關於 食物 吃 法 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 發酵食物有助健康營養師親授2居家簡易料理！5吃法外食族 ...

... 食物已被證實有許多健康益處，建議飲食也因考量「腸」健康。 黃韻璇營養師也提供希臘優格醬、塩麴拌蔬菜豆腐2種居家簡易料理食譜，各種吃法，讓民眾 ...

#12. 那些你習慣的食物吃法- 有趣板

那些你習慣的食物吃法. 有趣. 2018年7月1日07:34. :我 :朋友 ：「欸~XX你吃東西很奇葩欸.就不能正常點嗎？」 ：「不會吧…這很正常啊」 ：「好吧…

#13. 【書摘】想怎麼活就得怎麼吃！美國名廚：要放進口中的食物

那些成熟美味的當季蔬果明明觸手可及，我們卻無動於衷。一旦我們認定了所有食材都是全年供應，自然就會對作物的生長週期、相應的四時節氣置若罔聞。我們毫 ...

#14. 酪梨16種吃法完整大公開營養師提醒2關鍵正確食用減脂

最營養食物──酪梨好處多多. 長得像水果的酪梨，在營養學中並不是水果類，而是屬於「油脂與堅果種子類」 ...

#15. 吃原型食物減肥必瘦？專家揭4大地雷吃法越吃越胖、血糖不 ...

瘦身減脂時，許多營養師、醫師都會建議大家吃「原型食物」，不但能完整攝取食物營養，也能避免吃下過多食品添加物。但如果吃錯方式，即使是原型食物 ...

#16. 燕麥吃法5大關鍵！醫師：燕麥「挑選3招」營養管理更完善！

... 吃下更多高糖高油脂的食物。內分泌暨新陳代謝科林毅欣主治醫師表示，「醣類」其實不可怕，適量攝取並選對食物才是重點！ 根據中華民國糖尿病學會指引 ...

#17. 168斷食法這樣吃保證成功！營養師透露6大食物的 ...

168斷食法可不是想吃什麼就吃什麼，吃對食物、吃對份量才能事半功倍，以下是營養師傳授的168斷食法，六大食物怎麼吃才會瘦.

#18. 台灣的這些食物特殊吃法我不行！外國人最不能接受的 ...

回憶起初來台灣生活的時候，當時真的有好多台灣美食的特殊吃法會嚇到韓妹！一直處在於culture shock的狀態！這篇就來跟大家分享外國人韓妹當初無法 ...

#19. 61 參加正式宴會，下列食物吃法何項較適當？ (A)吃整條魚時

61 參加正式宴會，下列食物吃法何項較適當？ (A)吃整條魚時，正面吃完可翻面取食 (B)吃龍蝦時，宜直接以手剝殼沾料食之 (C)吃義大利麵時，可將麵捲在叉上食之 (D)吃烤 ...

#20. 18種94狂的食物新吃法！18 Crazy Ideas To Eat The Food.

你沒想到的食物新吃法都在這！好吃or難吃？動手做就知道了～94狂的食物新吃法，讓你意想不到！更多【做吧！噪咖】系列影片▻▻https://goo.g.

#21. 吃食物，不要吃食品| 陳月卿| 主題文章 - 遠見天下文化事業群

也就是只吃真食物，不吃假食物。 因為加工食品通常會加入一些值得商榷的東西，同時 ... 這樣的吃法也最環保，因為什麼也不浪費，全部吃下去，廚餘最少。 五穀雜糧也一樣 ...

#22. 常见食物最健康吃法 - 凤凰时尚

导语：日常生活中，同种食物不同的吃法其热量大不相同，对减肥的功效更是大相径庭。因此，科学掌握食物的食用方法能轻松帮助瘦身。 1.

#23. 國際上公認的最健康的吃法，原來是這樣的！

它在堅持以新鮮天然植物性食品為主的前提下， 許可適當吃一點動物性食品，其中以魚類水產為主，每周可以吃不超過三次的瘦肉。少量的動物性食物可以增加 ...

#24. 食物吃法大全

您在查找食物吃法大全吗？抖音综合搜索帮你找到更多相关视频、图文、直播内容，支持在线观看。更有海量高清视频、相关直播、用户，满足您的在线观看 ...

#25. 20種最常見食物的特別吃法，給你意想不到的美味！

20種最常見食物的特別吃法，給你意想不到的美味！ · 1、香蕉放冰箱裡凍. 拿出來啃，有一股奶香，好吃勝過任何冰淇淋，肯定會上癮。 · 2、草莓泡進酸奶里冷凍 ...

#26. 對你吃的食物多點關心吧！這樣飲食遠離生病

讀到第五章鎌田醫師可以強化骨骼、血管、心臟的「方便素」食譜，第四章竹田營養師走「低鹽飲食風」的美味料理，正好都跟家裡逐漸朝「蔬食／清淡」飲食，但又不至於要完全 ...

#27. 食物好貴怎麼吃才營養？身心靈名醫放大絕！「協同飲食」聰明 ...

食物 好貴怎麼吃才營養？身心靈名醫放大絕！「協同飲食」聰明吃營養1+1>2 ... 通膨怪獸來了！最近上市場買菜或上餐館吃飯可以發現，錢變薄了，什麼都漲就是 ...

#28. 健康網》「挑食」吃「對的食物」 營養師授6技巧

健康網》「挑食」吃「對的食物」 營養師授6技巧. 2022/11/04 20:58. 薛曉晶 ... 健康網》芒果當季好吃營養農糧署整理3種吃法一次看！ 健康網》中藥「路路通」能利水除濕中醫：2族群不宜食用 · 健康網》3招打造「減肥腦」 瘦身不再3分鐘熱度.

#29. 吃東西也能健康瘦！三餐攝取20種「超級燃脂食物」搭配運動

風靡日本的「蛋白質減重法」怎麼吃？瘦身原理＋不復胖飲食秘訣公開！ 廣告- 內文未完請往下捲動. 超級燃脂食物7：藜麥. 超級減脂食物藜麥 mikroman6 ...

#30. 懶人包｜台灣各地讓人崩潰的「特殊吃法」？！台中人：中部粽 ...

例如小編來台北後才發現大家吃牛番茄竟然不沾醬油膏（好衝擊！ 還有台中非常有名的「內射水煎包」吃法 ... 下次記得如果去台南吃到食物都有甜甜的感覺不要再 ...

#31. 【少油少水烹調法吃出食物原味食譜】有6 道

誰說料理一定要放一堆油、加一堆調味料和水？其實只要利用像是保溫效果較佳的陶鍋或是特殊設計的鍋具特性，也能用少量的油和少量的水做出簡單方便的原味料理。

#32. 想吃原型食物維持體重？解析6大類食物、好處及吃法 - VITABOX

這些都可能會影響原型食物的飲食效益喔。本篇文章會解析原型食物是什麼、對身體有什麼好處以及怎麼吃，幫助你正確食用原型食物，順利達到健康目標 ...

#33. 超狂！大陸美食網紅傳授食物奇怪吃法爆紅

在吃梭子蟹的時候，他也能用美工刀將蟹肉與蟹殼完美分離，肢解完的蟹殼依舊完好如初。有網民就說，以上吃法體現了「只有處女座才懂的嚴謹+完美主義」。

#34. 「皮包餡」食物熱量公開！水餃、包子、胡椒餅…健康吃法祕訣 ...

對於在在進行體態控管者、糖尿病患者及有血壓問題患者都需要別注意攝取量。 但這樣方便的食物都不能吃嗎？不！當然可以吃，但是要怎麼吃才是重點！想要 ...

#35. 吃什麼食物不能攪拌？網友崩潰：「這品項」攪拌根本不能吃！

台灣貴為美食天堂，各種食物、吃法都有擁護者，而日前就有PTT網友以「吃什麼食物一定要攪拌？」為題發文詢問網友：發現很多人吃東西不能攪拌， ...

#36. 超級食物「奇亞籽」 功效與吃法一次看

奇亞籽是地球上非常神奇而且超級健康的食物，這裡幫大家列出10個奇亞籽功效和益處，從腦袋到整個身體都有好處，看完之後，保證你會想天天吃，「呷袜 ...

#37. 「168」間歇性斷食不是吃越少瘦越快！營養師教你正確吃更燃脂

... S、瘦子、楊丞琳成功瘦下來！營養師教你「168」斷食減肥法怎麼吃、哪些人不適合？ ... 168斷食的作法為「一天之中16小時禁食，並將食物集中在8小時內吃完。」 ...

#38. 火鍋搭配3 種食物與3 種營養吃法，秋冬也能健康吃火鍋！

火鍋健康吃法一：降低脂肪囤積與膽固醇吸收的食材搭配. 想吃得更無清爽，可先選擇吃蔬菜搭配海鮮或豆類，除了增加飽足感，海鮮也是脂肪相較 ...

#39. Eatfr.吃法– The journey from food to art. 食物到艺术的旅程。

From the studio of artist Junyu ZHAO & Ni JIN. Cross-field research around Food design / Visual design / Craftsmanship.

#40. 親子共學多吃原型食物

... 吃進肚子的食品是「從哪裡來、怎麼來」，並趁著親子共食的時光，逐一解說有關食材安全和吃法的知識。 當您闔家外出用餐時，也可趁機教孩子留意環境 ...

#41. 國外超夯「裸食減肥法」怎麼吃＋裸食菜單詳細全公開！

裸食（Raw Food)，又稱生機飲食。第一條件就是要生食，再來就是要吃有機，就是不破壞食物的營養與原始酵素，除了不烹煮，當然 ...

#42. 原型食物怎樣才能好吃又健康？ 塔吉鍋的無水烹飪法揭密

... 吃原型食物，但究竟怎麼吃，才能在健康、有營養的前提下，又保有不單調的高水準口感呢？用簡單又新奇的無水料理法幫自己的健康把關，回歸食物最原始的 ...

#43. 【日誌】來看看食物的價位與省錢吃法- 巴哈姆特

這是我平常會去吃的其中一間店之價位應該會發現幾乎都是破百的(但這就是正常價位要怎麼吃才能比較省? 答案是叫一碗味增豆腐湯這40元由於內用飯是自助式不用加錢然後就 ...

#44. 「週一斷食法」十週減15公斤！不吃東西只喝水＋調整睡覺 ...

現代人習慣大量攝取高脂、高熱量的食物，使得腸胃天天飽受傷害。在腸道環境不佳的狀態下，又一再持續吃過多的話，除了會漸漸成為體內囤積大量內臟脂肪的 ...

#45. 必看！15種與死亡最相關的飲食陷阱（懶人包）

接下來，我們就根據這篇研究，看看究竟怎麼吃才最健康！ 地球上有八億人是食物來源缺乏，容易餓肚子的；地球上有十九億人吃 ...

#46. 低醣飲食快瘦攻略：低醣飲食3大好處、副作用大公開！

全球明星都在瘋的低醣飲食到底是什麼呢？低醣飲食怎麼吃瘦最快？低醣飲食減肥會復胖嗎？許多關於低醣飲食的疑問將在本文得到解答！並根據低醣食物列表以及低醣飲食比例 ...

#47. 找出不該吃的食物：食物排除法

食物 排除法能夠經由排除疑似造成症狀的食物，協助了解哪些食物可能引起或加重您目前的症狀。每個人對於不同的食物有著…

#48. 糖尿病怎麼吃？糖尿病飲食原則

糖尿病飲食怎麼吃？又有哪些飲食原則要掌握？其實糖尿病患只要注意食物均衡的攝取、份量的控制，也能夠安心品嚐美食。糖尿病友可以根據國民每日飲食指南的圖表判斷自己 ...

#49. 四種吃法，讓你輕鬆料理超級食物『羽衣甘藍』

四種吃法，讓你輕鬆料理超級食物『羽衣甘藍』 · 排毒抗癌. 羽衣甘藍與高麗菜、花菜等抗癌蔬菜同屬十字花科，其中羽衣甘藍中的葉綠素能有效抵擋烤肉中產生的 ...

#50. 5个只有在大马才能看到的「奇怪食物吃法」

5个只有在大马才能看到的「奇怪食物吃法」，你身边一定有朋友这么吃！ 13 July 2020. White. Moretify 无聊小编. 大马美食融合了多元文化，因此在民间也衍生了各式各样 ...

#51. 吃「原型食物」好處多多！原型食物有哪些？營養師規劃2日菜單

正在控制熱量攝取的族群，更適合吃原型食物！ 原型食物菜單食譜. 除了原型食物幫助維持健康，攝取這些保健食品更加分：. 原型食物是什麽？

#52. 全球最夯食物為披薩和義大利麵！19項調查僅四種吃法正統

披薩跟義大利麵應該是全球最受歡迎的食物了，而對於義大利人來說，其實有很多吃法是「美食犯罪」，針對他們的19項調查裡，竟然只有四項是正統吃法。

#53. 熱紅酒要配什麼食物？解密歐洲各國道地吃法

熱紅酒要配什麼食物？ 要怎麼吃？原來依照歐洲不同地區風土民情，搭配的食物也會不一樣！？ 訪問了不同國家的歐洲友人與親身實測，這回所長不講香料，來聊聊食物啦！

#54. 譚敦慈絕不碰1食物！恐怖下場曝授最安全吃法- 健康

國內先前出現史上第2例感染食腦變形蟲死亡個案，引發許多民眾憂心。對此，林口長庚醫院臨床毒物科護理師譚敦慈指出，戲水最好選擇加氯的游泳池， ...

#55. 菲律賓飲食「試膽大會」：6 種菲律賓獨特食物大集合！

而菲律賓的冰淇淋攤也一樣，他們的冰也挺廉價，通常一球只要30peso（台幣不到20 元），除了可以選擇甜筒之外，有些攤販還會提供特殊吃法，就是用早餐店的 ...

#56. 運動之前可以吃東西嗎?營養師解答:吃2種類食物可降低疲勞 ...

營養食尚 · 健康新知 · 生活保健 · 人物側寫 · 聰明理財. 運動之前可以吃東西嗎？營養師解答：吃2種類食物可降低疲勞感，1張圖教你最佳吃法. 分享文章 line. 字體小中大.

#57. 營養被譽超級食物！無花果從保存到吃法一次解析

若購買的是無花果乾，同樣建議以冷藏保存，真空包裝約可保存半年，有時候冰久了果乾上會出現白色粉末，是由無花果本身的葡萄糖產生的上霜，不是壞掉或發霉哦！ 無花果 ...

#58. 酵素怎麼吃？營養師告訴你消化酵素推薦吃法與功效介紹

2023年消化酵素推薦-酵素何時吃最有效?可天天吃嗎?和益生菌可以一起吃嗎？酵素是幫助食物分解與消化的，因此建議在飯後食用，益生菌的部分， ...

#59. 人氣斷食減肥方法| 「442飲食法」吃對食物不捱餓營養師親證 ...

最近台灣討論度甚高的斷食減肥方法「優減442飲食法」與「168斷食法」相似，相比之下前者更好執行，此方法由營養師黃韋堯的團隊研發，證實一個月可以減去四公斤， ...

#60. 吃法決定活法3 不起眼的超級食物：蔥薑蒜、糖、漬物的驚人妙用

書名：吃法決定活法3 不起眼的超級食物：蔥薑蒜、糖、漬物的驚人妙用，簡介：廚房裡不起眼的食材，卻是有益健康的超級食物？！ 料理配角蔥、薑、蒜、糖、油、漬物， ...

#61. 【減脂必知】原型食物是什麼? 有哪些? 7種幫助你減肥的原因

... 法》，更多的內容收入在這個課程中，由我來親自為你講解減脂最核心觀念-熱量赤字 ... 透過慢慢吃，讓你只需吃少量食物，就會感到飽足感，從而間接降低你對食物的攝入量 ...

#62. 酪梨是水果嗎？怎麼吃最瘦？帶你看「窮人奶油」3大功效＋ ...

酪梨營養價值相當高，富含飲食中經常攝取缺乏的營養素，過去被稱為「窮人奶油」，因其營養價值豐富，也被封為「超級食物」。這次《優活建康網》為大家 ...

#63. 10大飽足感食物！減肥不餓肚子、瘦身燃脂就靠它

飽腹感食譜－馬鈴薯蛋沙拉. 熱量281大卡、蛋白質9公克、脂肪15公克、碳水化合物27.5公克 ☆材料： 馬鈴薯…45克 ...

#64. 原味太太｜手指食物副食品x媽咪瘦身日記x主婦懶人食譜

169K Followers, 552 Following, 328 Posts - See Instagram photos and videos from 原味太太｜手指食物副食品x媽咪瘦身日記x主婦懶人食譜(@babyinfood)

#65. 健康飲食菜單⎜遵守3大原則，吃得健康均衡零負擔！

到底怎麼吃才健康呢？本文將告訴你健康飲食菜單的設計原則，讓你輕鬆吃得健康！ ... 簡單來說，每一類食物都要吃到建議量，並與消耗的熱量相互平衡，才能 ...

#66. 護眼食物｜護眼營養素10蔬菜排名蘿蔔尾2 6類食物建議吃法 ...

平日生活中大小事務都用雙眼，打電腦、看手機、駕駛等，眼睛健康絕不可輕忽。大多數人都會聯想到吃藍莓、紅蘿蔔等有助護眼、補眼，其實還有很多食物對眼睛 ...

#67. 原型食物是什麼？全面解析原型食物：回歸自然的飲食之道

原型食物怎麼吃？ 吃原型食物減肥該注意什麼？ 1.避免經常攝取油脂過高的肉類或部位：; 2.避免吃過多 ...

#68. 你敢留言我敢去挑戰#美食#挑戰#食物新吃法#熱門#推薦#流量

28.2K 個讚，326 則評論。來自湯寶寶(@24ktang) 的TikTok 影片：「你敢留言我敢去挑戰#美食#挑戰# 食物 新 吃法 #熱門#推薦#流量」。

#69. 確診怎麼吃！在家隔離跟著營養師掌握「5好」飲食重點

全穀類：疫後當身體不適狀況比較好轉時，建議可吃全榖雜糧類食物(例如糙米)，因含有豐富維生素B群、維生素E等，可幫助免疫力的提升。 【身體發炎時，特殊 ...

#70. 料理變魔法，「全食物」也好吃！減少剩食，營養不浪費

「全食物」飲食蔚為風潮，但全食物怎麼吃營養才能不浪費？營養師林雅恩認為，透過料理手法，把「全食物」變好吃，不僅攝取食物更多的營養素，探索美味 ...

#71. 買不到雞蛋？10種食物「替換吃法」蛋白質秒補滿

... 食物替代吃法，一樣能補足所需蛋白質。（示意圖／記者謝盛帆攝）. 記者李佳蓉／綜合報導. 國內再度爆發雞蛋荒，造成價格上揚，民眾吃不到蛋抱怨連連。

#72. 外食族：營養指南與美味食譜

請大家每一餐檢視一下自己的餐盤，五大類食物是否都有吃到？若做不到每一餐，那就看看一整天是否有吃到這五類食物！

#73. 營養師教3種“黑色食物”吃法暖身又強身

中醫認為，補腎食物以“黑色食材”為主，例如：黑芝麻、黑木耳、黑豆、黑糯米等。若以這些食材來說，營養師提供以下食譜供選擇。 黑色食物吃法1：麻油炒雙菇.

#74. 享受吃的樂趣勉強吃不好吃的食物不會健康

人類在進化的過程中學習到如何「烹調」食物，因此而享受到多樣的吃法，並學會保存食物的方法。但是相反的，食物也因為加熱而失去了重要的酵素。 野生動物 ...

#75. 跟著「我的餐盤」6口訣吃得均衡又健康

遊說法專區 · 法規鬆綁 · 勤休新制專區 · 衛教視窗 · 宣傳資訊 · 宣傳影片 · 重大事件 · 嚴重 ... 食物要吃的量。為了更加融入民眾生活，國民健康署推出「我的餐盤」口訣歌， ...

#76. YouTuber 介紹超商食物全新吃法引發熱議！網友：「咖哩飯那 ...

平常上班上課，最苦惱的大概就是三餐了吧？相信不少人都會選擇方便快速的便利商店食物，不過份量其實稍嫌不夠，通常都會買好幾包食物一起搭配， ...

#77. 不只「番茄＋醬油」讓人驚艷！這五種怪奇食物絕配吃法也 ...

這些看起來超怪異的食物組合吃起來的結果你一定意想不到！新奇吃法快跟我們一起來嚐鮮！

#78. 蔬菜8、肉類4、牛奶2杯的比例進食，是最均衡健康的吃法

... 吃法. 外食如何吃出健康, 少食鹽延年益壽, 吃食物纖維可預防腸癌. 吃宵夜的三原則, 多鈣、少鈣, 早餐吃得好一餐不可省. 均衡飲食, 服藥前應有的認知, 怎麼吃更健康. 減重 ...

#79. 兒科醫師圖解｜一張圖秒懂「副食品三階段怎麼吃！」

以這個個案來說，該男孩除了母奶、蔬菜、米飯泥外，其餘食物都沒攝取，像是牛奶、肉類等，以至於缺乏蛋白質、維生素D，才引發佝僂症。 各階段食物攝取種類 ...

#80. 雞蛋竟不能和這超營養食物一起吃！4種不健康的吃法

然而，這樣的食物搭配，破壞力遠比單吃薯條或只喝點小酒更嚴重。 不僅限於啤酒，肝臟分解酒精時，會產生促進脂肪增加的酵素，這時再吃薯條、炸雞等脂肪 ...

#81. 一張圖看懂60種保健食品正確吃法！吃對時間效果更加分

從食物難達到保健食品劑量及分子量。 實驗建議量：40mg／day，UC-ll必須至少連續服用一個月，才會有作用。 6.甲殼素 ...

#82. 藥食同源，食物是最天然的醫生——芫荽的3種吃法

藥食同源，食物是最天然的醫生——芫荽的3種吃法. Coriander power. Appetite ... 1.「吃當季食物」，當季是指該蔬菜最盛產的時節，因為這時植物化學成分的 ...

#83. 晚餐吃什麼不會胖

不胖又吃得飽的午餐吃法以及6款健康便當推薦… 「晚餐吃什麼」才會瘦 ... 3種消夜食物吃飽不易胖. 輔大醫院智慧科學體重管理中心主任、家庭醫學科主治 ...

#84. 食物吃法有讲究，告诉你正确吃法！（1）

（1）、食物，正确，吃法，食物百科、食物都有最佳的实用方法。你知不知道玉米要怎样吃才是最好的？茶要泡多久喝是最好的呢？香蕉到底要不要等熟透了再吃 ...

#85. 長壽早餐該怎麼吃？專家提出3個很實際又好執行的飲食秘訣！

長壽早餐秘訣1：必須包含不同的食物組 ... 你必須吃早餐，不過不能只是隨便吃些速食，而應該在菜單中添加水果、堅果、全穀物和健康的脂肪（例如花生醬或杏仁 ...

#86. 奇亞籽功效

奇亞籽功效. 超級食物奇亞籽紅什麼？奇亞籽10大好處、瘦身食譜，抗老又能瘦身. 奇亞籽，英文「Chia」，意思是「力量」；從字面上解讀，便能看出這小小 ...

#87. 秋冬進補料理都在這！用「金小萬」事半功倍，一碗抵兩碗

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#88. 吃對食物，養好腸胃 - Google 圖書結果

... 吃法烧拌烹调茄子温度不宜太高,时间不宜太长,否则不仅油腻而且营养损失很大,拌茄泥是最健康的吃法。☆特别提醒茄子有活血化瘀、清热消肿、宽肠通络之效,适合发热、咯血 ...

#89. 不生病的吃法——让婴幼儿远离疾病 - Google 圖書結果

... 吃盐过多,以免造成体内积液太多,引发湿疹。避免食用刺激性食物:对于患湿疹的婴幼儿,应该注意避免吃鱼、虾、蟹等海鲜食品和 ... 食物介绍 李茅食物的营养成分李芽含有蛋白质.

#90. 食物怎麼吃食物如何吃- 經驗- 摩登站

食物 怎麼吃食物如何吃說明：1、首先要分季節，還有食物與食物之間的相生相剋，有些食物不能搭配在一起吃。天氣熱的時候要吃清淡的，性溫的大補的就要天冷了才能吃。

#91. 吃對食物，防治痛風 - Google 圖書結果

... 碳水化合物和钾元素,能促进尿酸的排泄,并且嘌呤含量极低,痛风患者经常食用,有助于缓解症状。营养吃法马蹄可凉拌、煮汤、炒食,无论何种吃法均香甜美味、脆嫩.

#92. 吃對食物，降壓降脂兩不誤 - Google 圖書結果

... 吃洋葱,体内的胆固醇、三酰甘油和脂蛋白水平均会明显下降。防治并发症洋葱中的前列腺 ... 法。洋葱性味辛温,对于有皮肤瘙痒性疾病、患有眼疾以及胃病、肺胃发炎者宜少吃 ...