2粒
排骨 半斤


清熱明目泡茶
夏枯草菊花茶

材料：
夏枯草 5克
野菊花 5克
石斛 5克

足本訪問： https://bit.ly/3gcHYJj




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竹筍是竹的幼芽，它種類繁多，一般以出土日期分為三大類別，除冬筍、鞭筍以外，還有近期當造的春筍。立春過後，春筍漸漸從泥土中鑽出來，至三月和四月，正是收成的時候。春筍的供應期只有二至三個月，比冬筍和鞭筍都要短。它的生長速度特別快，可惜長得越高會越老，要採到嫩口的春筍，就必須把握收成時間。收成過後繼續要爭分奪秒，經歷過雨水洗禮的春筍，水份特別多，因此亦特別容易變壞，最佳保質期一般只有兩至三天。
https://hk.appledaily.com/lifestyle/20190410/CWN6XHJUAHWEP6YKAGFHBZ5K6Y/

粟米是個大家族，普遍，卻未必人人了解。黃粟米最為人熟悉，幾乎處處都有其蹤影，至於紫、白，甚至混色粟米則不常見。顏色不同，它們的口感、營養價值又有何分別？一於揭開它們的神秘面紗。
https://hk.appledaily.com/lifestyle/20180809/LGEDYQYCYXZJFVIHXUOMC72PR4/

三色椒顏色鮮艷賣相討好，各有不同營養價值，「家營營養中心」營養師吳耀芬（Kathy）指三色椒是同一品種，可稱為甜椒或番椒。三種椒有三種不同顏色全因成熟程度，青椒是未成熟的甜椒，而紅、黃或橙就是已經成熟的，各含的天然色素令三者營養價值有分別。
https://hk.appledaily.com/lifestyle/20171201/FMN4UJLQPAXBJ5WX2JGBULEVTY/

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不說不知，原來食得「太好」也是患上老年黃斑病變的成因之一。眼科專科醫生黃禮文（Raymond）表示在歐美、香港等發達國家，老年黃斑病變是50歲以上人士的頭號致盲殺手。「老年黃斑病變跟三高有關，原因是BMI過高，例如飲食不均衡、脂肪吸收過量，都會增加患病風險。」黃禮文醫生指十多年前此病沒有醫治方案，現時病人較為幸運，可以透過注射血管內皮細胞生長因子抑制劑來改善視力。

黃禮文醫生早前與老朋友譚玉瑛一起入廚，二人相識於拍攝兒童節目。是次更一同煮清新素食，一邊討論飲食對老年黃斑病變的影響、預防及治療方法。

https://hk.appledaily.com/lifestyle/20210224/2SBLTECLD5HCZDUDC6YP54RLSQ/

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